Lactation - (lati Latin lacto - lati fun wara), ilana ti iṣelọpọ ti wara ninu awọn keekeke ti mammary. Lactation jẹ ilana ti o waye ti o waye bi abajade ti iṣe ti awọn homonu ati awọn atunṣe. Nigbati oyun ba waye lakoko awọn iyipada ti homonu, igbaya wa fun iṣelọpọ ti wara, ki o mu ki iwọn wa pọ.
Iyun ati lactemia
Lẹsẹkẹsẹ lẹhin ibimọ, ọmu bẹrẹ lati mu wara ati pe ọmọ naa le ti lo si àyà. Ti gba owo ti o yẹ fun wara ni akoko to tọ fun ọmọde ni ofin nipasẹ awọn awoṣe meji - itumọ ti prolactin ati oxytocin. Ilana ti aṣeyọri da lori iṣeduro awọn homonu lactation meji, prolactin ati oxytocin, ọkan ninu eyiti o ni idaamu fun iṣelọpọ ti wara, ati keji fun gbigbe, laisi ipo yii, lactation ko ṣeeṣe.
Akoko igbiyanju
Akoko lactation jẹ akoko ti fifun-ọmu. Lakoko lactation lẹhin ifijiṣẹ, awọn obirin nilo itunwọn iwontunwonsi. Diet ni akoko lactation ko nilo, to lati jẹ ounjẹ ilera, ti o dapọ pẹlu gbogbo awọn vitamin pataki ati awọn eroja ti o wa.
Ilera Ilera ni Agbaye lakoko lactation ṣe iṣeduro fifun ọmọ ni ibere, eyini ni, nigbati ọmọ naa ba beere fun igbaya. Iye to ni akoko ti ko ṣe pataki, ọmọ tikararẹ yoo jẹ ki lọ kuro ninu àyà, nigbati akoko yoo jẹun. Pẹlupẹlu, maṣe ṣe idinwo iye nọmba awọn kikọ sii fun ọjọ kan, o nilo lati ifunni nigbati ọmọ tikararẹ nfe o.
Awọn amoye ṣe iṣeduro ade-ọmu titi di ọdun meji, niwon wara ti iya ṣe ipa pataki ninu iṣeto ti ajesara, idagbasoke awọn ara inu ati sisẹ egungun. A ṣe iṣeduro lati ṣe agbekalẹ awọn ounjẹ ti o ni awọn iranlowo lati ọdun mẹfa ọjọ mẹfa, diėdiė rọpo si igbimọ ọmọ, ati lẹhin ọdun kan, a ṣe iṣeduro wara ọra bi ounjẹ afikun.
Igbaya lakoko lactation
Lakoko lactation, igbaya ma n pọ si iwọn nitori ipilẹ ti wara, o le yi awọn apẹrẹ rẹ pada. Diẹ ninu awọn obirin ni ọjọ akọkọ ti awọn ọmọ-ọmu ni awọn iṣoro ninu awọn ẹmu wọn, eyi yoo ṣẹlẹ nigbati awọn ọmọ ti nṣiọsisi jẹ tutu ju.
Lati ṣego fun awọn iṣan iwo ni lakoko lactation, o jẹ dandan lati jẹ awọn eso titun, eyi yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe awọ ara diẹ rirọ, o jẹ tun pataki lati wọ awọn aṣọ itura. Awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi tun wa lati ṣe abojuto igbaya lẹhin igbiyanju.
Ni ọpọlọpọ igba, lẹhin ti ikọsẹ, igbaya naa pada si fọọmu ti tẹlẹ, bi awọn lobulo glandular dinku ati di iwọn kanna. Lẹhin ti lactation lati igbaya fun igba diẹ o le ṣe akiyesi idasilẹ, eyi ti o maa n ku lẹhin osu 3-4. Biotilejepe lẹhin opin akoko lactation, wara ko tun ṣe, lactation le ṣee pada.
