Akọkọ anfani ti multivarquet ni agbara lati ṣeto awọn n ṣe awopọ pẹlu awọn ọna ẹrọ miiran nipa lilo ẹrọ kan, eyi ti o jẹ ti iyalẹnu rọrun nigbati ko ba si adiro, steamer tabi rọrun ti funfun-walled iná ina pa ọwọ. Pẹlu iranlọwọ ti onimọ idana ounjẹ kanna ni awọn ilana, a yoo pese igbaya adie kan.
Ohunelo fun adie igbẹ adan ni ọpọlọ
Eroja:
- lẹmọọn;
- epo olifi - 60 milimita;
- adalu turari fun adie - 7 g;
- Duro oregano - 5 g;
- adiye fillet - 600 g;
- pupa alubosa - 80 g;
- letusi leaves;
- olifi - 30 g;
- Bọọdi Feta.
Igbaradi
A ṣe ikẹkọ lemoni ati ki o darapọ mọ pẹlu oje osan ni ekan kekere kan - eyi yoo di ipilẹ ti wa marinade. A fi epo olifi ati apapo turari fun adie pọ pẹlu oregano ti o gbẹ sinu oje lẹmọọn. Ni ibere fun eye lati yo fifọ, ge awọn ege fillet diagonally tabi criss-crosswise. Pa awọn ẹyẹ naa sinu omi-omi ki o si fi sinu rẹ, ti o fi bo ori fiimu kan fun o kere idaji wakati kan.
Lẹhin ti akoko ti kọja, preheat kekere kan epo ninu ekan orisirisi. Fi eye naa si isalẹ ti multivarker ki o si ṣeto ipo "Baking". Igbaradi ti igbaya adie ni ilọsiwaju kan yoo gba idaji wakati kan. Pọọdi Cook ni die-die ni itura, ati lẹhinna sin pẹlu pẹlu ewe letusi fi oju adalu pẹlu alubosa, olifi ati feta.
Egbẹ adie adiye ni ọpọlọ
Awọn ilana igbi ọpa adiye ninu multivark ti a gbekalẹ ninu àpilẹkọ yii le yato si ara wọn patapata, ṣugbọn awọn ẹya-ara ti o wọpọ nikan ni awọn anfani wọn ati imọran itaniji. Awọn ohunelo ti o tẹyii kii ṣe iyatọ.
Eroja:
- adan igbẹ - 900 g;
- bota - 40 g;
- funfun alubosa - 90 g;
- ata didun - 130 g;
- awọn cloves ata ilẹ - 4 PC.
- gbona jalapeno ata;
- awọn tomati ninu ara oje - 800 g;
- adie tabi omitooro ti o nipọn - 280 milimita.
Igbaradi
Lẹhin ti o ba ti ṣe imolana ẹrọ ni ipo "Gbona" tabi "Baking", din-din lori rẹ adalu ẹfọ: alubosa kan, ata ti o gbona, ati ni ipari, lẹhin iṣẹju 3-4, fi ata ilẹ naa kọja nipasẹ tẹ. Lati awọn ẹfọ, fi adan adie naa taara lori egungun. Nigbati eye naa ba yọ lati gbogbo awọn ẹgbẹ, fi awọn tomati sinu rẹ ati ki o fi kún ọ pẹlu broth. Tan "Ipo fifun" fun wakati 3, ati lẹhin akoko ti a yọ adie kuro lati egungun, ati pe ara ti ṣa sinu sinu awọn okun.
Ti o jẹ adie ti o jẹ adie ni ọpọlọ
Ti o ni igbadun adie ti o ni igberiko pupọ ni o le jẹ ounjẹ ti ijẹun niwọnba, ti o ba ṣetan ni kekere iye ti Ewebe, ninu ọran wa - agbon agbon ati awọn tomati titun. O wa ni titan, awọn n ṣe ina pẹlu awọn itali Italian, eyi ti kii ṣe ipalara fun waistline.
Eroja:
- agbon agbon - 20 g;
- adiye fillet - 900 g;
- Awọn tomati ṣẹẹri - 240 g;
- Balsamic kikan - 60 milimita;
- leaves ti Basil.
Igbaradi
A yo epo ti o wa ninu multivark ati ki o gbẹ awọn ẹyẹ adie, o ṣe itun pẹlu iyọ okun lati awọn ẹgbẹ mejeeji. Fẹgbẹ adie fun iṣẹju 5 ni ẹgbẹ kọọkan, ati lẹhinna tú kikan, fi awọn tomati kun ati ki o bo ekan pẹlu ideri kan. A ṣe awọn ẹyẹ ni ipo "Quenching" fun bi idaji wakati kan, lẹhinna sin pẹlu ipilẹ bii ti o ti fọ.
Ti o ni adan igbi oyinbo kan ninu ọpọlọ
Eroja:
- adiye fillet - 600 g;
- ipara warankasi - 120 g;
- ata ilẹ;
- oje ati orombo wewe;
- iyẹfun - 120 g;
- ẹyin - 1 nkan;
- warankasi lile - 40 g;
- akara onjẹ.
Igbaradi
Ẹsẹ agbọn ge sinu awọn fẹlẹfẹlẹ meji ti sisanra kere. Kọọkan awọn ipele ti wa ni ṣiṣan ati ti igbawọn, ti a bo pelu Layer ti ipara-warankasi ti a ṣọpọ pẹlu ata ilẹ ti o fọ ati orombo wewe, ati ti a fi wọn ṣẹ pẹlu awọn warankasi lile. Kourou ṣe eerun ni iyẹfun, fibọ sinu awọn ẹyin, ki o si fi iyẹfun akara ati ki o din-din, pẹlu lilo "Bọtini". A ti ṣetan kuru ti o ni eso orombo wewe.