Agbon lojojumo ti a lo ni orisirisi awọn ọja confectionery. O jẹ granule ti a gba gẹgẹ bi abajade ti fifa pa pọ ti agbon. O ti ṣaṣaro lori awọn iwe ti o yatọ si iru, lẹhinna ni ayewo ati ki o gbẹ. Abajade jẹ awọn eerun agbon.
Awọn ipilẹ ti awọn agbara ti agbara ti awọn agbọn agbon ni awọn ọmu. Wọn ṣe iroyin fun nipa 65%. Ọja yi jẹ ohun giga ni awọn kalori, ni 100 giramu awọn calori 360 wa. Lilo awọn eerun agbon jẹ ọlọrọ ni awọn vitamin ati awọn microelements. O ni awọn vitamin: C, B, E ati eroja ti kalisiomu, iṣuu magnẹsia , potasiomu, sinkii, manganese, iodine, irawọ owurọ, fluorine ati irin. Ni irun ti agbon nibẹ ni okun, bakanna bi kekere iye glucose, sucrose ati fructose. Agbon ti jẹun run nipasẹ awọn eniyan ti o wa lori ounjẹ ajewewe.
Kini o wulo fun awọn eerun agbon?
Awọn ohun elo ti o wulo ti awọn eerun agbon ni o ni ibatan si taara okun ti o ni agbara ti o ni. Awọn okun yi yọ awọn oje kuro lati inu ara. Fiber n ṣe itọju awọn eto ounjẹ ounjẹ, ati awọn vitamin lagbara imuni. Agbon igbadun jẹ irioku ti o munadoko ati ti o munadoko. Nitorina, o yẹ ki o lo fun awọn tutu ati awọn arun ti gbogun, ati fun awọn iṣoro pupọ pẹlu urology. Ni akoko ti aifọwọyi homonu, agbon se igbelaruge ipo gbogbo ara.
Agbon irun ni aarin lauric acid. Lilo rẹ deede n ṣe iranlọwọ lati dinku ewu akàn. Nitori iru acid yii ninu awọn ẹjẹ, ipele giga cholesterol ti wa ni isalẹ silẹ, ati gẹgẹbi iṣeeṣe ti iṣẹlẹ ti awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ ti n dinku. O ṣeun si awọn vitamin C ati B,
Awọn anfani ati awọn ipalara ti awọn eerun agbon
Ọpọlọpọ awọn egeb onijakidijagan ti awọn ọja ti o ni afikun pẹlu awọn eerun agbon wa ni iyalẹnu bi o ba le fa ipalara eyikeyi. Awọn ipalara ati iwulo ti awọn agbọn ti agbon ti ti ni kikun iwadi nipasẹ awọn onimo ijinlẹ sayensi. Wọn ti ri pe ipalara ti ọja yi dinku nikan si ifarada ẹni kọọkan ati ifihan ifarahan ti ailera kan. Ti o ba jẹ pe aleji kan wa si agbon ara rẹ, o dara ki a ko ni ewu nipasẹ awọn eerun agbon. Ni awọn ẹlomiran miiran, nikan ni anfani ni yoo han si ara eniyan.