Awọn iṣọ ailera ẹsẹ alailopin jẹ isoro gidi. RLS jẹ ipo ti awọn ifarahan ailopin ṣe han ninu awọn igun mẹrẹẹhin. Gẹgẹbi ofin, irọrun waye ni awọn irọlẹ tabi ni alẹ. Lati ṣe itọju ipo rẹ, eniyan kan ni lati gbe tabi ṣubu pẹlu ẹsẹ rẹ, ifọwọra wọn, eyi ti o jẹ abajade si awọn ibanujẹ oorun.
Awọn iṣọ ailera ẹsẹ alailopin - fa
Iṣoro naa le jẹ akọkọ (idiopathic) tabi Atẹle (aisan). Aisan alailẹgbẹ abẹ ailera ko waye ni diẹ ẹ sii ju 50% awọn iṣẹlẹ lọ. Arun na ndagba laipẹkọ, nitori ko si idi ti o daju. Awọn Atẹle RLS ti o jẹ ki o han julọ ati ki o waye lodi si abẹlẹ:
- onibaje aifọwọyi ikuna;
- diabetes mellitus;
- Sjogren ká dídùn ;
- urea;
- amyloidosis;
- Arthritis rheumatoid ;
- ailera ailera;
- Arun aisan Parkinson;
- Ọpọlọ ọpọlọ;
- èèmọ tabi awọn ọpa-ọpa-ọpa-buburu;
- iṣọn-ara ti ẹṣẹ tairodu;
- discogensic radiculopathy;
- ọgbẹ;
- cryoglobulinemia;
- ibanuje ti o fẹran ti awọn ẹhin isalẹ;
- onibaje folic acid hypovitaminosis tabi cyanocobalamin;
- arun ti ngba ẹjẹ;
- porphyria polyneuropathy.
Awọn iṣọ ailera ẹsẹ alailopin - awọn aami aisan
Awọn ifarahan ti ailment ti wa ni nigbagbogbo ni opin ni akoko. Ni ọpọlọpọ awọn igba miiran, RLS, iṣẹjẹ ẹsẹ ailopin, tun leti ararẹ ni aṣalẹ ati ni alẹ, ati pe oke iṣẹ rẹ ninu ọpọlọpọ awọn alaisan ṣubu lori aarin lati 00-00 si 04-00. Lati bẹrẹ si ronu nipa bi o ṣe le yọ kuro ninu ailera ailera, o yẹ ki o lẹsẹkẹsẹ niwaju awọn aami aisan wọnyi:
- irora nla ni awọn ẹka kekere;
- ibanujẹ ti tingling ati sisun, sisun, gíga, fifun, tingling ni awọn ẹsẹ;
- Awọn iṣoro ọwọ akoko lakoko sisun;
- ifẹ lati ma gbe awọn ọmu lojiji (eyi ni o ṣe alaye nipasẹ otitọ pe igbiyanju nikan, bii igba die, ṣugbọn o ṣe itọju idunnu);
- ipinle ti o wa ni ipọnju ti o ndagba si abẹlẹ ti isinmi ti ko pẹ, ibanujẹ igba diẹ ninu awọn ẹsẹ, aiṣedeede ti agbara iṣẹ.
Aisan ailera ẹsẹ alailopin - itọju
Ni akọkọ, lẹhin ayẹwo ti RLS, o jẹ dandan lati wa boya alaisan naa n mu awọn oogun eyikeyi, ati bi o ba jẹ bẹẹ, lati fa awọn ti o le mu awọn aami-ailera naa han:
- Metoclopramide;
- Awọn Neuroleptics (Azaleptin);
- antihistamines (Loratadine);
- Hita-oluṣan ti ngba H2-nizatidine;
- awọn oogun ilun lithium;
- Ipilẹṣẹ;
- Nifedipine ati awọn omiiran.
Ti sọrọ nipa bi a ṣe le wo awọn ailera ẹsẹ alailopin, awọn amoye ṣe iṣeduro pe ki o ṣe ara wọn ni ara wọn ki o yẹra fun ipa agbara ti o gaju. Ṣe iranlọwọ irorun onje. Awọn esi ti o dara julọ ninu iṣoro ti iṣọnjẹ ẹsẹ ẹsẹ ti nrẹ ti nfa fihan ailopin ti kofi ati awọn ọja miiran ti o ni awọn kanilara (gẹgẹbi awọn awọ tabi chocolate, fun apẹẹrẹ). Ko ni ṣe idiwọ idinamọ ninu oti. O ṣe pataki fun imularada ati ifojusi si ijọba ijọba ti ọjọ.
