Ọmọbirin kọọkan, ni iyawo, awọn ala ti ọmọ ti o pọju tabi o kere ju ọkan tabi meji ọmọde. Ṣugbọn nibi akoko lọ, awọn ala ti iya-ọmọ ti wa ni ṣiṣe fun igba pipẹ, Emi ko fẹ lati tun ibimọ. Ati obirin naa bẹrẹ lati ni atẹle niwọn ọna igbesẹ rẹ lati le ba oyun ti a ko fẹ. Tabi ipo miiran. Awọn ọkọ ayaba lo gbe igbesi aye, ṣugbọn ko si ọmọ. Wọn lọ si dokita naa, o si beere nipa deede akoko igbimọ akoko, nigbawo ati bi. Ati obirin naa ko ṣe akiyesi ara rẹ siwaju, o rin ati rin. Ati nisisiyi ibeere naa ti ṣaju rẹ, bawo ni a ṣe le wa tabi ṣe iṣiro ọjọ naa nigba ti o ba bẹrẹ. Jẹ ki a tun ṣe aniyan nipa oro yii, paapaa niwon ọmọde deede jẹ apẹẹrẹ ti o yẹ julọ fun ilera ilera awọn obirin.
Kilode ti iṣe iṣe oṣu?
Ṣaaju ki o to ṣe deede pẹlu akoko kalẹnda, jẹ ki a ni imọran pẹlu ilana naa ki o si ye idi ti a nilo imoye yii. Nitorina, iṣe oṣuwọn n tọka lati ṣe akiyesi lati inu obo, ti o nwaye ni gbogbo oṣu ninu iṣẹlẹ ti oyun ko ti ṣẹlẹ. Akoko akoko-igba kan jẹ akoko ti akoko lati ọjọ akọkọ ti oṣu kan si ọjọ akọkọ ti awọn atẹle. Apere, o ni ọjọ 28, ṣugbọn o le yatọ lati ọjọ 25 si 36. Akoko yi ti pin si awọn ipele mẹta, ati ibi ti aarin ti wa ni idasilẹ nipasẹ lilo ẹyin - ijade ti ẹyin ti ogbo lati inu ohun elo. Iṣẹ iṣẹlẹ yii maa n waye nigbagbogbo ni arin ti awọn ọmọde lori awọn ọjọ 14-16 lati ibẹrẹ ọsẹ. O jẹ ni akoko yii iṣe iṣeeṣe ti loyun ni o pọju. Nitorina, gbogbo obirin ati ọmọbirin yẹ ki o mọ bi a ṣe le pinnu ọjọ naa nigbati akoko oṣooṣu ti o nbo bẹrẹ, ki o si ṣayẹwo ni deede ti kalẹnda akoko wọn.
Bawo ni a ṣe le ṣe iṣiro nigbati akoko asikowo bẹrẹ?
Lati ṣe iṣiro nigba ti o ba bẹrẹ ni igba diẹ, awọn ọna pupọ wa. Awọn rọrun julọ ti awọn wọnyi ni awọn nọmba. Fi nọmba kun ọjọ akọkọ ti awọn ọjọ ọjọ 28-35 ti oṣuwọn, ati pe iwọ yoo gba ọjọ ibẹrẹ gangan ti ọdun keji. Fun apẹrẹ, ọjọ akọkọ ti iṣe iṣe oṣu kọlu lori Oṣù 1. Fi awọn ọjọ 28-36 ranṣẹ ki o si gba abajade Oṣù 29 - Kẹrin 4. Ṣugbọn ọna yii dara ati deede nikan ti o ba rin irin-ajo rẹ, bi aago, laisi awọn ikuna ati awọn aṣiṣe. Laanu, eyi kii ṣe idajọ nigbagbogbo. Pẹlu awọn ibajẹ ti ẹhin homonu, bakanna bi ni ọdọ ati pe ki o to di miiropo, igbiyanju naa ko ni ibamu ati pe ko tọ. Bawo ni a ṣe le yeye ati ṣe iṣiro nigbati oṣooṣu bẹrẹ ni ọran yii? Ọna kan wa lati ipo yii, kii ṣe ọkan.
Ovulation yoo tọ
Ṣawari nigbati osu to nbo bẹrẹ, iṣaro yoo ran, tabi dipo imo pe o ti ṣẹlẹ. Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ loke, iṣẹlẹ pataki yii waye ni ayika arin ti awọn ọmọde. Nigbati awọn ẹyin ba fi oju silẹ ni ohun elo, ohun mimu ti nlọ si ipele ti awọn abo homell ti awọn estrogens waye. Ati awọn ifarahan ara si iṣesi ijakoko jẹ ilọsiwaju ni kiakia ni iwọn otutu basal nipasẹ iwọn 0.5-0.7. Ati ilosoke yii titi di ọjọ ikẹhin ti ọmọde tabi titi ti opin oyun, ti o ba de. Lati ṣe iwọn iwọn otutu basal yẹ ki o ni anfani lati ọdọ gbogbo ọmọbirin, niwon ko si ohun idiju nibi. Ya thermometer ti o yatọ ati ki o pa a lori tabili tabili ti o sunmọ ibusun tabi labe irọri. Ni aṣalẹ, gbọn o daradara, ati ni owuro lẹsẹkẹsẹ lẹhin ijidide, fi ara rẹ sinu itanna ati ki o dimu fun iṣẹju 7-10. Lẹhinna wo awọn iwe-iwe thermometer ki o kọ wọn sinu iwe akọsilẹ ti a ṣe apẹrẹ fun eyi. Awọn igbasilẹ yẹ ki o ni awọn ọjọ, ọjọ ti awọn ọmọ ati awọn itọkasi ti rẹ basal otutu. Ṣaaju lilo oju-ara, awọn ifiyesi wọnyi mu ni ipele ti 36.4-36.6 iwọn, ati lori awọn ẹyin ti o wa ni dogba si 37.1-37.5. Lati ọjọ oju-aye fun kalẹnda, ka ọjọ 12-16.
Awọn ero ti ara ẹni
Ati pe diẹ ninu awọn ifosiwewe jẹ imọran ti ara rẹ. Ipe ti a npe ni premenstrual syndrome. Ẹnikan ni ọsẹ kan šaaju ki ibẹrẹ iṣe oṣuwọn yoo mu ki àyà wa, ipalara iṣesi naa, o ni ikun isalẹ. Ati awọn ẹlomiran wa irora, orunifo ati ko fẹ ṣe ohunkohun. Ati sibẹsibẹ ọpọlọpọ awọn iru gbogbo awọn sensations. Ṣayẹwo akiyesi ipo rẹ, yoo si sọ fun ọ bi o ṣe le mọ ati oye nigbati oṣukan nbẹrẹ bẹrẹ. Ati ni idiyemeji eyikeyi, maṣe bẹru lati lọ si dokita, nitori pe ko si eniyan ayafi o yoo ṣe itọju ilera rẹ.