Awọn ọna ti Igba Irẹdanu Ewe ti samisi ko nikan nipasẹ awọn awọ awọ ati awọn ọjọ gbona kẹhin. Awọn iwọn otutu iwọn otutu ati ọriniinitutu ti afẹfẹ mu ki o pọ nitori idibajẹ ojo, eyiti o jẹ ipo ti o dara fun titọ awọn kokoro arun pathogenic. Ni afikun, awọn arun onibajẹ buru sii, o si ṣeese pe wọn yoo fi kun si akojọ wọn.
Nitorina, ninu awọn arun mẹwa, iṣeeṣe ti fifa soke eyi ti o dide ni akoko Igba Irẹdanu, ni:
№1: Aarun ayọkẹlẹ ati awọn àkóràn àkóràn
Ipari Igba Irẹdanu Ewe ni a maa n tẹle pẹlu ajakale-arun ti aarun ayọkẹlẹ, julọ igbagbogbo - aarun ayọkẹlẹ . Awọn ewu ti ailera yii wa ni ewu nla ti awọn ilolu pataki.
Fun idena arun naa labẹ ero, o jẹ julọ munadoko lati ṣe ajesara. Ni afikun, o yẹ ki o tẹle awọn iṣeduro wọnyi:
- Ti o ba ṣeeṣe, yago fun awọn ifọkansi nla ti awọn eniyan.
- Wẹ ọwọ rẹ nigbagbogbo pẹlu ọṣẹ ati omi.
- Lati ṣe itọju awọn ẹsẹ imu pẹlu awọn ọna pataki, fun apẹrẹ, ikunra oxolin.
- Ya awọn vitamin, immunomodulators.
- Ṣe egbogi diẹ, alawọ ewe tii.
№2: Angina
Awọn àkóràn ti o wọ ihò ẹnu, gbọran lori awọn tonsils. Nitori eyi, ilana ilana ipalara kan wa, suppuration ati, bi abajade, angina ndagba.
Lati kilo arun yii o ṣeeṣe nipasẹ awọn ọna ti ilosoke awọn ipa aabo ti ẹya-ara ( ajesara ). Ti o ba jẹ irora si ọfun ọgbẹ, o yẹ ki o jẹ ki ọfun rẹ dinku, ṣe alekun iye ti ohun mimu gbona.
№3: Cystitis
Ọdun yi yoo ni ipa lori awọn obirin ni igba pupọ nitori ti awọn aṣọ alaafia to ko ni. Awọn igbadun lati awọn aṣọ ẹṣọ ooru si ijọba ijọba ijọba ijọba Igba ijọba ijọba ijọba ti ijọba awọn eniyan ti o wa ni ẹtan ni a ṣe pẹlu iṣoro nla, nitori ohun ti o jẹ awọn ipalara ti hypothermia ati cystitis.
Awọn ọna Idaabobo:
- Mimu ti o gbona, paapaa ninu eto ounjẹ ounjẹ ati awọn kidinrin.
- Yẹra fun igba pipẹ ninu awọn yara tutu ni ipo ipo.
- Ṣọra abojuto awọn eto ilera ti ara ẹni.
- Yẹra fun iṣoro ti o gaju.
№4: Ọgbọn
Ni isubu wa ni idiyele ti o lagbara ni imuni. Idi fun eyi - aiṣi imọlẹ ti oorun, ounjẹ kekere kan nitori aini eso ati awọn ẹfọ titun. Eyi mu ki isodipupo ti nṣiṣepọ ti awọn àkóràn ati elu, ọpọlọpọ awọn obirin ni o jiya lati inu itọ.
O le yago fun awọn iṣoro bẹ bi o ba ni ayẹwo ti akoko ni gynecologist, ṣe atẹle eto eto.
№5: Laryngitis
Ọpọlọpọ awọn eniyan ni o mọ pẹlu awọn aṣoju "autumnal" ohùn - hoarse, kekere ati hoarse. Ni idi eyi, tun wa itọju ailera kan ninu ọfun, irora nigba gbigbe. Awọn aami aisan fihan kedere arun kan bi laryngitis.
Lati dena arun naa yẹ, lẹẹkansi, lati ṣetọju ajesara ati fifun ni igbagbogbo. O tayọ infusions herbal: St John's wort, yarrow. O tun le lo ojutu ti oti ti chlorophyllipt.
№6: Awọ awọ
O daju to, ni Igba Irẹdanu Ewe nibẹ ni awọn iṣẹlẹ ti dermatitis ati dermatosis diẹ sii igba. Eyi jẹ nitori iwọnkuwọn ninu awọn ipa aabo ti ara-ara, ati pẹlu iṣẹ-ṣiṣe ti o tobi julo ti awọn microorganisms ti nfa arun.
Idena ni ifarabalẹ ṣọra ti imudaniloju oda. Ni afikun, o jẹ dandan lati yago fun imirimirimu ati ki o gbiyanju si olubasọrọ ti o kere si pẹlu awọn ohun-igboro (awọn ọwọ ọwọ, awọn ọwọ).
№7: Awọn iṣedede ti ounjẹ
Igbẹju awọn aisan buburu ti o wa ninu ikun ati inu oyun naa jẹ iyipada ti o lagbara ninu awọn ounjẹ, ati pe ọmọ inu ara ti ko ni agbara ti ara ni Igba Irẹdanu Ewe.
Lati dabobo ara rẹ lati awọn abajade ti ko yẹ, o nilo lati lọ si akoko si ounjẹ ounjẹ, ṣe atẹle ipo ti ipamọ ati iwọn otutu ara.
№8: Awọn aati eeṣe
Ni Igba Irẹdanu Ewe, paapaa ni opin akoko akoko yii, awọn eniyan ma npọ sii ni ile ati ninu ile, ju ni afẹfẹ titun. Eyi le fa awọn ohun ti ara korira, bi iye eruku ti a nfa ati awọn ile-kemikali mu i pọ.
Fun idena arun ni o yẹ ki o ma n ṣe awọn ọsẹ tutu ni deede, awọn yara afẹfẹ. Bakannaa o ṣe pataki lati gbiyanju lati yago fun olubasọrọ pẹlu awọn nkan ti o le ṣee ṣe.
№9: Pyelonephritis
Idi ti aisan yii jẹ igba ti a npe ni hypothermia ti ara ni agbegbe lumbar tabi gbe pẹ lori awọn ipele ti tutu. Itoju yẹ ki o bẹrẹ lẹsẹkẹsẹ, bi pyelonephritis ṣe yarayara si ọna irufẹ.
Yẹra fun arun na, leba jẹ ki oogun-mimu miiilami gba, ko jẹ ki titẹ sinu ara ti awọn àkóràn ati awọn ọlọjẹ.
№10: Awọn ailera aifọkanbalẹ
Nipa ibanujẹ Igba Irẹdanu ni igba igbanilẹ, paapaa ni asan. Iyatọ yii tẹle apẹrẹ ti akoko ti a kà ni ọdun nigbagbogbo.
Ko si awọn idaabobo pataki. O ṣe pataki lati kọ bi o ṣe le ṣe itọju iṣoro funrararẹ. Gẹgẹbi awọn oògùn atilẹyin, o le mu awọn ijẹmọ ti o tete.