Imularada lẹhin iṣẹyun - bawo ni kiakia lati ṣatunṣe iṣẹ ti ara obinrin?

Pẹlu eyikeyi iru ifopinsi ti oyun, ikuna hormonal jẹ ọkan ninu awọn abajade akọkọ. Imularada lẹhin iṣẹyun ti ibisi ibisi mu akoko. Ni idi eyi, pataki ti ọna ti iṣẹyun ati iye akoko ilana naa.

Awọn abajade ti iṣẹyun fun obirin kan

O ṣe akiyesi pe gbogbo awọn ipalara ti o wa lọwọlọwọ ti iṣẹyun le wa ni pin si awọn ti a ṣe akiyesi lẹsẹkẹsẹ lẹhin ilana ati jina. Ni akoko kanna, awọn abajade ti iṣẹyun ti oogun kan ko ni iru idibajẹ bii awọn ti a ṣe akiyesi lẹhin igbasilẹ ti o ni itọju. Lara awọn ilọsiwaju loorekoore ti eyikeyi iṣẹyun:

  1. Iyọkujẹ ẹjẹ. Unselective idasilẹ pẹlu ẹjẹ lẹhin iṣẹyun ti wa ni šakiyesi 2 ọsẹ lẹhin ilana. Wọn ti wa pẹlu awọn itọju irora ni ikun isalẹ.
  2. Pipaduro ti ile-iṣẹ. Ṣẹda iduroṣinṣin ti eto ara eniyan, ti o ni ajọpọ ẹjẹ . N ṣẹlẹ nigba iṣẹyun iṣẹyun ati nilo abojuto pajawiri.
  3. Ifun ti ẹjẹ. O ṣee ṣe ti ohun-elo abọmọ ti bajẹ nipasẹ awọn ọkọ nla.
  4. Iyunyun ti ko pe. Ipapọ ti ilana ti ifopinsi ti oyun, ninu awọn ẹya ara ti awọn ọmọ inu oyun naa wa ninu apo ti uterine. O ṣe pataki lati nu aifọwọyi inu ile-iṣẹ.
  5. Ikolu ti eto ibimọ. O ṣe akiyesi nigbati awọn imuposi ti iṣẹyun ba ti ru, lilo awọn ohun elo ti kii ṣe ni ifo ilera.

Imularada ti ara lẹhin iṣẹyun ilera

Atunṣe lẹhin iṣẹyun bẹrẹ pẹlu atunse ti ile-iṣẹ. Ni ọna yii, igbasilẹ ti inu ti ara ti ya kuro, eyiti o bẹrẹ lati bọsipọ lẹhin akoko kan. Awọn ẹyin ti ipilẹhinda nipasẹ pipin yorisi si imudarasi imularada. Paapaa ni nigbakannaa, iṣesi ojuṣe ti awọn ẹya cellular atijọ ti o ti bajẹ nigba iṣẹyun.

Lati ṣe itọju ilana imudara, igbasilẹ isan iyọ ti a dinku lorekore. Bayi ni obirin le lero irora ti iwa ailopin ni isalẹ ti ikun. Awọn ikolu ni akoko kukuru ati isinmi-ara-ẹni. Awọn onisegun kii ṣe iṣeduro nipa lilo awọn analgesics ti o lagbara, nitori eyi le fa ilana ilana imularada. O ṣe pataki lati tọju abala ilera rẹ ati pẹlu irora pọ, ifarahan awọn aami aisan tuntun, kan si dokita kan.

Iyipada ti igbiyanju lẹhin igbọyun

Bawo ni kiakia ni imularada homonu lẹhin iṣẹyun ba waye lori iru igbesẹ ti a ṣe. Bayi, awọn abajade ti o kere julọ pẹlu nkan ti o ṣẹ si yika ni a ṣe akiyesi ni iṣẹyunyun ti oyun. Ni ọpọlọpọ awọn igba, iṣaṣayẹwo nkan afọju ni a ṣe akiyesi ni akoko ti o gba, ni ibamu si ipilẹ iṣeto. Oṣu to ma nbọ ni ọjọ 28-35.

Imularada lẹhin igbati a ti gbe igbasilẹ fun osu 3-7. Gegebi awọn akiyesi iṣeduro, awọn obinrin ti o bibi akọkọ ya osu 3-4 lati ṣe eyi. Ni idi eyi, awọn ikọkọ cyclic akọkọ le šeeyesi bi tete bi oṣu kan lẹhin ilana. Sibẹsibẹ, wọn ko ni igbẹkẹle, alaibamu, nigbagbogbo irora ati o le wa ni isinmi ni osu to nbo. Iyatọ yii jẹ iyatọ ti iwuwasi: eyi ni bi igbasẹ mimu ti n waye lẹhin igbati o ba ni iṣẹyun.

