Ṣe afẹfẹ lati ṣe atunṣe ilana sise ati ṣe awọn ounjẹ rẹ paapa diẹ ti nhu? Lẹhin naa rii daju pe o wa ni imọran pẹlu ayanfẹ ti awọn igbesi aye onjẹ ti o ni ibatan si awọn ẹfọ. Cook fun fun!
Ọpọlọpọ awọn obirin ati awọn ọkunrin gba pe wọn ko fẹ lati ṣeun nitori o gba akoko pipẹ. Lati ṣe itọju awọn ilana ti ngbaradi awọn ounjẹ ọtọtọ, awọn igbesẹ ti o rọrun fun awọn ẹfọ yoo wa si igbala. Iwọ yoo kọ bi o ṣe le mọ daradara, ṣe itun ati mu itọwo ti awọn ounjẹ yatọ.
1. Ṣe afikun awọn ẹfọ
Paapaa ninu firiji awọn ẹfọ naa padanu imọran lẹhin igba diẹ, ati ki o to pada si tabili lati mu wọn pada si irisi wọn akọkọ, mu wọn diẹ ninu omi, fifi kikan wa ṣaaju. O yoo jẹ yà ni iru iṣipaya iṣan.
2. Iboju si titoju poteto
Nigba ipamọ, awọn ọdunkun le bẹrẹ lati dagba. Ririfhak ti o rọrun lati le ṣe iṣoro yii: fi awọn apples diẹ sii ni ibi ti a ti fipamọ awọn poteto. Ṣe o ro pe eyi kii yoo ṣiṣẹ? Lẹhinna rii daju lati ṣayẹwo ohun gbogbo funrararẹ.
3. Awọn ọdun oyinbo ti ko dun laisi kikoro
Ṣe o ṣe pataki lati ṣeto ipada kan ti eggplant? Lẹhin naa ni iṣaaju-itọju naa ni ilana naa. Akọkọ ge awọn ẹfọ, o wọn wọn pẹlu iyọ ati iyọ. Fi silẹ fun igba diẹ lati jẹki iyọ ṣe afẹfẹ gbogbo kikoro ti ko ni dandan. Ti o wa nikan lati wẹ iyọ ati pe o le tẹsiwaju siwaju sii. Gbà mi gbọ, awọn ọdun yoo jẹ pipe.
4. Saladi yoo ko pẹ
Iṣoro ti awọn leaves letusi - wọn yarayara nigba ti o fipamọ ni ti ko tọ. O dara julọ lati fi wọn sinu apo eiyan, bo wọn pẹlu awọn aṣọ inura iwe, ati ki o pa wọn ni wiwọ pẹlu ideri kan. Iwe yoo fa ọrinrin ti o pọ, ati saladi yoo wa nibe.
5. Awọn ẹtan ti sise alubosa
Ewebe, eyiti ọpọlọpọ awọn eniyan nsokun, ti wa ninu awọn ilana ti ọpọlọpọ awọn n ṣe awopọ, nitorina alaye lori bi a ṣe le dabobo ara rẹ kuro ninu adun ailera yoo jẹ igbadun. Maṣe yọ awọn iru kuro lati alubosa, nitori pe o rọrun fun wọn lati tọju eso-ajara, eyi ti yoo ṣe simplify ati ṣiṣe iyara soke. Asiri pataki: nigbagbogbo ọbẹ ni omi tutu, lẹhinna ko si irun lati oju. Ti o ba fẹ lati din kikoro ti alubosa fun diẹ ninu awọn satelaiti, lẹhinna ge o, ati ki o si tú omi farabale fun igba diẹ.
6. Yara yara ni adiroju onigi microwave
Ṣe o fẹ awọn ẹfọ ti a yan? Lẹhinna ku wọn ko si ni adiro, ṣugbọn ni awọn ibi-onitawe. Ọna keji ṣe itẹsiwaju ilana ilana sise ati ki o tọju iye ti o pọ julọ fun awọn nkan ti o wulo. Ṣaaju ki o to ilana naa, ge ẹfọ, fi wọn sinu ibiti jinle ki o bo pẹlu awọn aṣọ inura mẹta. Akoko akoko ni iṣẹju 2-6.
7. Ẹwà eso kabeeji daradara
Ajẹfẹ ayanfẹ ti awọn eniyan Rusia - ẹfọ eso kabeeji, eyi ti o jẹun lọtọ ati ki o ṣe ounjẹ pẹlu rẹ awọn ounjẹ miiran. Nigba itọju ooru, eso kabeeji di brown ati aibirin ninu irisi. Iboju kan wa lati se itoju ẹwa ti eso kabeeji: gige rẹ, tú o pẹlu omi farabale ki o si tú omi tutu fun iṣẹju kan. Fa fifun jade omi pupọ ki o si ṣe ni ọna deede.
