Igbaradi fun ibimọ: ohun ti o nilo lati mọ - mimi
Awọn Obstetricians ni imọran fun awọn obirin lati bẹrẹ ngbaradi fun ibimọ paapa ni akoko idari. O wa ni taara ni iṣakoso awọn imọran. Awọn adaṣe ni a ṣe iṣeduro fun ipaniyan ni ojoojumọ. O ṣee ṣe lati fi wọn sinu idaraya fun awọn aboyun. Ni idi eyi, iye awọn adaṣe atẹgun ti ara wọn ko ni ju 10 iṣẹju lọ. Awọn igba pipẹ le fa ipalara-ara ti awọn ẹdọforo, eyiti o jẹ ti awọn awọra ati orififo.
Iru ilana yii, bi igbaradi fun ibimọ, ti imunmi rẹ ṣe ipa pataki, jẹ gigun. Awọn onisegun fa ifojusi awọn obirin ni taara si idagbasoke awọn imupada ti atẹgun, eyi ti o ṣe iranlọwọ pupọ ni akoko ifarahan ọmọ naa. Ni iṣọkan wọn le pin si ẹgbẹ meji:
- ifunra ti mimi inu, ìrora pipe.
- ilosoke ninu ṣiṣe, aje.
Lilo lilo ilana akọkọ jẹ ifasilẹ ti o nyọ, eyiti o yẹ ki o ni titobi ti o pọju. Iwa ẹdọ wa ninu awọn iṣan ti inu titẹ inu, ikun ti wa ni inu ati "gbooro" si iwe itẹwe. Lẹhinna tẹle a lọra, isinmi igbadun. Gegebi abajade, igbasilẹ palolo ti awọn apa isalẹ ti ẹdọforo ati air jẹ akiyesi. Lati ṣakoso ilana awọn onisegun ṣe iṣeduro gbe awọn ọpẹ lori agbegbe hypochondrium: exhalation - ọwọ gbigbe labẹ awọn egungun, yọ - fi siwaju.
Lẹhin ti iṣakoso awọn inu, wọn kọja si iwosan kikun. Ibẹrẹ jẹ kanna, - imukuro ti o npa, eyi ti o nyorisi idasilẹ ti odi iwaju ti peritoneum. Nigbati o ba fẹlẹfẹlẹ - ti o wa labẹ awọn egungun ti awọn ọwọ ọwọ ti wa ni dide, awọn apa isalẹ ti iṣan atẹgun naa ndagbasoke. Diėdiė, ilosoke ninu iwọn didun awọn iwọn. Lẹhinna, a ṣe agbekalẹ ofin naa, eyiti o tọkasi ifisi apejọ ti awọn ẹdọforo ninu ilana.
O ṣe pataki pupọ ninu idaraya yii lati fa inu ikun, eyi ti o jẹ atilẹyin. Iyọkuro waye ni aṣẹ iyipada. Awọn ikẹhin ni igbasilẹ ti awọn isan ti pakẹ oju ilẹ. Lẹhin eyi, idaduro kan wa, - a ti tu odi ti o wa ni inu, lẹyin eyi - ẹmi tuntun kan ni a ṣe. Lilo awọn iru awọn ilana bẹẹ jẹ gbigbe afẹfẹ nipasẹ imu rẹ. Iwọn ẹjẹ yẹ ki o sọkalẹ dada. Ṣe idaraya nipa igba mẹwa ọjọ, ati pe o le ṣe diẹ sii.
Imora iṣowo jẹ pataki ninu ibimọ. Lati le ṣe atunṣe daradara ti ilana atẹgun, ipin akoko gigun ati ipari si nọmba awọn iyatọ ti ọkan ninu awọn ipele wọnyi jẹ pataki. Fi atẹpako rẹ sii lori pulse ni agbegbe ti ọwọ, obirin naa ni iyeye bi ọpọlọpọ awọn iwarun waye lori ifunra ati igbesẹ. Nigbagbogbo ipin jẹ 1: 1, 1: 1.5, ṣugbọn o nilo lati mu wá si 1: 2. Gegebi abajade, nipa jijẹ ipari ti itọsọna igbesẹ, o ṣee ṣe lati simi ni daradara. Awọn idagbasoke ti iru awọn ohun elo gba nipa ọsẹ kan.
