Ni ọdun 9 sẹyin, oṣere olokiki, olukọni ati onkqwe Gwyneth Paltrow ṣe awari awọn oju-iwe ayelujara ti ara rẹ, eyiti o ṣe iranlọwọ fun awọn onkawe lati wa idahun si awọn ibeere pupọ nipa ọna ti o tọ, ounje, idaraya, ajo ati siwaju sii. Imọlẹ ti aaye naa jẹ imọran lati awọn oloye-gbajumo, ti wọn fi fun awọn egeb wọn ati gbogbo awọn ẹlẹgbẹ. Olukọni ti o tẹle ni Gwyneth ni Miranda Kerr, alakoso alakoso, ti o sọ fun ko nikan nipa bi o ṣe n fọwọsi fọọmu ara pipe, ṣugbọn tun nipa ibẹrẹ igbeyawo rẹ pẹlu Evan Spiegel.
Kerr yàn Kundalini fun ara rẹ
Laipe laarin awọn gbajumo osere o ti di pupọ asara lati pin pẹlu awọn elomiran iru ere ti wọn fẹ lati ṣe. Ẹnikan fẹràn ikẹkọ pẹlu fifọ kaadi cardio, ọkan nikan agbara, daradara, pilates tabi yoga. O jẹ si ẹka ikẹhin ti awọn irawọ ti Miranda Kerr, ti o sọ nipa ikẹkọ rẹ:
"Ni iṣaju, Mo gbiyanju lati ba oluko pẹlu awọn oriṣiriṣi oriṣi. Ninu igberaga mi n ṣiṣẹ, omija ati ọpọlọpọ awọn ohun miiran, ṣugbọn nigbana ni mo ṣe akiyesi pe gbogbo eyi kii mu mi ni idunnu. Lẹhin eyi Mo bẹrẹ si wo. Mo lọ nipasẹ ọpọlọpọ awọn ikẹkọ ti o yatọ ati duro ni yoga. Ni akọkọ o jẹ itọnisọna to rọrun, ṣugbọn ni gbogbo ọjọ o di diẹ idiju. Ni akoko idari itọsọna ni yoga, ti a npe ni Kundalini ni itumọ mi gidigidi. O daapọ iṣaro ati idaniloju fifẹ atẹgun atẹgun. Lẹhin igbasilẹ kan ti iru yoga naa ni mo gba pada patapata, lai ṣe bi o ṣe jẹ lile ni oru tabi ọjọ. Ni afikun, itọsọna yii, bakannaa o ṣeeṣe, kún ọkàn pẹlu awọn ero ati agbara ti o dara, eyi ti o wa ninu aye wa pupọ. "
- Miranda Kerr sọ nipa awọn iṣoro nigba oyun, idunu ebi ati iru ọkọ rẹ
- Ni ọlá ti Ọjọ Iya Gwyneth Paltrow gbejade aworan alaiho kan
- Miranda Kerr ati Evan Spiegel di awọn obi
Miranda sọrọ kekere nipa igbeyawo rẹ
Lẹhin ti a ti pari iwe-ẹkọ lori Kundalini, Kerr sọ kekere kan nipa ibẹrẹ ọjọ igbeyawo rẹ pẹlu bilionu billion Evan Spiegel. Eyi ni ohun ti Miranda sọ:
"Evan ati mo ti duro de igba pipẹ fun iṣẹlẹ yii ti o lapẹẹrẹ. Fun mi, gẹgẹ bi fun rẹ, o ṣe pataki pe igbeyawo wa ni ibamu ati ifẹ. Ti o ni idi ti igbeyawo ti waye ni ile, ati laarin awọn alejo ni o wa nikan ebi ati awọn ọrẹ. Ni apapọ, ọjọ iyanu ni. Ni owurọ a ji wa o si bẹrẹ yoga, lẹhinna a lọ lati pade awọn alejo, lẹhinna ni ẹhin ile wa nibẹ ni ayeye ati ajọ aseye kan. Ohun gbogbo ni o dara gidigidi. Mo dun gan. "