Ounjẹ ọra jẹ aami aisan ti o nwaye ọpọlọpọ awọn eniyan, paapaa ni tutu igba otutu ati otutu igba otutu. Ọpọlọpọ idi fun idiyele yi, ati laarin wọn, nipa ipalara, awọn ọgbẹ àkóràn le wa siwaju, gbogun ti ati kokoro. Awọn ọran ti kii ṣe àkóràn ni ọpọlọpọ igba ti awọn ọran ti ko ni ailera: Ipa ti awọn allergens, irritants tabi afẹfẹ gbigbona, idapọ ti awọn gbooro awọn gbohun, sisẹ awọn egbò ni ọfun, bbl
Ṣiṣayẹwo awọn idanwo ti o yẹ jẹ ọkan ninu awọn iṣẹ akọkọ ti dokita ni idasi awọn okunfa ti o ni ipa lori ifarahan ibanujẹ ninu ọfun ati ayẹwo. Iṣeduro deedee ni a kọ nikan nipasẹ awọn esi ti awọn idanwo. A ṣe apẹrẹ ko nikan ni yọyọ aisan aiṣan, ṣugbọn tun ni idinku okunfa. Ṣugbọn kini o ba ni ọfun ọrun, ṣugbọn o kan ko le gba si dokita naa? Ni idi eyi, o yẹ ki o lo awọn iṣeduro gbogbogbo fun sisẹ irora ninu ọfun, eyi ti a yoo ṣe apejuwe nigbamii.
Itọju ile fun ọfun ọfun
Wo awọn iṣeduro pataki nipa ohun ti o le ṣe ti ọfun rẹ ba jẹ pupọ pupọ.
Ṣiṣe ohun mimu gbona
Ni iṣẹlẹ ti ọgbẹ naa nfa nipasẹ ikolu, lilo lilo omi ti o tobi pupọ jẹ ki awọn microorganisms pathogenic ti a wẹ lati awọn membran mucous, eyiti o jẹ ki o jẹ ki o jẹ aiṣedede nipasẹ isophagus sinu inu ikunra nipasẹ iṣẹ ti hydrochloric acid. Pẹlupẹlu, iye ti o tobi julọ ti omi ti a npa ni ipa lati mu imukuro awọn nkan oloro kuro ni ara. Mimu ko yẹ ki o gbona, ṣugbọn ko tutu pupọ, optimally - iwọn otutu kanna bi ninu ara, nitori pe ohun mimu gbona le fa afikun irritation ti ọfun. O le mu omi ti o mọ pẹlu omi ti a wẹ, ọra ti a ko ṣe pasitized, teas, infusions ti inu, awọn ohun mimu, awọn compotes, ati bẹbẹ lọ. Awọn ohun mimu ti o munadoko ti wa ni pese ni ibamu si awọn ilana wọnyi:
- Ohun mimu oyin-lemoni jẹ ojutu kan ti teaspoon ti oyin ati iye kanna ti oje lẹmọọn ni gilasi ti omi gbona.
- Ero ti karọọti pẹlu oyin - si idaji gilasi ti karọọti oṣuwọn titun kun kan teaspoon ti oyin.
Iyọyọyọ ti aṣeyọri ti anise :
- Tú teaspoon ti awọn irugbin anise pẹlu gilasi kan ti omi ti n ṣabọ.
- Fi si infuse labe ideri fun iṣẹju 20.
- Ṣe idapo adalu ki o lo 50 g fun iṣẹju 30 ṣaaju ki o to jẹun.
Awọn ọgbẹ ẹsẹ
A ṣe iṣeduro lati fọ ọfun rẹ ni gbogbo wakati 1,5 si 2 pẹlu ojutu gbona kan ti a pese sile gẹgẹbi ọkan ninu awọn ilana ilana eniyan ti a fihan.
Awọn solusan ti o da lori awọn ohun ti oti ti calendula, Eucalyptus tabi propolis - dapọ kan teaspoon ti awọn ti o yan tincture pẹlu 150 milimita ti omi gbona.
Awọn infusions ti ewebe - marigold, chamomile, eucalyptus, St. John's wort , Sage, ati be be lo. Ti pese sile gẹgẹbi atẹle:
- Ibẹrẹ ti adalu eweko ti o gbẹ fun gilasi kan ti omi farabale.
- Fi si infuse labẹ ideri fun iṣẹju 20 - 30.
- Ipa nipasẹ kan strainer.
Omi onisuga:
- Fipamọ kan teaspoon ti omi onjẹ ni gilasi kan ti omi gbona.
- O le fi awọn 1 - 2 silė ti iodine.
Ipilẹ iyọ kanna jẹ iru ipa kanna. Lati ṣe eyi, o ni lati fọ ninu gilasi ti omi gbona kan teaspoon ti omi onisuga ati okun tabi iyọ.
O ṣe akiyesi pe lẹhin rinsing fun iṣẹju 15 o ko le jẹ tabi mu ohunkohun.
Fun imularada kiakia, awọn igbese wọnyi gbọdọ wa ni:
- Kọ lodi si siga, mimu oti, ati awọn ounje ti o nira ati ounje.
- Idẹkufẹ igbagbogbo ti yara ti o wa.
- Ṣe abojuto ikunsita otutu deede.
Nigba wo ni Mo gbọdọ pe dokita kan?
Gbogbo awọn iṣeduro ti o loke ni o ṣe pataki si ohun ti o le ṣe bi ọfun naa ba bẹrẹ si ipalara. Ṣugbọn ti ọfun ba dun lainilara, gbigbe ni o nira, lori awọn itọnla tabi ọrun ni awọn rashes tabi okuta iranti, iwọn ara eniyan ti pọ, lẹhinna o yẹ ki o lọ si polyclinic lẹsẹkẹsẹ. Eyi tun ṣee ṣe ti itọju ile bi awọn iṣeduro ti o loke ko fa ilọsiwaju lẹhin ọjọ mẹrin ti lilo.