Bawo ni lati simi lakoko iṣẹ?
Bii idena lakoko ifijiṣẹ jẹ pataki. O kii ṣe iranlọwọ nikan pẹlu awọn itọju puerperas pẹlu awọn ibanujẹ irora, dinku gbigbọn wọn, ṣugbọn o tun dẹkun ibẹrẹ ti ibajẹ ibi. Bi o ṣe le simi ni deede nigba ibimọ ni a sọ fun awọn aboyun ti o bẹrẹ lati idaji keji ti iṣeduro. Ni idi eyi, obirin yẹ ki o tẹle awọn iṣeduro wọnyi, ṣe awọn adaṣe ni ominira ni ile, kii ṣe iṣe nikan, ṣugbọn tun ṣe igbaradi.
Breathing during fights
Gegebi ọgbọn ti ọna ilana jeneriki, o bẹrẹ lẹsẹkẹsẹ pẹlu ifarahan awọn ija. Ni akọkọ wọn ni ikuna lagbara ati kukuru akoko. Ni awọn ipele obstetrics ni ipele yii n ṣe iṣeduro nipa lilo ọna ti o lọra - didan, iyipada ayẹyẹ ti exhalation ati awokose, pẹlu ilosoke ninu akọkọ. Gbigba gbigbe afẹfẹ jẹ nipasẹ imu, tu silẹ - nipasẹ ẹnu. Bẹrẹ pẹlu isunmi jinlẹ - ṣe atunwọ ẹdọfu. Aro isinmi ti a nlo ni awọn aaye arin.
Ni ibere fun obirin aboyun lati ni oye bi o ṣe nmí ni ilera nigba ti iṣẹ, awọn oniṣan gynecologists ni igba pipọ ni igbagbogbo ṣe awọn ọrọ sisọ lori koko yii. Algorithms ti wa ni idanwo ni iwa. Obirin kan le tun ni ọkọ ni ile nikan. Mọ bi o ti nmí lakoko iṣẹ, iya ti o reti yio ni agbara lati dinku ọgbẹ ti ilana yii. Ni idi eyi, o tọ lati ṣe akiyesi ofin ti o tẹle: awọn ija ni o gun ati ki o lagbara, diẹ sii jinlẹ ati fa fifalẹ mimi yẹ ki o jẹ.
Breathing ni awọn igbiyanju
Ipele keji ti iṣiṣẹ nilo o pọju igbiyanju ara. Lẹsẹkẹsẹ ni akoko yii o jẹ ifarahan ọmọ. Ni ibere fun ohun gbogbo lati lọ ni soki, ọkọ kọọkan yẹ ki o mọ bi o ṣe nmí ni pipe nigbati o ba gbiyanju lati ṣe:
- ibẹrẹ ti ihamọ ti ile-iṣẹ - ẹmi jin;
- afẹfẹ ti a tẹ silẹ ko ni ṣiṣi, ṣugbọn bi ẹnipe o gbe mì;
- nigbati o ba wa ni oye ti aini ti atẹgun - kan sita, isinku ati fifun ni akọkọ.
Iwọn ti a gbe mì ti afẹfẹ nru okunfa, eyi ti o n gbe kọnputa si isalẹ ti ile-ile. Lẹhin igbesẹ, abojuto yẹ ki o gba lati rii daju pe ko si idilọwọ, itọju kukuru, bi imuduro n dinku dinku, nitori iṣiṣaro ẹdọju oke. Fun igbiyanju 1, iye akoko ti o jẹ iṣẹju 1, obinrin naa gbọdọ tun awọn akoko mẹta ti itara ati ipari, nigba ti o yẹra fun fifuye lori awọn isan ti ilẹ pakurọ - kii ṣe titari ori (obstetric term).
