Didun ọwọ nigba oyun

Yi aami aiṣanilẹjẹ waye ninu awọn obinrin ni akoko idaduro ti ọmọ naa nigbagbogbo. Edema kii fa ibanujẹ nla, ṣugbọn o tun le ṣe ifihan diẹ ninu awọn aisan. Ti ọwọ ba bamu nigba oyun, lẹhinna a le sọ lailewu pe iya iwaju yoo ni idojuko pẹlu "iṣọn ti iṣọn" ti ọwọ. O wa ni abajade ti omi ti a npọ ni awọn tissu, eyi ti o rọju na ara, ti o wa nitosi fẹlẹ. Eyi le yorisi ko si tingling, sisun ni awọn ika ati awọn ọpẹ, ṣugbọn pẹlu si irora pẹlu ọwọ ọwọ.

Kini o yẹ ki Emi ṣe bi ọwọ mi ba njun nigba oyun?

Igbejako ipo yii yẹ ki o bẹrẹ lẹsẹkẹsẹ, ni kete ti o ba ṣe akiyesi ewiwu. Awọn nọmba ti awọn iṣeduro wa ni pe, ni ibamu si awọn onisegun, yoo ṣe iranlọwọ lati daju pẹlu ipo yii:

• ṣe atunyẹwo ounjẹ rẹ . O ṣe pataki lati yọ gbogbo iyọ salted, ti a mu ati awọn ounjẹ ti a ṣe;
• se atẹle iye omi ti a run. Ni ọjọ kan, iwuwasi fun aboyun loyun jẹ lati 1,5 si 2 liters, ni iranti gbogbo awọn ounjẹ omi ti a ṣeun;
• idinwo lilo ti iyọ. Ti awọn ọpẹ ati awọn ika ọwọ naa bii nigba oyun, lẹhinna o jẹ dandan lati din iwọn didun ojoojumọ ti turari yii si 7 g;
• fi gbogbo igbiyanju ara rẹ silẹ lori ọwọ rẹ. Eyi kan kii ṣe pẹlu awọn isinmi-gymnastics fun awọn aboyun, ṣugbọn tun si iṣẹ ti mummy ojo iwaju, ti o ba ni nkan pẹlu awọn ẹru lori ọwọ ati ọwọ-ọwọ;
• rii daju lati ṣe awọn idaraya fun awọn ọwọ (clenching in fists, yiyi pẹlu awọn didan, bbl) o kere ju ni igba mẹta ni ọjọ;
• rin diẹ sii ni afẹfẹ titun ati ki o gbe ni ile.

Ni afikun, ti ibanujẹ ati wiwu ọwọ naa nigba oyun, o le tẹ sinu awọn teased teaspoons ati awọn infusions rẹ lati inu ewe leafy tabi oju ti agbọn. O tun ṣe iṣeduro lati mu eso kranberi ati awọn ẹmi-oyinbo.

Ẹru ati ọwọ ọwọ nigba oyun

Sibẹsibẹ, ko gbogbo ipinle le ṣe atunṣe pẹlu iranlọwọ ti awọn atunṣe atunṣe ati awọn idaraya. Ni awọn nọmba ọwọ, ati awọn irora ati sisun sisun ti dokita le fura si ilana ilana imun-aramini iwaju ni awọn isẹpo. O waye bi abajade ti aleji tabi ikolu, ṣugbọn o jẹ dokita nikan ti o le ṣe ayẹwo ni otitọ lẹhin ọpọlọpọ awọn idanwo.

Idi miiran fun wiwu, numbness ati irora ninu awọn apá nigba oyun ni osteochondrosis ti ẹhin inu ẹhin. Ni idi eyi, itọju le ṣee ṣe itọju nikan nipasẹ dokita, ṣugbọn bi ko ba ṣee ṣe lati lọ si dokita, ati irora ko ni idiwọn, a niyanju lati mu egbogi Alphen lẹẹkan.

Lati ṣe apejuwe, Mo fẹ lati ṣe akiyesi awọn aboyun pẹlu edema, kii ṣe ọwọ nikan, ṣugbọn ni apapọ, nilo lati ni ilọsiwaju. Daradara, ti wọn ba le yọ kuro nipa iyipada ninu ounjẹ, ṣugbọn ti eyi ko ba ṣe iranlọwọ, lẹhinna o nilo lati lọ si ile-iwosan lati ma padanu ibẹrẹ ti awọn arun to ṣe pataki.