Ọpọlọpọ eniyan loni lo gbogbo ọjọ ni awọn ọfiisi. Ati, gẹgẹbi ofin, eyi jẹ iṣiro, iṣanra ati iṣẹ alaidun. Ati ki o faramọ ni iṣẹ kii ṣe awọn alailẹjẹ nikan, ṣugbọn o tun jẹ ipalara, nitori a ti fi hàn pe: ipalara nigbagbogbo ni ibi iṣẹ le ja si ibanujẹ itọju. Nitorina, a bẹrẹ lati ronu ohun ti o le ṣe ni iṣẹ, nigbati o jẹ alaidun patapata tabi akoko ọfẹ wa.
Ko si nkankan lati ṣe ni iṣẹ
Pupọ ti awọn eniyan ṣiṣẹ ti nkọju si eyi. Idi naa jẹ iṣeto ti ko tọ nipasẹ awọn ọpọn iṣẹ ti awọn iṣẹ, ifipinpin ti ko tọ si awọn iṣẹ tabi ikunra ti iṣẹ lakoko akoko. Diẹ igba idi fun aiṣiṣe iṣẹ ni pato ti iṣẹ naa.
Ti o ba dabi pe ko si nkan lati ṣe ni iṣẹ, lẹhinna ronu nipa rẹ lẹẹkansi. Boya o le ṣe awọn imọran kan ki o si jiroro pẹlu awọn olori rẹ. Fun apẹẹrẹ, o le jẹ awọn igbero fun imudarasi iṣẹ, ṣiṣẹda ẹgbẹ ẹgbẹ kan lori atejade lọwọlọwọ.
Igbese to dara julọ ni lati wa fun iṣẹ afikun. Ti o ba ṣẹlẹ pe julọ igba akoko ṣiṣẹ ti o ni ipalara ati pe o ni nkankan lati ṣe, ṣe iṣẹ afikun. Ati pe o yanju iṣoro naa, awọn alaṣẹ yoo ni imọran.
Kini ti o ba jẹ pe o ni ipalara ni iṣẹ?
O tun ṣẹlẹ pe awọn aṣayan loke ko ṣeeṣe. Ni idi eyi, a n wa iṣẹ kan, pẹlu iṣẹ ti ko ni asopọ. Awọn aṣayan pupọ wa: ẹkọ-ara-ara, afikun akoko-iṣẹ, idanilaraya ati paapa gymnastics tabi abojuto ara-ẹni.
"Ṣiṣe nkankan ni iṣẹ" jẹ gbolohun ọrọ kan ti o n ṣe apejuwe awọn ẹtọ ti iṣẹ kan. Ni otitọ, ko si nkankan lati jẹ igberaga fun. Nitorina akoko pipọ ti padanu. Awọn imọ ẹrọ igbalode ati iyasọtọ ti awọn nẹtiwọki ayelujara ti n gba ọ laaye lati paapaa ni afikun ẹkọ lai fi iṣẹ rẹ silẹ.
Fun apere, o le ni ipa ninu awọn eto ipaja lori eto eto ẹkọ latọna jijin. Tabi ṣe iwadi ti ominira lori awọn oran ti iwulo. Fun igba pipẹ fun alaafia ti kọ ẹkọ Spani - paapaa wakati kan ọjọ kan ni gbogbo ọjọ yoo ṣe ọ ni alamọlẹ.
Kini ohun miiran ti o le ṣe ni iṣẹ, ti o ba jẹ alaidun? Ṣe o bi fun bi o ti ṣee. Ti o ba ṣiṣẹ nigbamii si awọn abáni miiran ati pe wọn tun tunmi, ran ara wọn lọwọ. Ronu ti nkan ti yoo mu ki idi ti ere naa wa sinu awọn igbesi aye ojoojumọ. Fun apẹẹrẹ, fi alaye ranṣẹ si ara wọn pẹlu awọn koodu ati awọn koodu. O jẹun ati ọgbọn n dagba sii.
Ti awọn ọṣọ ba jẹ adúróṣinṣin si ibawi ni ibi iṣẹ ati iwuri fun idunnu, lẹhinna ibeere ti ohun ti o ṣe ni iṣẹ ko yẹ ki o jẹ iṣoro rara. Ti alabagbepọ ba jẹ ọdọ ati kii ṣe Konsafetifu, ṣeto ni igba diẹ ẹtan apaniyan julọ. Fun apẹẹrẹ, mu ara rẹ "domino principle" rẹ. Ọpọlọpọ awọn ero ti o rọrun ni a le gba lati oriṣiriṣi fidio lori Intanẹẹti.
Kini lati ṣe ninu iṣẹ alaidun, ti iṣẹ naa ba wa nibẹ?
Ti awọn nkan ṣiṣẹ,
Kini o wulo lati ṣe ni iṣẹ?
Ṣe o ko lo lati jafara akoko rẹ? Ṣe awọn ere-idaraya taara ni ibi iṣẹ. Apeere ti idaraya pupọ kan. Lati ṣe kẹtẹkẹtẹ ni ẹwà ati atilẹyin, lai si dide lati alaga, fa awọn isan iṣan. Bẹrẹ pẹlu awọn atunṣe mẹwa fun ọna kan ati ki o maa mu fifuye pọ sii.
Aṣayan miiran ti a le ṣe ni iṣẹ pẹlu anfani - ṣe iṣakoso isuna ile. O rọrun ati gidigidi wulo. Bi ofin, lẹhin ti iṣẹ tabi lori awọn ọsẹ ti agbara, eyi ko si tun ku. Sugbon ni akoko apoju rẹ ni iṣẹ, ti o ba wa pupọ, o le ṣe. Ṣeto owo, ṣe ayẹwo awọn inawo, wa ọna lati mu awọn wiwọle sii.