Wara bota pẹlu awọn dumplings

Awọn ọja ifunkun jẹ laiseaniani wulo fun ọpọlọpọ awọn ọmọde ati awọn agbalagba pẹlu ẹgbẹ kẹta (ni o kere ju, ọpọlọpọ awọn onjẹjajẹ gbagbọ).

Ọkan ninu awọn iṣunra iṣunra ti o dara julọ ni awọn iṣọn wara - diẹ ninu awọn eniyan fẹ wọn, awọn ẹlomiran ko ni gba lati jẹ iru ounjẹ bẹẹ. Lonakona, fun awọn ti o fẹran (ati awọn ti o nilo rẹ fun awọn ounjẹ oriṣiriṣi), a fun awọn ilana fun awọn wara ọra pẹlu dumplings. Dajudaju, fun awọn irugbin ti o dara julọ ti o dara lati lo ẹkun tabi irugbin iyẹfun gbogbogbo, o ṣee ṣe - ni adalu pẹlu iyẹfun ti awọn irugbin miiran (buckwheat, oatmeal, rice, linseed, etc.).

Wara bii ti o ni awọn fifun kukuru

Ṣe o ro pe wara oyin wa ni alaidun ati ounjẹ? Ati iru?

Eroja:

• wara ti alabọde alabọde akoonu - 3 agolo;
• poteto ti iwọn alabọde - 4-6 PC.
• Epo adie - 1-2 PC.
• iyẹfun alikama (le ṣe adalu pẹlu buckwheat tabi iresi) - nipa 0.5-1 ago;
• ata ilẹ - 2 cloves;
• pawia ti paprika;
• iyangbẹ ilẹ turari (fun apeere, adẹtẹ curry);
• orisirisi alawọ ewe (alubosa, parsley, Dill, coriander);
• awọn warankasi jẹ lile - nipa 100-150 g.

Igbaradi

A ṣe itumọ awọn poteto ni ọna eyikeyi ati pe a ṣe apẹrẹ rẹ. Ni awọn irugbin ti a ti mashed a fi awọn ẹyin ati iyẹfun, iyẹfun ko yẹ ki o jẹ omi. Ṣọra a yoo dapọ ati ki o ṣe eerun esufulawa pẹlu isinisi soji. Gbẹ o sinu awọn fifun (igbiyanju - ni iwọn 1 cm) ki o si gbe wọn si ori iboju ti o mọ. Le jẹ kekere diẹ: yọọ kuro ninu ọdunkun esufulawa kekere awọn boolu nipa iwọn kanna.

Rinse pan pẹlu omi tutu (eyi ki o ko ni ina) ki o kun wara. A din ina naa ki a si sọ ọ sinu ikoko ti o wa ni fifọ wara. Mu wá si sise kan lori ooru alabọde, pẹlu dumplings yẹ ki o leefofo. Lẹẹkansi, mu sise ati sise fun iṣẹju 5-8, da lori iwọn. Fi si bimo ti gbẹ ilẹ turari ati nkan ti bota tabi kekere ipara - fun itọwo. A fi omikara wa lori awọn awoṣe tabi awọn agolo. O jẹ diẹ rọrun lati ṣafihan awọn ẹgbẹ ti nmu nipasẹ nkan. Wọpọ pẹlu adalu grated warankasi pẹlu awọn ewebe ati ewe ilẹ.

Wara bota ti o ni fọọmu fanila

Eroja:

• wara ti alabọde alabọde akoonu - 3 agolo;
• iyẹfun alikama (le ṣe adalu pẹlu iyẹfun ti awọn miiran cereals) - nipa 1 ago;
• Epo adie - 1-2 PC.
• Eso eso (fun apẹẹrẹ, walnuts tabi hazelnuts) - nipa 50-100 g;
• nutmeg grated - 1 fun pọ;
• vanilla adayeba - 1 fun pọ;
• Saffron;
• cardamom;
• bota tabi bota ọra-wara tabi adayeba ipara tabi kekere kan - fun ohun itọwo;
• irugbin irugbin Sesame - 2 tbsp. spoons;
• warankasi grated - nipa 100 g.

Igbaradi

Eso opo, o le lo eyikeyi ti o fẹ. O le lo ati awọn peanuts calcined (eyiti kii ṣe nut), nikan o yẹ ki o ro pe awọn ewa wọnyi jẹ caloric pupọ. Eso yẹ ki o fi omi ṣan tabi finely ge ni eyikeyi ọna ti o rọrun. Illa awọn eso ti a ti fọ, ẹyin ati iyẹfun, fi nutmeg ati pinki ti vanilla. Lati esufulawa, a ṣe awọn dumplings ni ọna ti o rọrun (wo loke, ohunelo ti tẹlẹ).

A ṣan pan pẹlu omi tutu, o tú wara ati mu wa lori ooru alabọde si sise. A din ina ati ki o jabọ dumplings. A duro titi nwọn o fi de, ki wọn si fun ni iṣẹju 5-8. Fi irugbin irugbin Sesame kan ati bibẹbẹbẹ ti bota (tabi kekere ipara). Akoko akoko pẹlu saffron ati cardamom. Tú jade lori awọn apẹrẹ ki o si wọn pẹlu grated warankasi.

O tun le tú ninu apo kekere ti cornflakes ati awọn raisins steamed - ki o yoo jẹ ti nhu.

Lati ṣe bimo ti wara pẹlu awọn ohun ti o nipọn, o le fi kun (pelu ẹni-kọọkan si awo kọọkan) kekere diẹ ninu oyinbo ododo, ninu idi eyi ko jẹ ki o gbona. Tabi, dipo oyin, o le fi omi ṣuga oyinbo kekere kan ti o nipọn (fun apẹẹrẹ, pupa, ṣẹẹri tabi pupa-corpuscular).