Ni ọjọ ori, gbogbo awọn obirin bẹrẹ lati akiyesi ayipada ninu ara wọn. Lori oju ti o han siwaju sii diẹ sii, awọn awọ ara di flabby. Awọn iṣọra ti oorun, awọn itanna ti o gbona, gbigbọn wa. Ohun gbogbo ni ayika bẹrẹ ibanuje, o ni iriri ailera ati malaise nigbagbogbo. Gbogbo eyi le jẹ awọn ami akọkọ ti bẹrẹ menopause.
Menopause - ilana isanmọ ti iparun ti iṣẹ ibimọ ni ara obirin. Ni gbolohun miran, iṣee še idiyele ti ara ati ibimọ ọmọ kan yoo padanu.
Awọn ọdun melo ni ọkunrinopause waye?
Oṣuwọn ọjọ ori ti obirin ti o ni aboyọyọ jẹ ọdun 50. Ṣugbọn eyi le ṣẹlẹ, bi ṣaaju (ni ọdun 43-47), ati nigbamii. Ọpọlọpọ awọn okunfa ni ipa ni ibẹrẹ ti miipapo. Fún àpẹrẹ, ìsọdipọ jiini, awọn ipaya ẹdun, ibanujẹ igbagbogbo, iṣẹ ti ara ẹni, ibugbe ati iṣẹ-ibalopo.
Awọn aami aisan ti ibẹrẹ ti miipapo
Ibẹrẹ ti menopause ti wa ni characterized ni akọkọ nipasẹ awọn ṣẹ ti awọn ọmọde. Ọpọlọpọ awọn obirin ni akoko yii ni iriri awọn ami miiran ti awọn miipapo, gẹgẹbi awọn gbigbọn, ailewu, awọn itanna ti o gbona, ati ailopin ìmí. Ni asopọ pẹlu iyipada ninu itan homonu, awọn obirin le ṣe akiyesi awọn fragility ti awọn eekanna ati isonu irun. Ṣugbọn jẹ ki a sọrọ nipa ohun gbogbo ni ibere.
Nigbati awọn miipapo ba waye, ara wa ni awọn iyipada agbaye ni ipele homonu. Eyi ni afihan nipasẹ awọn ṣiṣan - awọn itọsi kukuru kukuru ti ooru ni oju, ọrun, awọn apá ati awọn àyà. Owọ le lẹhinna tan-pupa, ati pe, o ṣeese, yoo ni iriri aini afẹfẹ, dizziness, ailera.
Ni asopọ pẹlu ipalara ti thermoregulation, o le ni alekun sii, paapa ni alẹ.
Awọn aami akọkọ ti awọn miipapo ninu obirin jẹ ibajẹ tabi aiṣe oṣuwọn. Ni afikun si ti o ṣẹ si igbesi-aye naa, o le akiyesi ayipada ninu iru awọn aṣayan. Ni ọpọlọpọ igba wọn di iyọ ati ki o bajẹ patapata. Tabi boya ipo ti o yatọ, oṣooṣu le farasin lairotẹlẹ, ati lẹhinna, fun apẹẹrẹ, ninu ọdun, tun farahan.
Ni akoko asọpo, igbasilẹ ẹda ti eda eniyan nigbagbogbo n ṣe irora fun isonu ti igbadun ibalopo. Eyi jẹ nitori otitọ pe ninu ara obinrin kan ni asiko yii o ni iwọn isrogeli ti dinku. Eyi ni, homonu yii jẹ lodidi fun libido. Nitori aini aiwo homonu yi, gbigbẹ ni irọ naa ṣee ṣe, eyi ti o fa idamu lakoko ajọṣepọ.
Imura aibikita jẹ tun ami kan ti aiṣe estrogen. Ohun naa ni pe ohun orin iṣan ti itọn-urinary traini dinku. Eyi ko tumọ si pe o ni lati wọ iledìí. Ainipẹhin le ṣee farahan nipasẹ ifasilẹ ti urine ṣubu lakoko idaraya, ikọ tabi fifọ.
Ibẹrẹ ti menopause jẹ nigbagbogbo tẹle pẹlu ibanujẹ. Obinrin kan padanu agbara lati ni iriri ayọ, imunra ti ara ẹni dinku dinku. O ṣeun si igbesi aye ati iṣẹ ti pari. Awọn atunṣe yii ti ni atunṣe pẹlu iranlọwọ ti awọn oògùn homonu. Wọn yẹ ki o lo nikan gẹgẹ bi aṣẹ dokita.
Aisan miiran ti ko ni alaafia ti ibẹrẹ ti menopause jẹ ere iwuwo. Ọpọlọpọ awọn obirin, paapaa awọn ti o ni igbasilẹ gbogbo ọjọ aye wọn, le ṣe ara wọn ni afikun poun ni akoko yii. Ohun gbogbo ni a tun sopọ pẹlu iyipada ninu idaamu hormonal. Lati fi o pamọ lati inu eyi le jẹ ounjẹ deede ati deede idaraya. Pa awọn ounjẹ, ma ṣe jẹun pupọ ni akoko kan. O dara lati jẹun ni igba mẹta, ṣugbọn kekere kan. Lati tọju ara rẹ ni apẹrẹ, ya ofin iṣeduro ojoojumọ ati diẹ sii rin.
Ibẹrẹ ti menopause jẹ nkan ti ko ni alaafia ni igbesi aye obirin. Ṣugbọn ọpẹ si oogun oogun oni, a le yọ ara wa kuro ninu ọpọlọpọ awọn aami aisan ati irorun ilera wa.