Awọn imọran 10 ti yoo gba igbesi-ayé pamọ: bi o ṣe le yọ ninu ewu ni awujọ kan nigba igbadun?

O le wọle si ipo ti o lewu nipa lilọ si apejọ kan tabi ibi orin ẹgbẹ ẹgbẹ ayanfẹ rẹ, nitori ni ayika ọpọlọpọ enia, ti o ma di alakoso nigbamiran. O ṣe pataki lati mọ nipa awọn ofin ti ihuwasi ni iru ipo ti o pọ julọ.

Ọpọlọpọ eniyan ni ewu nla ni awọn ipo nla, bi o ti jẹ alailẹgbẹ. Eyi ni idi ti ọpọlọpọ awọn eniyan gba awọn ipalara nla ati paapaa kú. Fifunpa le jẹ okunfa nipasẹ awọn okunfa ti o yatọ ati ki o dide ni keji, nitorina o ṣe pataki lati mọ awọn ofin ti ihuwasi ni iru ipo yii lati fi igbesi aye ara rẹ pamọ.

1. O pọju ewu - awọn idiwọ

Awọn ipọnju loju ọna le gbe ewu nla, nitori a le tẹ ẹnikan si wọn. Lati dènà eyi lati ṣẹlẹ, ṣe ayẹwo ipo naa ni ayika, gbiyanju lati yago fun awọn ọwọn, awọn ohun elo ati awọn ohun elo ti o yatọ.

2. Atunṣe atunṣe

Ni fifun pa, o ṣe pataki lati ma ṣe wọpọ sinu aafo naa, ṣugbọn lati sọ fun ara rẹ ni aaye diẹ, ki o wa diẹ sii lati simi. Fun idaabobo, a ni iṣeduro lati tẹ apa rẹ ni awọn egungun ati tẹ wọn lodi si ara lati gba awọn ibi aabo kan laipe. Ni idi eyi, o dara lati tọju awọn ọwọ ni iwaju rẹ, titiipa awọn ika ọwọ rẹ ni titiipa, nitorina bo idaabobo. Awọn agbọn ni o wulo lati le "punch" ọna rẹ.

3. Duro ọrun naa

Ọkan ninu awọn okunfa ti iku ninu awujọ naa ti di opin, nitorina o nilo lati yọ ohun gbogbo ti o tẹ ọrùn rẹ lọ: kan sikafu, ori ati awọn ohun ọṣọ titobi. Ni afikun, a ni iṣeduro lati yọ awọn gilasi ati ṣii gbogbo awọn bọtini. Awọn nkan lile yẹ ki o wa lati awọn apo-iṣọ, paapaa awọn bọtini le fa ipalara nla ni ipo yii.

4. Gbiyanju lati ko da duro

Ni ipo ti o pọ julọ, ko si akoko lati da duro ati ronu nipa awọn iṣẹ siwaju sii, niwon eyi n mu ki ewu ti wa ni isalẹ silẹ, eyi ti o jẹ ipo ti o ku. Ti ko tọ ati gbe lodi si ẹgbẹ. Ṣe ipinnu fun ara rẹ ẹya ti o dara julọ ti iṣẹ-ṣiṣe, eyi ti o yẹ ki o wa niwaju rẹ, ṣugbọn o dara julọ - diagonally. O nilo lati gbe si ibi ifojusi lai ṣe oju pada.

5. Ti ko ba kuna

Ọkan ninu awọn abajade ti o ṣewu julọ ti ipo naa ni lati wa lori ilẹ, ṣugbọn ninu ọran yii o ṣe pataki ki a má ṣe ṣorokunnu ati ki o ṣojumọ diẹ sii. Ipinnu ti o dara - lati ṣii soke ninu rogodo kan, ti o pa awọn oriyin pada pẹlu ọwọ rẹ. Lati jinde, ma ṣe gbigbe si ọwọ, bi wọn ṣe le fun ati adehun. O ṣe pataki lati dide lati ipo iru oyun naa, nigba ti o kunlẹ. Ṣe idaduro pẹlu ara rẹ, ṣe atunṣe ẹsẹ rẹ.

6. Ṣawari awọn igberiko

Ti o ba wa ninu ile kan, lẹhinna ni ẹnu-ọna ibi ti o wa ni ipo pataki yẹ ki o jẹ eto ipasẹ, ibi ti o ti le rii nọmba awọn ti jade ati awọn ipo wọn. Awọn amoye ṣe iṣeduro lati ranti ati awọn ọna miiran ti ijaduro, fun apẹẹrẹ, o le jẹ awọn window. Ti awọn eniyan ba pejọ ni ita, kii yoo ni ẹru lati ni imọran awọn ibiti o wa nitosi nibi ti o le fi ara pamọ lati fifun pa, ohun pataki ni pe ko yẹ ki o wa ni awọn ita ti o ni ita, awọn alakoso, ati awọn ti o ku.

7. Igbala papọ

Ni awọn ere ati awọn iṣẹlẹ iṣere miiran ti awọn obi maa n wa pẹlu awọn ọmọde, ati nigba ijakule yoo ni lati tọju itoju awọn eniyan meji. Ti ọmọ ba kere, lẹhinna o nilo lati fi i si ọrùn rẹ, ati ninu ẹran miiran - mu u kọja niwaju rẹ ki o ko ni i ni ẹhin ki ọmọ naa ki o ṣubu. Ni afikun, ipo yii ṣe iranlọwọ lati dara iṣakoso iṣakoso rẹ.

8. Yẹra fun awọn iwọn kekere

Nigba ti eniyan ba ni panṣan, lẹhinna itumọ ti itọju ara ẹni ṣiṣẹ, ati ni iru awọn igba bẹẹ o ko ṣe akiyesi ohunkohun nipa ara rẹ, nitori ohun akọkọ jẹ lati jade kuro ninu ipo ti o nira. Awọn ibi ti o lewu julo ni ọran yii ni awọn alakoso kekere, awọn ilẹkun ati bẹbẹ lọ. Wiwa nibẹ o mu ki ipalara nla ati iku ku.

9. Jeki ara rẹ ni ọwọ

Ni awujọ ti o nwaye ni irorun lati ṣalaye si iṣoju gbogbogbo ati padanu ara-ara, ṣugbọn o ṣe pataki lati pa ara rẹ ni ọwọ. Ronu nipa igbala rẹ, ṣugbọn ko gbagbe pe awọn eniyan wa ni ayika, nitorina ma ṣe kọlu wọn ki o si ṣe iranlọwọ bi o ti ṣeeṣe.

10. Fi ara rẹ han ju awọn omiiran lọ

Nigbati ipaya ba bẹrẹ, awọn eniyan si dapọ sinu omi kan ti o nrìn, nfi ohun gbogbo kuro ni ọna rẹ, pẹlu awọn ti ko ni ailabawọn lori ẹsẹ wọn, o ṣe pataki lati gba ipo ti o ni aaye. Ti o ba ri pe ipaya naa bẹrẹ ati sisan kan ti o han pe o fẹ lati lọ kuro ni yara naa, lẹhinna ipinnu ọtun ko ni lati tẹri si awujọ, ṣugbọn ronu nipa ara rẹ. A ṣe iṣeduro lati wa eyikeyi igbega ti yoo di igbesi aye, fun apẹẹrẹ, o le jẹ tabili, ọpa ọkọ, parapet, ọkọ ayọkẹlẹ, igi ati bẹbẹ lọ.