Awọn lactation okun iṣowo
Gbogbo awọn ọja lactogenic (Adyghe cheese, brynza, Karooti tabi karọọti oje, eso, omi ṣuga oyinbo lati awọn walnuts alawọ ewe), bii awọn teasi pataki ati awọn ewebe fun lactation, le ṣe afihan awọn ọja lactation. O ṣe pataki julọ fun igbesi aye Austrian tii Hipp fun lactation, eyiti o ni erupẹ koriko. O tun jẹ ki o dara nipasẹ ọpọlọpọ awọn ohun mimu-wara-wara ati ti alawọ ewe tii, run lẹsẹkẹsẹ ṣaaju ki o to jẹun. Nkan ọja laini "Milky Way" ni a ṣe iṣeduro fun gbogbo awọn obirin lactating lati ọjọ akọkọ ti lactation.
A ṣe iṣeduro awọn iya ọmọ aisan lati ṣe awọn infusions pataki ti awọn ewebe fun lactation, fun apẹẹrẹ, awọn irugbin caraway, awọn ipalara ti o wa, ti o jẹ dandelion ti oogun, awọn ododo chamomile, ati bẹbẹ lọ, eyi ti a le rii ni eyikeyi ile-iwosan kan. Lati awọn ipagun ti oogun fun lactation le ṣee lo nicotinic acid, Eamin E, apilac, bbl
Itoju lakoko lactation
Ọpọlọpọ awọn oogun ko ni ibaramu pẹlu awọn ọmọ-ọmu, ati gbigbe wọn nigba lactation le ja si awọn ikolu ti ipalara, bii idiwọn ni iyeye tabi didara ti wara. Ọkan ninu awọn painkillers ti a fun ni aṣẹ fun lactation jẹ igbaradi ti kii-shpa, eyi ti a ṣe ilana ni akoko oyun.
Ti o ba wa ni igbasilẹ ti o ti ni ifipamọ lati orififo, ni lactation o dara julọ lati paarọ rẹ pẹlu paracetamol (panadol tabi calpol), nitori pe iṣọ ba ntu awọn kidinrin kuro ati pe ko ni ipa lori eto iṣan-ẹjẹ.
Bi o ṣe jẹ itọju itọju, lactation nlo awọn eroja ti o ga julọ, eyini ni, awọn ọja ti o ni iyasọtọ ti ko ni ipa ti o ni ikolu ti o ni ọmọ-ọmu ati ilera ti iya.
Ti oyun nigba lactation
Ọpọlọpọ awọn obinrin ti gbọ pe oyun ko waye lakoko lactation, ati ọna ọna ti itọju oyun naa ni a npe ni amorrhea lactation. Ṣugbọn awọn ipo kan wa ti o yẹ fun ọna yii lati da ara rẹ lare, ko si ṣe idasi si oyun ti a kofẹ.
Ipo akọkọ jẹ isanṣe ti iṣe iṣe oṣuwọn. Lactation ati iṣe oṣuwọn ni awọn ipo ti ko ni ibamu fun lilo ọna yii ti itọju oyun. Awọn ohun pataki ti o jẹ pataki ni igbimọ ọmọ, ti o ni, ọmọ naa yẹ ki o jẹ ọmọ-ọsin nikan, ni iwọn gbogbo wakati mẹrin ni ọsan, ati ni gbogbo wakati 6 ni alẹ.
Ti oyun ba waye lakoko lactation, o nilo lati ranti pe fun obirin ti o ti bi ọmọkunrin laipe, oyun keji yoo gba ipa pupọ. Eyi tun le ni ipa lori iṣelọpọ ti wara - ni ọran ti oyun keji, o le dinku. Sugbon paapaa ni iru ipo ti o nira, obirin kan le baju. Ohun akọkọ ti ara gba iye ti o yẹ fun awọn vitamin, iwulo fun eyi ti o ti pọ sii bayi siwaju sii.
A fẹ gbogbo awọn ọmọ ilera!