Ẹjẹ fun awọn nkan ti ara korira jẹ ọkan ninu awọn ẹya pataki ti itọju, nitori awọn arun afikun le darapo mọ ara korira akọkọ lakoko akoko ailera naa. O daju ni pe ni akoko yii ara naa ṣe atunṣe pupọ si ohun kan, nitorina, lilo awọn ohun elo ti o ni ibinujẹ gẹgẹbi ounjẹ, o ṣee ṣe lati ṣe aṣeyọri kan ti o ṣe aiṣera si wọn: bayi, arun na yoo ni idiwadi ati ki o yọ kuro o yoo jẹ isoro sii.
Ṣugbọn, ifaramọ si ounjẹ ti o muna pupọ tun jẹ alaiṣefẹ, nitori eyi le fa awọn ohun ajeji ninu apa ti n ṣe ounjẹ: ja si àìrígbẹyà, bloating, digestibility talaka ti awọn ounjẹ miiran. Ati pe bi awọn nkan ti ara korira wa ni ọpọlọpọ awọn idi ti awọn ohun ajeji ti ẹya ikun ti nwaye, eyi tun le mu awọn iṣoro.
Diet pẹlu awọn nkan ti ara korira
Onjẹ fun awọn nkan ti ara korira, ti o han lori awọ ara ni irisi urticaria, yẹ, ni ibẹrẹ, ko ni nkan ti ara korira.
Awọn ounjẹ fun awọn nkan ti ara korira ni awọn agbalagba le jẹ diẹ ti o muna ju awọn ọmọ lọ, niwon igba ikẹhin nilo iye ti o pọju fun awọn idagbasoke ti ara.
Ni akoko yii, o gbọdọ fi awọn akoko ati awọn ohun elo miiran ti o ni awọn ohun elo ti o ni ibinujẹ silẹ.
Awọn wọnyi ni a ko kuro lati onje:
- alubosa ati ata ilẹ;
- irun-ajara, radish ati radish;
- eweko ati mayonnaise;
- akara tomati ati ounjẹ ti a fi sinu akolo;
- eyikeyi awọn sauces ti o dara.
Ihamọ ni onje nbeere awọn ọja wọnyi:
- eja;
- mu awọn ọja mu;
- warankasi;
- soseji;
- ẹfọ - Karooti ati awọn beets;
- awọn eso - strawberries, apples apples, oranges, tangerines, eso-ajara.
Ninu akoko aleji, o ni imọran lati tẹle ofin yii nigbati o yan awọn ọja - lati ṣagbe awọn ẹfọ ati awọn eso ti pupa awọ.
Nigba akoko aleji awọn ọja wọnyi ni a fun laaye:
- boiled tabi stewed poteto (ṣaaju ki o to igbaradi o gbọdọ wa ni ti mọtoto ati ki o laaye lati duro ni omi tutu fun wakati pupọ, ti o ni kere si sitashi);
- ehoro ati eran malu;
- brown rice ati jero;
- Ewebe ati bota;
- bananas.
O yẹ ki o ni ifojusi pe ẹja eja le fa aleji paapaa ninu eniyan ilera, nitorina a ni iṣeduro lati fi sii ni ounjẹ, ti o ba mọ daju pe ọja yi ko ni iṣeduro ailera.
Diet ni ọran ti aleji amuaradagba
Ti a ba mọ ohun ti ara korira, lẹhinna o gbọdọ wa ni pato. Nitorina, pẹlu awọn ẹru si amuaradagba ko ni eran kankan fun osu kan. Niwon amuaradagba jẹ awọn ohun elo "akọkọ" akọkọ ninu ara, nigba igbadun o dara julọ lati mu amino acids amuaradagba, eyi ti o ṣe papo nkan yii ni apakan kan.
Ounjẹ fun awọn nkan ti ara korira
Ni ibamu pẹlu, pẹlu awọn ẹru si awọn ọja ifunwara, awọn wọnyi ni a ko:
- wara;
- Ile kekere warankasi
- kefir;
- wara;
- obinrin fermented.
Onjẹ fun awọn ọmọde pẹlu awọn ẹru lati tọju ounjẹ
Awọn ọmọde maa n se agbekale awọn nkan ti ara korira si awọn didun: awọn didun lete, chocolate, halva, ati be be lo. Awọn ounjẹ fun iru awọn ọja bẹẹ yẹ ki o yọ wọn kuro ni ounjẹ. Loni, oriṣiriṣi awọn didun ati chocolate ni ọpọlọpọ awọn eroja ati awọn ifunra, eyi ti o fa ẹhun. Nitorina, o dara lati jẹ iru ounjẹ bẹẹ ni awọn iye owo kekere, paapaa ti eniyan ko ni awọn ẹri.
Onjẹ ti ntọjú iya fun awọn ẹro
Niwon o ṣeun si wara ti iya naa ọmọ naa ni agbara ti o lagbara, o ni imọran lati tẹle ara ti o ṣe pataki julọ ni asiko yii. Ni eyikeyi idiyele, awọn ounjẹ yẹ ki o jẹ ati awọn ọlọjẹ, ati awọn ọmu, ati awọn carbohydrates: awọn eso ati awọn ẹfọ, awọn ounjẹ, ounjẹ ati bota, bii eran malu ti a ti wẹ tabi ehoro.
Ounjẹ fun awọn ẹro ti oògùn
Lara awọn oogun ti o fa ẹhun, ẹmi aspirin ati awọn egboogi ti n ṣakoso. Aspirin julọ maa n lọ si urticia, ati awọn egboogi le fa ipalara ti o buru sii: ede-ede, Quid, ede, ati bẹbẹ lọ.
Diet fun aleji aporo yẹ ki o ran ara lọwọ lati pa awọn tojele: fun eyi o dara lati ni awọn beets ati awọn prunes. Wọn ṣe itọju agbada, eyi ti o ṣe iranlọwọ lati dena àìrígbẹyà, eyiti o maa n fa idi gbigbe pẹlẹpẹlẹ ti awọn egboogi nitori ipalara ti microflora oporo.