Lilo igba ti akara lati inu iyẹfun-gbogbo-iyẹfun ṣe atunṣe ipo gbogbo ara, iranlọwọ lati sọ di mimọ ti awọn majele , o kún awọn sẹẹli pẹlu awọn vitamin pataki ati awọn eroja ti a ko le ri ni awọn ọja idẹ ti a ṣe lati iyẹfun giga.
Nigbamii ti, a yoo sọ fun ọ bi o ṣe le ṣa akara balẹ ti o wulo ni ile pẹlu iranlọwọ ti onisọ akara kan ati ki o ṣe ọpọlọpọ awọn iyatọ ti awọn ilana.
Ohunelo fun akara lati gbogbo iyẹfun alikama fun onjẹ alagbẹ
Eroja:
- gbogbo iyẹfun alikama - 565 g;
- iwukara gbẹ yara-osere - 1,5 tsp.
- filtered omi - 365 milimita;
- epo laisi olfato ti sunflower tabi epo olifi - 35 milimita;
- granulated sugar - 25 g;
- iyo apata - 20 g.
Igbaradi
Lehin ti o ti pese gbogbo awọn irinše pataki fun ṣiṣe akara ni ibamu si ohunelo yii, a le bẹrẹ lati fi wọn sinu garawa ti ẹrọ naa. Nibi o nilo lati fi oju si awọn iṣeduro olupese, nitori nigbagbogbo wọn le yatọ gidigidi da lori awoṣe ati brand ti ẹrọ.
Gẹgẹbi ofin, iyatọ wa ni ipo ayọkẹlẹ ti gbigbe awọn ọja tutu tabi awọn ọja bibajẹ, ati gẹgẹbi, wọn pataki pataki. Lẹhin ti gbogbo awọn ọja wa ni onisẹ akara, ṣeto o si ipo "Gbogbo-ọkà" pẹlu erupẹ apapọ ati fi silẹ titi di opin eto ti a yan. Lẹhin ti ifihan naa, a ma yọ ounjẹ ti nra ti nra lori toweli, bo ọja naa pẹlu eti keji ati jẹ ki o tutu.
Akara lati inu iyẹfun alikama ati iyẹfun rye - ohunelo kan lai iwukara ni alagbẹdẹ
Eroja:
- gbogbo iyẹfun alikama - 235 g;
- rye iyẹfun - 100 g;
- iwukara laisi iwukara fun akara - 220 g;
- filtered omi - 160 milimita;
- epo laisi olfato ti sunflower tabi epo olifi - 35 milimita;
- granulated sugar - 20 g;
- iyo apata - 10 g.
Igbaradi
Ilana ti ṣe alaiwu akara alaiwu ti ko ni aiwuwu jẹ yatọ si oriṣi iwukara iwulo. Dipo iwukara, a yoo nilo ferment pataki kan ti o wa fun burẹdi. A fi i sinu apo ti onjẹ akara pẹlu awọn ohun elo omi. Iyẹfun alikama-ajara ni irú yii a yoo fi rye kun. O daju yii yoo ni anfani nikan ni ounjẹ ati awọn ohun-ini iyebiye ti akara ti pari, ṣugbọn yoo ṣe itumọ ilana ilọsiwaju ti sise. Ti o ba jẹ pe onjẹ rẹ ti nfun ọ laaye lati ṣe eto rẹ fun ipo kọọkan - lo aṣayan yii tabi ṣeto ipele kọọkan ti akara akara pẹlu ọwọ. A ṣatunṣe "Zames" fun idaji wakati, lẹhin eyi a ṣeto akoko fun idaduro ti yan fun wakati mẹrin. Akoko yii ni o ṣe pataki lati rii daju wipe akoso bezdozhzhevoy gbogbo-ọkà esufulawa ti wa ni distanced ati sunmọ. Nikan lẹhin eyi o le bẹrẹ bii akara nipa yiyan ipo ti o yẹ lori apejọ ẹrọ.