Nigba ti ibi ba waye, bawo ni o ṣe nmí sita ati pe obirin naa n ṣalaye, salaye obstetrician. Nitori otitọ pe ipele irora jẹ giga, iya ko le tẹle awọn iṣeduro ati imọran gba. Nitori iru awọn ẹya bẹ, ọpọlọpọ awọn onisegun ṣiṣẹ pẹlu awọn iyaṣe iwaju ti awọn adaṣe wọnyi paapaa ki o to bẹrẹ ibẹrẹ. Iru ikẹkọ ko ni asan.
Ilana ti isunmi lakoko iṣẹ ati iṣẹ
O ṣe akiyesi pe ni awọn akoko diẹ ninu ilana itọnisọna, mimi yẹ ki a gbe jade ni awọn ọna oriṣiriṣi. Ilana ti mimi lakoko ifijiṣẹ jẹ pataki ti o yatọ si ti a lo ni ipele akọkọ ti ifarahan ọmọ. Lilo atunṣe ti o ṣe iranlọwọ lati yago fun:
- idagbasoke ti ibọn oyun ti oyun;
- dena iṣẹlẹ ti awọn ipalara ibi;
- dẹrọ ilana fun obinrin ti o ni ibimọ;
- dinku irora lori ara.
Ilana ti isunmi lakoko iṣẹ fun iderun irora
Awọn algorithm kikun ti awọn iṣẹ nigba ifijiṣẹ ni a ti sọrọ pẹlu aboyun aboyun lakoko ijabọ kan si onisọpọ kan ni idaji keji ti oyun. Ni idi eyi, ilana ti mimi lakoko iṣẹ ni a sọ lọtọ. Awọn ojuami pataki rẹ ni:
- iṣafihan akọkọ ni igun ti ija;
- ṣe imukuro nipasẹ imu, lẹhinna lo wiwa-ọrọ-iṣakoso gbigbe afẹfẹ, afẹfẹ fifẹ, idinku pẹlẹpẹlẹ;
- Breathing breathing ni awọn aaye arin laarin awọn iyatọ.
Aja ìmí ni ifijiṣẹ
Awọn Obstetricians ni imọran lati simi bi aja kan ni ifijiṣẹ lati ṣe iyọda irora pẹlu awọn akoko ti o pẹ, igbagbogbo. Bẹrẹ pẹlu itunra fifun, ni pẹkipẹrẹ mu o soke si 1-2 breaths fun keji. Bi abajade, awọn ifarahan mejeeji ni akoko kanna. Ti wa ni odi ni abojuto ni idakẹjẹ, fi jade pẹlu kekere ohun. Lati ọrinrin kere si evaporated lati ẹnu, - bo ọpẹ rẹ. Lokorekore, fọ ẹnu rẹ pẹlu omi. Ni opin ija, wọn yipada si wiwa ọrọ-aje.
Mimuwu pẹlu ẹṣin nigba ibimọ
Nitori awọn ibanujẹ irora, iṣeduro rọpẹlẹ ati ẹdọfu ti awọn ara inu, eyi ti ko ni ipa lori ilera ti oyun naa. Spasm ti awọn ohun elo ti placenta nyorisi idinku ninu iye oxygen ti o wọ inu ọmọ. Pẹlupẹlu, iyọkuwọn ni o wa ati ninu ẹjẹ ti iya, eyi ti o le ni ipa ni iṣaiši ti cervix. Bikita ẹṣin kan ni ipele yii le ṣe atunṣe ipo naa. Ilana yii ni a ṣe bi awọn wọnyi:
- ẹmi mimi nipasẹ ọ imu rẹ;
- mimu, o lọra, isinmi pẹlẹpẹlẹ nipasẹ awọn ẹnu ti o jade.
Bi awọn abajade, obirin kan le yọ iyọ kuro lati awọn okun iṣan ti oju, ọrun ati ète. Diėdiė, isinmi ti awọn ẹya isalẹ wa tun nwaye. Idaraya n ṣe iranlọwọ lati mu ifarada ti o wa ni inu-ara dara, ṣe itọju ati mu fifẹ akoko akoko pataki bẹ gẹgẹbi ibẹrẹ ọrun. Bi abajade, ipele akọkọ wa siwaju sii ni yarayara ati rọrun pupọ fun iya iwaju.