Ohun ọgbin ti o kere julọ - wara-ọra wara (ọra wara) ni agbara iwosan agbara. Awọn ohun elo ilera ti wara ọti wa ni a ti mọ lati igba atijọ. Ati ni ọgọrun ọdun to koja, awọn onimo ijinlẹ sayensi ti ni idaniloju wọn, wiwa ninu ohun ọgbin diẹ sii ju ọgọrun wulo fun ara ti awọn eroja ati awọn vitamin.
Ohun ọgbin tiwqn
Isọ ti wara ọti wa pẹlu:
- silymarin - ohun kan ti o mu ki awọn membran ti o lagbara;
- Awọn epo ti o sanra, awọn ilana ti iṣelọpọ ti iṣelọpọ ati igbega si atunṣe àsopọ;
- Lignans, eyiti o fi awọn oporo ti o yatọ silẹ ati normalize iwontunwonsi homonu;
- awọn flavonoids, awọn okunpa ti o lagbara, ti awọn neutralishing free radicals;
- awọn saponins ti o faran igbona;
- ohun ti o niyekereke ti aye - selenium, eyi ti o ni idaniloju iṣẹ kikun ti eto inu ọkan ati imudani ti awọn ipa ologun;
- Vitamin E , eyiti o jẹ pataki julọ ninu iṣẹ ti eto ibisi;
- Vitamin K, pese pipe paṣipaarọ ni awọn ẹya-ara asopọ-egungun;
- Vitamin ti ẹgbẹ B, anfani fun ipo awọ, eekanna, irun ati okun imunity;
- Vitamin C, yọ uric acid kuro ninu ẹjẹ ati ṣe atunṣe awọn ilana iṣeduro redox ni ipele alagbeka.
Gbẹẹrẹ koriko jẹ wulo?
Ṣeun si niwaju ibi-ipamọ ti awọn irinše ti o wulo, awọn ohun-iwosan ti o wa ni itọlẹ wara ni o yatọ:
- A lo koriko ẹgẹ lati ṣe itọju awọn ẹdọ ẹdọ, pẹlu ibajẹ hematopoietic si awọn oògùn, oti ati awọn toxini miiran, bakanna bi isọtọ;
- mu awọn peristalsis ti inu oporo inu;
- ṣe awọn iṣẹ secretory ti eto eto ounjẹ;
- mu ki awọn ara ti koju si awọn àkóràn;
- mu fifẹ awọn ọgbẹ ati awọn ọgbẹ;
- ti mu pẹlu psoriasis, dermatosis, vitiligo ati awọn arun miiran ti awọ-ara;
- ni ipa ti antihistamine ti a sọ;
- n wẹ ara lẹhin ti o ti ni chemotherapy ati itọju ailera fun awọn arun akàn;
- ṣe okunkun eto ilera inu ọkan.
Aṣoṣo ti ọra wara ni pe awọn oògùn rẹ funni ni iwalaaye fun ipara toadstool, ti o ṣeeṣe pe abajade apaniyan jẹ giga.
A lo koriko ẹgẹ ni irisi epo, broths, tinctures, omi ṣuga oyinbo, awọn tabulẹti, etu ati onje. Ni akoko kanna iye akoko igbasilẹ jẹ ọkan - osu kan ati idaji. Fun idi aabo, a mu awọn oogun ni ẹẹmeji ni ọdun - ni orisun omi ati opin aṣalẹ. Paapa niyanju iṣeduro ti wara thistle si awọn olugbe ti awọn agbegbe agbegbe aibikita.
Wara Wara
Laisi iyemeji anfani ti ọgbẹ wara ni pe o ṣe iranlọwọ fun awọn ti o fẹ padanu iwuwo. Ṣugbọn ipa ti ọgbin oogun lori iwuwo eniyan jẹ aiṣe-taara. O ti wa ni a mọ pe awọn toxins ti o ṣe alabapin si ikojọpọ ti kilo kilokulo ni a gba sinu ẹdọ. Wara ọfun, fifọ ara eegun ti o npa, ṣe iranlọwọ lati dinku iwọn. Ni ibere lati ṣetan decoction kan:
- Irugbin ti ọra wara (30 g) jẹ ohun elo.
- Tú awọn gilaasi meji.
- Sise lori kekere ooru titi ti iwọn omi yoo dinku nipasẹ idaji.
Ayẹwo ti oogun ti o jẹ igbakan fun iṣẹju 15 ni a ṣe iṣeduro lati ya wakati kan lori tablespoon tabi lati mu 5 si 6 gulps ṣaaju ki ounjẹ.
Wara Wara ni Cosmetology
Epo ti wara ọti wa ni ipilẹ paati ti tonic, atunṣe, ṣiṣe itọju ati atunse kosimetik. A lo nkan na ni sisọ awọn ipara-ara, awọn ohun-ara, awọn balms fun awọ ati awọ.
Wara ọfun - rere tabi buburu?
Wara Wara - ọja oogun kan ti ko dara, kii ṣe addictive. Gbogbo awọn iwa oògùn ni o munadoko pẹlu igbaradi to dara ati ohun elo deede. Ko si itọkasi si ita tabi gbigba inu inu ti itọlẹ wara.