Gbiyanju lati bọ ọmọ naa ni osu mẹwa?

Iya kọọkan fẹ ọmọ rẹ ni eyikeyi ọjọ ori lati gba gbogbo awọn vitamin pataki, awọn ohun alumọni ati awọn micronutrients. Eto ti ko dara fun awọn ọmọde kekere to ọdun kan ko le ba ọpọlọpọ awọn ọja ṣiṣẹ, nitorina, awọn ipinnu ti awọn ounjẹ fun fifun ọmọ ni o yẹ ki o sunmọ pẹlu ojuse pataki.

Ọmọde ni osu mẹwa ti n ṣi ẹkọ lati ṣe igbanu, nitorina gbogbo awọn ọja ti o yẹ ki o gba ni oriṣi ti a fi oju si. Ṣugbọn, ni ori ọjọ yii o jẹ dandan lati ṣe agbekalẹ awọn ege kekere sinu akojọ aṣayan ọmọ lati mu awọn iṣiro irọra, bibẹkọ ti o yoo ni lati bọ ọmọ rẹ pẹlu mimọ puree fun igba pipẹ.

Ninu àpilẹkọ yìí, a yoo sọ fun ọ ohun ti o le fa ọmọ rẹ ni osu mẹwa, paapaa bi o ba ni awọn iṣoro ounjẹ, ati lati pese awọn aṣayan fun diẹ ninu awọn ounjẹ fun awọn ọmọ ikẹwa mẹwa.

Kini lati bọ ọmọ ni osu mẹwa?

Ọmọde ti oṣu mẹwa ni o nilo lati gba wara ti iya tabi agbekalẹ wara ti a ti da. O kere 2 awọn kikọ sii yẹ ki o wa ni awọn ọja ifunwara ti omi. Sibẹsibẹ, ninu ounjẹ ojoojumọ ti awọn ibọ-kọnu gbọdọ ni afikun diẹ.

Nitorina, ọmọ naa gbọdọ jẹ eso titun ni irisi awọn irugbin poteto pẹlu awọn ege kekere. Ọmọ, ti o da lori awọn ohun itọwo wọn, le jẹ apples, bananas, peaches, kiwi, plums, melons ati watermelons. Ohun kan ṣoṣo ti o ko le jẹki ọmọde ni ọdun 10, ti o ni àìrígbẹyà nigbagbogbo, jẹ pears. Ti ọmọ rẹ ba ni iru iṣoro kanna, ma n jẹun pẹlu awọn koriko, ara ti awọn kikun watermelons ati awọn prunes.

Eso fun iru ọmọ kekere kan gbodo yan didara julọ. Ti o dara dara ni awọn ti o dagba ninu ọgba rẹ. Bibẹkọkọ, o ni iṣeeṣe giga ti ipalara pẹlu loore, eyiti o le jẹ ewu pupọ fun ọmọde. Ti o ko ba ni idaniloju nipa didara eso ti a ta ni ọja ati ninu ile itaja, o dara lati fi ààyò fun eso puree fun ounje ọmọ ti ṣiṣe ise.

Awọn ẹfọ, nipasẹ ati nla, ni ọjọ ori ti oṣu mẹwa o le jẹ ohun gbogbo, ti ọmọ ko ba ni inunibini ti ọkan tabi ọja yii. Bi fun onjẹ, awọn n ṣe awopọ lati o yẹ ki o gba aaye pataki ni inu omi ti ọmọ naa. Ni gbogbo ọjọ, ikunku yẹ ki o jẹun nipa awọn irin 40 ti awọn irugbin poteto ati awọn ounjẹ miiran lati oriṣiriṣi onjẹ ẹran. Ni ẹẹkan tabi lẹmeji ni ọsẹ, o yẹ ki o rọpo ounjẹ akọkọ pẹlu eja n ṣe awopọ.

Ti o ko ba mọ ohun ti o le bọ ọmọ rẹ ni osu mẹwa ni aṣalẹ, gbiyanju sise meatballs fun u. Lati ṣe eyi, mu nkan ti ẹran-ara kekere kan ti o si kọja nipasẹ ounjẹ eran. Fi iye diẹ ti akara funfun, tẹlẹ lọ sinu wara, ati ẹyin yolk. Ti o ba fẹ, mince le jẹ salted, ṣugbọn pupọ. Nigbamii ti, farabalẹ dapọ gbogbo awọn eroja, yika awọn bọọlu kekere lati ibi-ipilẹ ti o ṣawari ki o si ṣe wọn ni omi tutu titi wọn o fi ṣetan.

Pẹlupẹlu, akojọ aṣayan ti ọmọde mẹwa oṣu mẹwa le wa ni orisirisi pẹlu awọn ounjẹ bẹ gẹgẹbi awọn ẹiyẹ oyin, ọdunkun potato tabi awọn cutlets steam. Gbogbo awọn ounjẹ ti o wa loke le tun ti pese lati awọn iyọ ẹja.

Fun ounjẹ owurọ, ọmọde gbọdọ jẹ awọn oju-omi ti a ṣan ni wara, eyi ti a gbọdọ rọpo lẹẹkan diẹ pẹlu abere wara pẹlu vermicelli tabi iresi. O dara julọ lati ṣe ipese awọn ounjẹ wọnyi fun wara ti ewúrẹ, ati bi o ba lo akọmalu - nigbagbogbo ṣe dilute o pẹlu omi ti a wẹ.

Bakannaa o le bẹrẹ fifun ni kan curd casserole si kọnrin. Lati Cook, bibẹrẹ warankasi ile kekere, fi suga ati adie ẹyin si o. Nigbamii, awọn fọọmu gbọdọ wa ni lubricated pẹlu bota, fi ibi-ipilẹ ti o wa ninu rẹ ati beki ni adiro ni iwọn otutu ti 170-200 iwọn.

Nigbamii, nigbati o ba npa ikun ti a lo si satelaiti yii, o le fi awọn eso ti a fi eso tutu kun, bii apples ati pears, ati awọn apricoti ti o gbẹ tabi awọn raini sibẹ.

Ni awọn igba miiran, awọn iya ni o nife ninu kini lati bọ ọmọ fun osu mẹwa pẹlu igbuuru. Ti ọmọ rẹ ba ni igbasilẹ alaimuṣinṣin, o yẹ ki o da lilo lilo kabeeji, kukumba, tomati ati eso ajara. O tun jẹ dandan lati ya awọn wara ati awọn ọja ifunwara. Ni pato, iwọ yoo ni lati ṣawari lori omi šaaju ki o to ṣe deedee ni apa ti ounjẹ. Ọmọde ti o ni iru iṣoro naa yẹ ki o gba ni igbagbogbo bi o ti ṣee ṣe ati iresi perridge, bi daradara bi awọn n ṣe awopọ lati awọn eja ti o kere pupọ ti eja ati ẹran.