Iyatọ yii jẹ okùn ti aye igbalode. Titi di oni, ọpọlọpọ awọn eniyan n jiya lati isokuro, lai tilẹ mọ ọ. Lati le mọ boya o wa ninu ibi idaabobo kan ati pe ki o ṣe boya lati ṣe igbese, jẹ ki a wo ohun ti isọdọmọ jẹ ati awọn ọna ti itọju rẹ wa.
Awọn aami aiṣan ti isunkuro
Itumo yii tumọ si firanṣẹ awọn ohun pataki fun igbamiiran. O jẹ ilu ti o mọ, ọtun? Sibẹsibẹ, maṣe ṣe ijaaya, lẹhinna o ṣe afẹyinti igbaradi ti ijabọ fun idaji wakati kan lati mu tii pẹlu alabaṣiṣẹpọ, tabi ko wẹ ni aṣalẹ nitori wiwo awọn awopọ awọn show ko tumọ si pe eniyan n jiya lati ṣe atunṣe . Ọlẹ, gẹgẹbi a ti mọ, jẹ inherent si gbogbo wa ni orisirisi awọn ipele.
Nisisiyi ti eniyan ko ba ni ọsẹ akọkọ ko le mu ara rẹ lati mu iṣẹ rẹ ati awọn iṣẹ ile rẹ, ti o ba ni ipade gbogbo ọjọ pe oun yoo fi gbogbo awọn iṣẹ silẹ fun igbamiiran ti igbesi aye ba bẹrẹ lati han awọn iṣoro nitori otitọ pe awọn iroyin ko fi silẹ ni akoko naa , ati awọn ile lori pakà dubulẹ kan ti o ni eruku - eleyi jẹ ami ami ti iṣanṣan.
Bawo ni a ṣe le yọ ifarahan?
Awọn ọna pupọ wa ni eyiti o le yọ isoro yii kuro. Awọn julọ gbajumo ni ọna meji, eyi ti a le lo ni nigbakannaa, ati lọtọ.
Ẹkọ ti ọna akọkọ jẹ pe eniyan n san ara rẹ fun iṣẹ ti o ṣe ni akoko yii. Bi ofin, o ni imọran lati lo ọna yii ni ọna bẹ - lati ri akoko ti ko kọja idaji wakati kan ati ṣeto ipinnu lati ṣe eyikeyi apakan ti iṣẹ lakoko yii. Ti ohun gbogbo ba jade, o le sanwo fun ara rẹ pẹlu ohun ti o dùn, ṣugbọn tun ṣe akiyesi akoko naa, fun apẹẹrẹ, lati mu ago ti kofi lẹhin lilo diẹ ẹ sii ju iṣẹju 15 lọ. Eyi jẹ ọna ti o munadoko lati dojuko ijaṣe fun awọn eniyan ti o ti mọ iṣoro wọn tẹlẹ ati pe wọn fẹ lati ba ara wọn ṣe.
Ti eniyan ba mọ pe agbara-agbara rẹ ko to si iṣakoso ara-ara rẹ, o dara lati lo ọna miiran, eyini ni, lati beere awọn eniyan sunmọ lati ṣe awọn itanran fun ko ṣe awọn ohun ti o tọ. Ọna yi yoo ṣiṣẹ nikan ti awọn eniyan agbegbe wọn ba ṣakoso eniyan nikan. Bibẹkọkọ, agbasọtọ naa kii yoo ni irọra pe oun yoo jiya ni owo.
Awọn ọna lati dojuko iṣeduro ni ile-iwe
Nigbagbogbo awọn obi wa ni idojukọ pẹlu otitọ pe awọn ọmọ wọn ko ṣe iṣẹ amurele ati gba awọn ami buburu nitori pe wọn ko le mu ara wọn wa lati ṣe iṣowo. Ni ipo yii, o jẹ dandan lati lo awọn ọna pupọ lati koju procrastination ni nigbakannaa.
- Akọkọ, maṣe jẹ ki ọmọ naa lo kọmputa naa fun idanilaraya. Fi awọn ọrọigbaniwọle sii, pa a ayelujara, ṣe ohun gbogbo ki ọmọ-akẹkọ ko le ni idunnu lori Intanẹẹti ni isansa rẹ.
- Keji, san ọmọ naa fun iṣẹ ti a ṣe. Lati ṣe eyi, o gbọdọ sọ fun u ni ipo ti o yoo gba ohun elo ti o pẹtipẹ tabi ohun miiran. Fun apẹrẹ, a le ṣe eyi ni ọna bẹ, ti o ba wa laarin oṣu kan ọmọde wa ni akoko ati pẹlu didara to dara lati ṣe iṣẹ-amurele, lẹhinna lẹhin akoko yi o yoo gba ẹbun kan.
- Kẹta, ṣe ipinnu eto idajọ. Fun apẹẹrẹ, iṣẹ ti ko ni itọsi ninu mathematiki yoo jẹ ki nmu Ayelujara kuro fun ọjọ meji.
Pataki julo, o n ṣe akoso bi ọmọ ṣe ṣe apakan iṣẹ naa. Ati pe ko si ẹjọ kankan ko ṣe tan u, ti awọn obi ba ṣe ileri lati ra ohun kan fun ṣiṣe iṣẹ amurele ni akoko, lẹhinna o jẹ dandan lati ṣe. Ṣi ẹtan ni ẹẹkan, iwọ yoo padanu igbagbọ rẹ lailai.