Nigba ti arun na jẹ ailera ẹsẹ alailopin, itọju ni ile jẹ ifọwọra aisan tabi lilọ awọn ọwọ ṣaaju ki o to ibusun, mu gbona tabi ni idakeji - iwẹ - iwẹ. Diẹ ninu awọn alaisan ni a ṣe iranlọwọ nipasẹ idamu - ijiroro ni ijiroro lori diẹ ninu awọn ibeere, ilọda, eyikeyi iṣẹ iṣiro, awọn ilana imọ-kọmputa.
Awọn tabulẹti lati aisan ailopin ti ailopin
Ipilẹ awọn oogun yẹ ki o jẹ ọlọgbọn, da lori idi ti iṣoro naa. Lakoko ti o ba ni itọju oogun fun ayẹwo ti awọn ailera aitọ ailopin, o ṣe pataki lati tẹle si awọn nọmba agbekale:
- O nilo lati bẹrẹ pẹlu iwọn to kere ju. Npọ wọn wọn yẹ ki o wa ni fifẹ ati ki o tẹsiwaju titi ti o fẹ idi ti o fẹ.
- Ṣaaju ki o to yan oogun to dara, o le nilo lati ṣayẹwo ọpọlọpọ awọn oogun oloro.
- Nigbamiran iṣoogun awọn oogun miiran nfihan iyasọtọ to dara ju monotherapy.
Lati dojuko idakẹjẹ, awọn oògùn dopaminergic ti lo - Simetiki, Parlodel, Pergolid. Laipe, pẹlu okunfa ti ailera aisan ailopin, iṣeduro pẹlu Mirapex ni a pese ni igba pupọ. Eyi oògùn ni o munadoko ni fifun RLS ni awọn alaisan ti o ni arun aisan. Ni afikun si awọn oògùn loke, a ṣe iranlọwọ fun iṣoro naa lati ja:
- anticonvulsants - Gabapentin, Tegretol;
- opiates - Methadone, Propoxyphene, Oxycodone;
- Beta-blockers - Anaprilin;
- Awọn ifunra sisun - Melaxen.
Itoju ti ailera ailera pẹlu awọn atunṣe eniyan
Ogungun nlo aaye lilo itọju ailera miiran ni RLS, ṣugbọn nikan nigbati o ba jẹ afikun. Isegun ibilẹ nfun ọna ti o rọrun ṣugbọn ti o munadoko ti itọju: wakati n rin ni awọn aṣalẹ, lẹhinna awọn ọsẹ wẹwẹ iṣẹju mẹwa 10, fifọ ọwọ ati saladi imọlẹ tabi kefir fun alẹ. Ṣaaju ki o to toju aisan ailera pẹlu aifọwọyi pẹlu ọna yii, o dara julọ lati kan si alamọ.
Awọn iṣọ ailera ẹsẹ alailopin - ilolu
Tii okunfa yii ni ara rẹ jẹ alaafia ati igbadun pupọ. Ti o ko ba ni ifojusi pẹlu itọju rẹ, ailera ẹsẹ alailẹgbẹ idaniloju le mu ki awọn iṣoro ni sisun, insomnia, ibanujẹ aifọriba, neuroses, ibanujẹ . Ni diẹ ninu awọn alaisan, nitori awọn aami aiṣan ti o ni ailera, iṣeduro ailera ati iṣeduro iṣoro n dagba sii.
Aisan ailera ni isinmi lakoko oyun
Awọn obirin ti o wa ni ipinle maa n nkùn nipa iru iṣoro kanna. Awọn ailera ẹsẹ ti ko ni isinmi nigba oyun ni a fihan ni ọna kanna - irora tabi ibanujẹ iyara ni ibadi, awọn agbegbe ti ẹsẹ, ẹsẹ, awọn kokosẹ. Duro awọn ailera ẹsẹ alailopin ti ko ni ailera ni oyun yoo ṣe iranlọwọ iru iru igbese wọnyi:
- A ṣe iṣeduro lati sun iya iya iwaju ni yara daradara-ventilated pẹlu ferese ṣiṣi.
- Nigba ọjọ, o yẹ ki o jẹ fifuye fifuye lori ẹsẹ rẹ. Aṣayan idaniloju - rin irin-ajo.
- O le yi ipo sisun pada. Fun apẹẹrẹ, lọ si ibusun ṣaaju pe irora, sisun, tingling ati awọn aami miiran ti RLS wa.