Laisi awọn ti ara wọn nigbagbogbo awọn obirin ni o nife ninu ibeere bi o ṣe le fẹran ara wọn, ati biotilejepe imọran ti awọn ogbon imọran ọkan le yatọ si ara wọn, ṣugbọn si tun ni ọpọlọpọ awọn iṣeduro bẹ.
Bawo ni lati dariji ati ki o fẹran ara rẹ?
Lati bẹrẹ pẹlu, o ṣe pataki lati ni oye ohun ti o jẹ idi fun aiya -ara-ẹni-kekere ati aini aifọwọyi. Nigbagbogbo, gbogbo awọn iṣoro wa lati igba ewe, nigbati awọn obi ko ba gba esi ti o fẹ lati imọ-ẹkọ wọn ati awọn ọrọ ti ko ni imọran le run ọmọ-ara ọmọ naa. Ni agbalagba, o le farahan ara rẹ ni irisi ikorira ati imọran ararẹ gẹgẹbi eniyan ti o yẹ. Ni igba miiran ailagbara lati fẹran ara rẹ le ni idamu nipasẹ diẹ ninu awọn aṣiṣe lati igba atijọ, fun eyiti eniyan kan ni iriri ẹbi nigbagbogbo. Lati yọ ifarapa yii kuro ni o nilo lati kọ ẹkọ lati dariji ara rẹ. Awọn ti o ti kọja gbọdọ wa ni akoko ti o ti kọja. O ṣe pataki lati ni oye pe o ko le yi pada, ṣugbọn o le ṣẹda ẹwà bayi ati ọjọ iwaju, laisi awọn ibajẹ ati awọn ẹgan. Awọn onimọran nipa imọran ni iṣeduro lati gbagbe nipa awọn aṣiṣe wọn, paapaa nigbati wọn ba ni agbara lati ṣe igbesi aye oloro. Lẹhinna, bawo ni o ṣe le ni igbadun ara rẹ ati kọ ẹkọ bi o ti le gbe inu igbadun bi o ba n ṣe aibalẹ nigbagbogbo fun awọn iṣẹ ti o ṣe. O nilo lati ni idariji ailera rẹ lẹhinna ni ife yoo wa.
Awọn italolobo lori bi a ṣe fẹran ara rẹ ni obirin
Ni ibere fun ayipada lati han inu, o ṣe pataki lati yipada ati ni ita. Fun obirin kan, eyi yoo funni ni idi pataki lati fẹran ati ki o bọwọ fun ara rẹ. Nitorina, o nilo lati lọ lori onje, ṣe awọn idaraya tabi ijó. Ni afikun si nọmba ti o nira, eyi yoo mu awọn ero ti o dara julọ ti yoo ṣe iranlọwọ lati mu awọn iyipada inu ọkan ṣe pẹkipẹki. Awọn imọran imọran bi o ṣe fẹran ara rẹ, ni pe o ṣe pataki:
- diẹ ṣe igbaduro ara rẹ;
- pa oju rẹ mọ lori irisi rẹ;
- ṣe awọn ẹbun fun ara rẹ;
- xo ipa ti ẹni naa;
- ṣe ibasọrọ pẹlu ara rẹ ni igbagbogbo bi o ti ṣee;
- feti si ẹkọ rẹ;
- yìn ara rẹ;
- dawọ sọkun ati ibanuje;
- ro nikan nipa ti o dara.
Ọpọlọpọ awọn obirin ni o le ni idojukọ pupọ lori aiṣedede wọn ati nigbagbogbo pa wọn mọ. Eyi jẹ aṣiṣe nla kan ati iranti olubajẹ ti ibajẹ rẹ. Nitorina, awọn onimọran ọpọlọ ni imọran ṣiṣe akojọ kan ti awọn agbara odi wọn ati gbiyanju lati wo wọn lati igun miiran. Fún àpẹrẹ, a le túmọ sí ọrọ-ọrọ sí ipò àwọn ànímọ rere - ìbásopọ àti iwadii, àti sùúrù - nínú ìfẹ láti ṣe ohun gbogbo dáradára, ní ọnà tí ó dára àti ti oore.
Awọn imọran nipa ariyanjiyan lori bi o ṣe fẹran ara rẹ, ni ipin pataki kan nipa pe o yẹ ki o ṣe afiwe ara rẹ si ẹnikan. O ṣe pataki lati ni oye ati ranti nigbagbogbo pe ẹni kọọkan jẹ ẹni kọọkan. Eyi ni gbogbo ifaya. Ọpọlọpọ awọn obirin nlo ara wọn sinu ilana ti o ṣẹda awujọ. Nitorina, fun apẹẹrẹ, ọpọlọpọ awọn eniyan fẹ lati ni ode awoṣe, ṣugbọn ni otitọ, iru ẹwa bii ohun ajeji ati tutu. O dara julọ lati ma wa ni ara rẹ nigbagbogbo, lai ṣe apẹẹrẹ ati didaakọ ẹnikan.
O ṣe pataki lati ranti pe ti obinrin ko ba le fẹran ara rẹ, lẹhinna awọn miran kii ṣe e fun u. Ni idi eyi, o nilo lati mọ iwọn naa, ki o má ba ṣe iyipada ife fun ara rẹ pẹlu imotarati ati igberaga. Gbogbo awọn onisẹ-ọrọ-ni-imọran a maa gba ifarahan ti o ni ilera ti ko kọja awọn ifilelẹ ti iwa-rere.
Bawo ni lati fẹran ararẹ - idaniloju
Imudaniloju jẹ alaye pataki ti o ṣe iranlọwọ lati yi ero pada, ati, nitorina, ojo iwaju. Pẹlu iranlọwọ ti ero, o le yi iṣesi inu rẹ pada ki o si fẹ ara rẹ. Awọn gbolohun iru bẹẹ gbọdọ wa ni titẹ daradara ati pe wọn ko gbọdọ ni awọn ami-ọrọ ti "ko." Fun awọn idaniloju lati ṣiṣẹ, o ṣe pataki lati tun ṣe wọn ni gbogbo ọjọ ni iwaju digi tabi si ara rẹ, lọ fun rin irin-ajo. O wa akojọ kan ti awọn gbolohun ti yoo ran iyipada ero rẹ ati fẹran ara rẹ, fun apẹẹrẹ:
- Mo jẹ eniyan ti o niyeye ati pupọ.
- Mo gba ara mi bi emi.
- Mo bọwọ fun ara mi fun awọn oju mi ati awọn ilana mi ni aye.
- Mo nifẹ ati ki a fẹran mi.