Awọn Onimọgun nipa imọran gbagbọ pe ailewu ni aini ifẹ lati ṣe ohun ti o jẹ dandan, nitori iberu ti nini abajade buburu kan. Awọn eniyan ti n bẹru awọn esi ti awọn aṣiṣe, nitori eyi ti wọn yoo ro ara wọn si jẹbi ati ti ko kere. Nitorina, eniyan kan ti o tilekun lati awọn ohun ti o wa ni ayika ni orilẹ-ede tirẹ, eyiti o jẹ itọwu, itura, ailewu ati pe ko si igbese ti o nilo lati ọdọ rẹ. Diėdiė iru awọn eniyan bẹẹ ko ni alakoso pẹlu awọn otito agbegbe. Abajade ti jije ni ipinle yii jẹ ailera ati ibanujẹ . Eyi, ni ọna, le ja si ibajẹ ti ẹni kọọkan. Ni ibere ki o má ba mu ara rẹ lọ si iru ipo bayi, awọn ọlọmọ nipa ọpọlọ ni imọran nipa lilo awọn ọna oriṣiriṣi ti ija ija. Imudara ti ohun elo wọn da lori awọn ara ẹni ti ara ẹni ati lori idiyele ti ikuna ti ipo ẹni-inu eniyan. Ni isalẹ ni imọran ti onisẹpọ kan bi o ṣe le yẹra ti ailewu.
Bawo ni a ṣe le ṣe alaibọra laisi wahala?
Ọna ti o rọrun julọ lati ṣe atunṣe pẹlu iyara jẹ itọju kanna. Iyẹn ni, o ko ni lati koju iwa-ara, ṣugbọn mu o pẹlu ọwọ ọwọ. Gẹgẹbi ofin, inactivity to wa ni kiakia n sunmi. Nigbati o ba ti yọ kuro ninu ọranyan ti o nira lati di alaro, ẹnikan ti o ni agbara agbara bẹrẹ iṣẹ-ṣiṣe irọra kan.
Bawo ni a ṣe le yọ kuro ninu ailera ati ailara?
Lati yẹra ti iṣọrọ, o ni iṣeduro lati san ifojusi si ipinle ti willpower. Lẹhinna, ifẹ eniyan kọọkan le lagbara tabi alailagbara. Gẹgẹbi iṣe fihan, awọn eniyan aṣeyọri ni ipa ti o lagbara. Eyi jẹ alaye nipasẹ otitọ pe ni ọna ṣiṣe awọn afojusun ti wọn ni lati bori ara wọn. Ati, apẹẹrẹ ti bi a ṣe le awo ni awoṣe ti a le gbe lọ si eniyan, nikan ni ọna yii, nigba ti o ba kọja nipasẹ orisirisi awọn idiyele, ifẹ rẹ jẹ aifọwọyi. Nitorina, a gbọdọ ṣiṣẹ lori idagbasoke ti willpower. Nkọja ararẹ, awọn iberu ati awọn ile-iṣẹ ara ẹni, eniyan kan ni igbẹkẹle inu. Eyi ti o wa ni titan nmu irora, awọn ero ati ifẹ lati gbe igbesi aye.
Bawo ni a ṣe le yọ kuro ninu ailera ati ibanujẹ?
Eniyan gbọdọ mọ ohun ti ọna asopọ "iṣẹ-aṣeyọri" jẹ. O ṣe pataki lati ni oye bi a ti yọ awọn igbesẹ ati ohun ti wọn jẹ. Lẹhinna, eyikeyi iṣẹ ti a ṣe ni iwọn didun kikun - eyi ni aṣeyọri ti o ṣe aṣeyọri si ilọsiwaju. Ati pe ni ọna yii, ni ṣiṣe iṣowo ti o tẹle, ọkan le mọ awọn agbara ati awọn talenti ti ara rẹ, ati ni ipari gba itẹlọrun lati iṣẹ ti a ṣe.
Bawo ni lati yọ kuro ninu iwa-ara ati ki o fẹ ara rẹ?
Eniyan, lati bẹrẹ si ọwọ ati ifẹ, o nilo lati bori awọn ibẹru rẹ. O ko le gbiyanju lati sa fun awọn iṣoro, si odi lati ọdọ awọn ẹlomiiran. O ṣe pataki lati mu ija naa ni gbangba, lati jagun si awọn ipo airotẹlẹ, nitori ninu ibaraenisepo
Bawo ni a ṣe le yọ iwa laisi lailai?
Lati ailewu ko sunmọ, ẹnikan nilo lati ṣeto awọn afojusun, ṣaṣeyẹyẹ ayẹwo awọn agbara wọn. O yẹ ki o wa ni ifojusi pe awọn igbiyanju ti a ṣe yẹ ki o ni pada ni awọn ọna ti awọn esi rere. Ni idi eyi, awọn eto ti o ngbero yoo pa, imudaniloju fun ṣiṣe siwaju sii ni a gba. Ati nisisiyi - lati ṣe aṣeyọri atẹle ti o tẹle , awọn eto titun ti wa ni fifa soke. Ati bi abajade - ko si ifẹ lati ṣubu sinu aiṣanya ati ki o jẹ ọlẹ.