8. Ko iru ohun ti o nipọn ti o wa ni chilli
A lo Chili ni sise lati ṣe turari ni satelaiti, ṣugbọn kii ṣe ọpọlọpọ awọn ti o fẹ bi o ṣe lata, ati pe yoo ṣe iranlọwọ ninu imọran imọran wọnyi. Yọ awọn irugbin kuro ni ata, ninu eyiti o ti jẹ ki iṣan akọkọ jẹ, ati ẹran ara ni omi tutu fun iṣẹju 20.
9. Yọ awọ ara rẹ ni tọkọtaya ti awọn aaya
Lati ṣeto awọn ounjẹ ti o yatọ ti o nilo lati lo awọn tomati, eyiti o gbọdọ jẹ itọju ooru. Ki awọ naa ko ni ikogun ti iwoye, o niyanju lati yọọ kuro ninu ẹfọ akọkọ. O nilo lati mu awọn tomati, ṣe wọn ni awọn ibọwọ agbelebu ati isalẹ wọn fun iṣẹju meji sinu omi farabale. Bi abajade, peeli yoo di asọ, o le ṣee yọ kuro ni rọọrun.
10. Lati tọju awọn poteto dudu
Alaye ti awọn ọdunkun lẹhin ti di di dudu kii ṣe awọn iroyin. Ti o ko ba le ṣe ẹfọ awọn ẹfọ ẹyẹ ni ẹẹkan, lẹhinna fi wọn sinu ekan pẹlu omi tutu ati ki o fi kun wara kekere kan. Asiri yi o rọrun yoo ṣe iranlọwọ lati pa irufẹ poteto.
11. Njẹ paapaa broccoli ti o wulo julọ
Awọn onimo ijinlẹ sayensi ti fihan pe broccoli jẹ iru eso kabeeji ti o wulo julo, ṣugbọn awọn ọna wa ni a ṣe le ṣe pe o wulo julọ. Awọn amoye ṣe iṣeduro lati ṣetan pẹlu eweko, ninu eyiti o wa awọn oludoti ti o ṣe igbelaruge igbadun ti o dara julọ ti awọn vitamin B, ati pe wọn wa ni titobi ti o wa ninu eso kabeeji yii.
12. Ọna ti o tọ fun titoju seleri
Ṣeun si eleyii culinary lifhak, o ṣee ṣe lati fa aye igbesi aye ti seleri, ki o le gun diẹ sii ati ki o wulo ati wulo. Lati ṣe eyi, a ni iṣeduro lati fi ipari si ọ ninu bankan ki o firanṣẹ si firiji.
13. Gigun ni bọọdi ti o fẹrẹ
Ṣiṣe awọn iṣedopọ pẹlu awọn beets nitori pe o gba akoko pipẹ lati ṣaju rẹ. Balufẹlẹ ti o rọrun lati ṣe afẹfẹ ilana ilana sise: akọkọ ṣaju gbongbo ninu omi farabale fun idaji wakati, lẹhinna fi si isalẹ omi tutu. Nitori iwọn otutu tutu gbigbona, awọn beet yoo yara de opin.
14. Ọna ti o dara julọ fun sise ẹfọ
Ọpọlọpọ ṣe akiyesi pe lẹhin sise, awọn ẹfọ padanu awọ wọn ti o ni awọ ati ki o di ṣigọgọ, ṣugbọn ọna kan wa ti a ṣe le ṣe idiwọ. Lati fipamọ ko nikan ẹwa ṣugbọn tun dara, o niyanju lati isalẹ awọn ẹfọ ni omi farabale, ṣiṣe fun ko to ju 3-5 iṣẹju, ati ki o si lẹsẹkẹsẹ rán wọn si yinyin omi.
15. Imukuro kiakia ti awọn irugbin
Ọpọlọpọ awọn ẹfọ ni awọn irugbin ti o nilo lati yọ, ni ibamu si awọn ilana ti diẹ ninu awọn n ṣe awopọ. Fun apẹrẹ, o le ya awọn cucumbers. Lati yara ba iṣẹ-ṣiṣe naa ṣiṣẹ. Lo teaspoon kan, ati ti o ba ni nouazette (koko kan pataki fun sisọ) pẹlu awọn eti to mu, ọna naa yoo jẹ rọrun.
16. Awọn ọna pipe ti ata ilẹ
Ti o ba nilo lati nu ọpọlọpọ awọn ata ilẹ, maṣe ṣe aniyan pe o yoo gba idaji ọjọ, nitori pe ọna kan ti o rọrun ati ti o munadoko. Pin awọn ori sinu awọn ege (ọna ti o rọrun julọ lati ṣe eyi ni nipa kọlu apa isalẹ ti ọpẹ pẹlu rẹ ni idaniloju), fi ohun gbogbo sinu apo kan ki o bo pẹlu ọkọ keji, ti o yẹ fun iwọn. Gba awọn apoti ni ọwọ wọn ki o gbọn wọn ni igba diẹ. O yoo jẹ yà nigbati o ba ri pe gbogbo awọn egboogi ti wa ni bibẹrẹ. Yoo ge awọn italolobo nikan.