Ṣe Mo le jẹ awọn eerun nigba oyun?
Nigbati o ba dahun ibeere yii, awọn oniwosan ti o n ṣetọju ipa ti oyun ni a niyanju lati dawọ lati lo wọn lakoko idaraya. Ni ṣiṣe bẹ, wọn sọ idi wọnyi.
Ni akọkọ, ninu akopọ ti eyikeyi awọn eerun nibẹ ni ẹya paati gẹgẹbi afikun awọn ohun elo ti o ni idaabobo ati ti oorun (gbigbọn). Awọn iru nkan bẹẹ le ni ipa ti o ni ipa ti kii ṣe lori ọmọ inu oyun naa nikan, ṣugbọn tun tun da iṣelọpọ ni ara ti iya iwaju.
Ni ẹẹkeji, nigba igbaradi awọn eerun, nigbati o ba n ṣe ọdẹ, awọn sitashi ti o wa ninu ọdunkun, ti ngba itọju ooru, tu nkan kan gẹgẹbi acrylamide, eyi ti o le ni ipa ni ipa lori idagbasoke ọmọ naa.
Nitorina, gẹgẹbi awọn iwadi ti ọkan ninu awọn ile-ẹkọ giga Britani ti nṣe, awọn obirin ti o nlo crisps lakoko igbimọ ọmọ naa, nikẹhin ti bi awọn ọmọde pẹlu idibajẹ ara ni isalẹ iwuwasi. Ni idi eyi, awọn ọna ti ara tun yipada ni ibamu. Nitorina, fun apẹẹrẹ, iwọn didun ti o wa ni iwọn 0.3 cm sẹhin. Awọn ara ti awọn ọmọ ara wọn wa ni iwọn to kere ju iwuwasi lọ nipasẹ 15 g Awọn nọmba ṣe dabi ẹni ti ko ṣe pataki, ṣugbọn otitọ naa wa.
Ti o ba fẹ looto - ṣe o?
Ti sọrọ nipa boya o ṣee ṣe lati jẹ awọn eerun, crunches nigba oyun, ni akọkọ gbogbo o jẹ pataki lati sọ pe ohun gbogbo da lori iwọn didun ti ipin naa.
Nitorina, ti iya iya iwaju ba ni ifẹ nla, lẹhinna o le ṣe itọwo ara rẹ pẹlu ẹwà yii ati fifun iru ailera kan. Sibẹsibẹ, o tọ lati ranti pe ibi-iru iru ọja bẹẹ jẹ ko gbọdọ kọja 50-60 giramu. Ti obinrin aboyun ko ba ni idaniloju pe oun yoo ni agbara lati yago diẹ sii, o dara ki a ma jẹ wọn rara.
O gbọdọ ranti nigbagbogbo pe o le ṣe awọn eerun igi ni ile - o jẹ ailewu ati wulo.
O tun ṣe akiyesi pe o ko le ṣe itọju ara rẹ pẹlu ọja yii nigba oyun. O le run wọn ko to ju ẹẹkan lọ ni oṣu kan ati ninu iye ti a sọ loke.
Bayi, o jẹ dandan lati sọ pe ki o le mọ boya o ṣee ṣe fun awọn aboyun lati jẹ awọn ẹyọ-ara, awọn eerun, ati pe ti ko ba ni ipalara fun ilera wọn, iya ti o reti yio beere lọwọ dokita kan ti n ṣakiyesi nipa oyun ati tẹle imọran ati awọn iṣeduro ti a fun wọn.