Ni ọdun ogoji awọn obirin bẹrẹ awọn ayipada ti homonu, nitori abajade ti iṣan tairodu, iṣẹ iṣan adrenal jẹ idilọwọ, awọn ẹya ara ti ara-ara han. Eyi tọkasi ibẹrẹ ti miipapo eniyan ati idajẹ ti awọn isrogens ninu ara. Lati ṣe deedee ilera ilera awọn obirin ati ipo gbogbogbo, ọpọlọpọ awọn onisegun paṣẹ awọn estrogens ti iṣelọpọ. Ṣugbọn iru awọn oògùn ti wa ni itọkasi nigbati:
- o ṣẹ kan ti ẹdọ ati gallbladder;
- awọn aiṣedede ti ko dara;
- nibẹ ni awọn arun ti ẹjẹ ati awọn ohun elo ẹjẹ.
Ni afikun si gbogbo awọn ti o wa loke, awọn estrogens ti a ti sopọmọ le fa awọn ibọmọ igbaya. Lati le yago fun ọpọlọpọ awọn iṣoro ilera, o dara lati mu awọn estrogens iseda pẹlu menopause.
Phytoestrogens - oògùn pẹlu abojuto
Lilo awọn estrogens elegede pẹlu iwọn kan ni ipa rere lori ara obirin, nitori awọn nkan wọnyi jẹ iru kanna si awọn homonu ibalopo. Eyi ni idi ti a fi lo awọn oògùn bẹ lati ṣe itọju awọn iṣọn ti homonu ti awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi, pẹlu awọn ti o ni miipapo.
Ni iseda, ọpọlọpọ awọn irugbin-aje ni o ni awọn ọlọrọ ni awọn ipilẹgbẹ. Wọn ti pin awọn homonu wọnyi si awọn ẹka mẹrin: awọn gbigbọn; isoflavones; cumestans; lignans. Awọn irufẹ irufẹ bẹẹ ni o pọju ni soy, awọn irugbin flax, awọn ounjẹ, awọn ounjẹ, awọn legumes, hops, eso, ẹfọ alawọ ewe, awọn Karooti, apples, oilflower oil, garnets, alfalfa, clover ati malt. Ni atokuro o jẹ pataki lati lo awọn ọja diẹ sii lati inu akojọ yii, ṣugbọn ko ṣe pataki lati ṣe itọju rẹ.
Itoju ti menopause pẹlu awọn phytoestrogens ti wa ni a ṣe ni kiakia ati iranlọwọ rọrun lati yọ ninu ewu menopause ati awọn ibere ti menopause. Pẹlu itọju ti o dara ni deede, awọ ara wa ni diẹ sii laiyara, ati ewu osteoporosis n dinku ni igba pupọ.
Awọn ipilẹtorogirin ọgbin ni a tun ri ninu ewebe, ṣugbọn lilo lilo igba pipẹ yẹ ki o gbe jade labẹ abojuto to muna ti dokita ati pe lori aṣẹ ati ifọwọsi rẹ nikan. Ni afikun, ni afikun si estrogini artificial, o jẹ dandan lati ṣe iwuri ara lati ṣe ara rẹ. Lati ṣe eyi, o nilo lati jẹ ẹdọ, kidinrin, eja, eso ọkà alikama, poteto ati bran ni ounjẹ - awọn ounjẹ wọnyi jẹ ọlọrọ ni bàbà ati sinkii.
Estroel pẹlu menopause
Fun ọpọlọpọ awọn obirin, aye pẹlu menopause ṣe o rọrun lati ya Estrowl. Eyi jẹ nitori otitọ pe afikun afikun ohun-elo ti o ni iyatọ ti awọn isoflavones, eyi ti o mu awọn aami aiṣedeede ti miipapo lọpọlọpọ ati lati dẹrọ ọna rẹ. Ṣugbọn yàtọ si nkan yii ni igbaradi ni:
- jade tsimicifuga racimosa, eyi ti o ti gbe jade, awọn itanna ti o gbona ati pe o ni ipa rere lori ara;
- jade ti alawọ egan, eyi ti o ṣe idilọwọ awọn idagbasoke ti atherosclerosis ati ki o relieves spasms;
- Indole-3-carbinol ṣe deedee iṣelọpọ ti estrogens ati idinku ewu awọn èèmọ;
- Vitamin E, eyi ti o jẹ ẹya ti o ṣe pataki fun ilana ibimọ obirin naa - o ṣe iranlọwọ fun imukuro gbigbona isan,
ati tun ṣe ipo ti irun, eekanna ati awọ ara; - Vitamin B6 nse igbelaruge ti amuaradagba, sanra ati iṣelọpọ carbohydrate, mu ki ara wa diẹ sii si itara wahala;
- Vitamin B9, ti a mọ si gbogbo eniyan bi folic acid, ni ipa-iṣe iṣe iṣerogeli bi, ṣe rọra ibẹrẹ ti miipapo ati fifa awọn aami aisan rẹ din.
Pẹlu miipapo, awọn iṣọn-ẹjẹ Estrowal ṣe iranlọwọ lati tọju iṣesi ti o dara ati igbadun igbesi aye paapaa ni akoko asiko yii. Ṣugbọn ki o to mu oògùn naa yẹ ki o kan si dokita kan!