Awọn julọ unpredictable ni oṣooṣu eyi lẹhin ise abe iṣẹyun. Nitori iṣọn-jamba ti o ni ailera ti ailopin, obirin kan le ri iwosan ẹjẹ ti o fi silẹ fun osu 3-4. Eyi jẹ nitori ailopin sisanra ti idinku. Idojesile ẹjẹ ni awọn ọjọ akọkọ lẹhin ti iṣẹyun ko ni asopọ pẹlu isọdọmọ. Imularada lẹhin iṣẹyun ti iru yii pẹlu ibẹrẹ ti iṣe oṣu waye laarin osu kan.

Isunmọ ti ile-ile lẹhin idiyun

Imupadabọ iyọkuro lẹhin ibọnyun gba 3-4 ọsẹ. Ni akoko yii ni inu ikun wa awọn ilana ti nṣiṣe lọwọ pipin cell. Iṣe deede ninu ọran yii ni ifarahan ibanuje ninu ikun isalẹ, eyi ti o ṣẹlẹ nipasẹ ihamọ ti awọn ẹya ti iṣan ti ile-ile. Ni asiko yii, obirin kan le ṣe akiyesi ẹda aiṣan ẹjẹ ti iṣeduro ibajẹ.

Pipe imularada ti ara lẹhin iṣẹyun ni ipadabọ ipinle ti eto ibisi ti a ṣakiyesi ṣaaju ki o to: oṣooṣu gba akoko asiko kanna, wọn ti iwọn kanna ati iye. Lori awọn idaniloju ti awọn onisegun, ilana yii le lọ lati osu 1-3 si osu mẹfa. Akoko igbadun to gun diẹ nilo abojuto abojuto.

Bawo ni lati ṣe igbasilẹ lẹhin ti iṣẹyunyun psychologically?

Ipari ikun ti oyun ni a tẹle pẹlu eka ti awọn aisan ailera ti a npe ni ailera ibajẹ (PAS). Obinrin kan nlo ni igbagbogbo nipa awọn iranti ilana, irora irora irora ti o ni ibatan pẹlu awọn iṣẹlẹ ti isẹlẹ naa. Nitori eyi, ọpọlọpọ nilo iranlọwọ ti ọlọgbọn kan. Awọn imularada nipa imọran lẹhin igbesọ yẹ ki o wa ni idaduro pẹlu ifarahan taara ti onisẹpọ kan ti yoo fun obirin ni imọran pato, ṣe alaye awọn oogun ti o ba jẹ dandan.

Obirin kan le gbiyanju lati jẹ ki ara rẹ lero. A ti ni imọran awọn ọlọmọlọgbọn lati ṣe awọn igbesẹ diẹ:

  1. Gbaju ara rẹ ni gbangba.
  2. O ni igba lati wa ni awujọ, kii ṣe lati pa.
  3. Soro si iyawo rẹ, alabaṣepọ.
  4. Tan si ijo.

Bawo ni lati mu fifẹ igbasilẹ ara lẹhin iṣẹyun?

Awọn obinrin ti o ti ṣe ilana ilana iṣẹyun fun igba diẹ ni o nife ninu ibeere bi o ṣe le ṣe igbasilẹ ni kiakia lẹhin iṣẹyun. Lati le din akoko akoko igbasilẹ naa, a gba awọn onisegun lati ṣafihan si awọn ofin wọnyi:

  1. Awọn olubasọrọ ibalopọ ni a gba laaye lẹhin akọkọ iṣe oṣu.
  2. A ko ṣe iṣeduro lati lo awọn gels, awọn ointments, lati ṣe awọn ifunni.
  3. Dipo awọn apọn, o jẹ dandan lati lo awọn agbọn.
  4. Yẹra fun awọn ere idaraya fun oṣu kan.
  5. Dipo ti wẹ lati ya ojo
.

Ni irufẹ, o le mu awọn vitamin fun imularada lẹhin iṣẹyun:

Imularada lẹhin ilera iṣẹyun

Imularada lẹhin itọju ikun ti oyun oyun waye ni kiakia ati pe o ko ni ibere nipasẹ awọn onisegun. Laarin ọsẹ mejila, ile-ile yoo pada si ipo iṣaaju rẹ ati setan fun ero titun. Nitori naa, lilo awọn itọju oyun jẹ pataki pataki lati le yago fun oyun.

Imularada lẹhin igbesi-aye igbadun

Ni ọjọ akọkọ lẹhin iru isinmi ti oyun, obirin gbọdọ ṣe akiyesi alaafia, pa gbogbo iṣẹ ṣiṣe patapata. Ipara ọgbẹ wa ni ibẹrẹ, nitorina o jẹ dandan lati yẹ lati wẹ, awọn saunas ati awọn iwẹ gbona. Lẹhin ọjọ 7-10, o ṣe pataki lati wo dokita lẹẹkansi fun ayewo ti iho uterine lori olutirasandi. Imularada ti o yara lẹhin ti iṣẹ-inu kekere kan pẹlu ilana ilana ẹkọ physiotherapy:

Imupadabọ lẹhin idinku iṣẹ-ṣiṣe ti oyun

Imularada lẹhin iṣẹyun iṣẹyun kan jẹ ifojusi-pẹ to pẹlu dokita kan. Obinrin kan yẹ ki o yọ kuro patapata:

Awọn agbegbe akọkọ ti atunṣe ni: