Igba diẹ lẹhin igbadun, igbadun ounje titun ti eniyan le ni iriri irora ailera kan. Ati pe atẹgun wa lẹhin ti njẹ fun awọn idi pupọ. Diẹ ninu wọn le jẹ ti ara, ati awọn ẹlomiran - eto imọran.
Awọn okunfa ti aifọwọyi ti o lagbara lẹhin ti njẹun
Ni ọpọlọpọ igba, awọn itara ailabagbara ko han si ẹhin ailera. Awọn wọpọ ni:
- gastritis ati awọn iṣoro miiran ti apa inu ikun;
- iṣiro ati awọn malfunctions miiran ni iṣẹ ṣiṣe ti ọna aifọkanbalẹ;
- arun aisan;
- malfunctions ti okan iṣan;
- oyun, bbl
Pẹlupẹlu, okunfa ti aifọwọyi ti o lagbara lẹhin tijẹ le jẹ ounjẹ didara. Iru ifarahan ti ara ṣe afihan pe o n gbiyanju pẹlu gbogbo agbara rẹ lati sọ ara rẹ di ti awọn oloro oloro ati awọn majele ti o ti wọ inu wọn. Agbara iru yii ṣee ṣe lẹhin lilo awọn ọja ti a mu, ọra, salinity ati awọn ounjẹ miiran.
Nigba ti o ba ti loru lẹsẹkẹsẹ lẹhin ti njẹ dide fun igba akọkọ, ko si idi lati ṣe aniyan pupọ. Ohun akọkọ ni lati wa ohun ti o fa iru irora bẹẹ. Lati ṣe eyi, o le paapaa lati lọ si abẹwo si ọlọgbọn kan, fun apẹẹrẹ, ounjẹ onjẹjajẹ kan. O yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe idanimọ ọja ti o yẹ ki o yọ kuro lati inu ounjẹ, ki o si yan ounjẹ ti o dara julọ.
Ti itọju aibanujẹ ti bori nipasẹ gbigbọn, eyi jẹ ẹya ifihan itaniji, itọkasi ti ipalara. Ti o ba nfa awọn ilọsiwaju, a nilo ifojusi iwosan kiakia.
Awọn okunfa miiran ti belching ati sisun lẹhin ti njẹ
Nigbagbogbo, awọn alaisan lero idi ti omi ati awọn ohun elo ti o ṣe akiyesi wakati kan lẹhin ti njẹ, ṣe ayẹwo ko ni ounje titun. Ṣugbọn ipo alaafia yi jẹ eyiti o fa julọ nipasẹ awọn iṣoro ilera.
Kini o le fa o? Eyi ni diẹ ninu awọn idi:
- Isunmi. Ti wa ni yara kan ti o ni nkan tabi ni ita kan ni ọjọ ooru, o le nira lati ṣakoso iṣan ti ongbẹ.
- Nla wahala tabi awọn ohun elo miiran ti o ni imọraye. Ni ọpọlọpọ igba, awọn ọfiisi ati awọn oṣiṣẹ banki, ati awọn eniyan ti o jẹ iṣẹ ti o jẹ aifọwọyi igbagbogbo, koju si eyi.
- Ajenirun ti ounjẹ. Awọn ipalara ti jijẹ bẹrẹ si ṣe igbamu lẹhin tijẹ awọn ounjẹ ti a ṣe lati awọn ounjẹ ti o jẹ aibaya .
- Awọn iṣoro pẹlu awọn ẹrọ ile-iṣẹ. Nausaa le ṣẹlẹ pẹlu irin-ajo okun, ni opopona ati ni igba miiran ti ko ni ibẹrẹ. Lati dẹkun ifarahan iru aibalẹ aibalẹ, ọkan yẹ ki o dẹkun awọn irin-ajo gigun.
- Ailara ẹjẹ titẹ. Ipa titẹ ni ọna itọsọna tabi ilosoke rẹ le tun le ṣapọ pẹlu ẹru. Ni ọpọlọpọ igba, ipo ikorira yii ni a tẹle pẹlu orififo ati awọn imọran miiran ti ko ni irọrun.
Majẹmu kikun lẹhin ti njẹjẹ yẹ ki o ko ni bikita - awọn okunfa rẹ yẹ ki o wa damo ati paarẹ ni akoko. Ti o ba fi iru ipo bayi silẹ fun ara rẹ, o le yọju awọn isoro ilera to ṣe pataki.
Ti o ba lero ailera lakoko oyun
Ni ibẹrẹ tete ti oyun, iyara naa jẹ deede. Lati dojuko o,
Idi ti ibajẹ ailewu le jẹ ounjẹ tabi paapaa õrùn ti o nmu. Ni igba pupọ ipo ipinle yii ti nwaye nipasẹ air afẹfẹ, manna ati awọn iru nkan miiran.
Diẹ ẹ sii ni ewu jẹ ipalara ti o pẹ, eyi ti o ti de pelu ọgbun, eebi, fo niwaju awọn oju ati awọn aami aiṣan ti ko dara. Ikọṣe ipo yii ko ṣeeṣe, nitori o le ṣe opin fun ọmọ ati iya.