Orange tabi lẹmọọn awọn eso candy jẹ awọn erupẹ ti awọn eso wọnyi, eyiti a ṣun ninu omi ṣuga oyinbo ti o ga julọ, ati lẹhinna ti gbẹ. Dajudaju, awọn eso candied ti a ṣe ni ile ni o wulo diẹ sii ju abẹ adehun, nitori ni igba ikẹhin nfi awọn awọ ati awọn olutọju ti o fa igbesi aye ara wọn han. Bi o ṣe mọ, ko si ohun ti o wulo ninu wọn. Ṣugbọn awọn didun didun ile ko yẹ ki o lo ni ọna miiran, nitori wọn ni iye agbara agbara.
Awọn anfani ati ipalara ti awọn eso candied lati epo peels
Awọn ohun elo ti o jẹ candied jẹ ọja pẹlu akoonu kalori to gaju. Nitorina iru didun bẹ yoo wulo julọ fun awọn ti o ni išẹ ti iṣẹ-ọwọ tabi idaraya. Wọn ti lo bi orisun orisun agbara. Ni afikun, jẹun diẹ sii ju 50 giramu ti awọn eso candied ni ọjọ kan, o le mu ipo ti irun ati awọ ṣe.
Awọn lilo awọn eso candied lati osan peels ni pe wọn jẹ orisun ti vitamin, awọn ohun alumọni ati awọn miiran eroja pataki fun ara. Dajudaju, lakoko itọju ooru ni diẹ ninu awọn agbo-ogun wọnyi ti sọnu, ṣugbọn si iwọn kekere. Fiber , ti o jẹ apakan ti erunrun, pese tito nkan lẹsẹsẹ daradara, ṣiṣe itọju ara ti jija ati fifun ni kiakia. Nitorina awọn eso ododo ni igbagbogbo ni imọran nipasẹ awọn ounjẹ ounjẹ, ṣugbọn ni awọn iwọn kekere.
Ti o fẹran eso ti osan ati lemon peels ni ayanfẹ yẹ si awọn didun lete. Wọn yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe iyatọ akojọ aṣayan ojoojumọ ati ki o ṣe i ni afikun pẹlu awọn vitamin. Ṣugbọn lati ṣafọpo pẹlu awọn eso candied lilo awọn eso eso titun ko ṣe pataki.
Ti o ba wa awọn eso-igi candied ni titobi nla, lẹhinna o le fa ipalara si ara. O ma n farahan ararẹ ni jijẹ ipele gaari, irisi ohun idoro, awọn iṣoro awọ. Maṣe gbagbe nipa awọn itọnisọna. Ni akọkọ, a ṣe idinamọ yi si awọn eniyan ti n jiya lati inu àtọgbẹ.