Laipẹ tabi nigbamii, ibeere ti ilọsiwaju ara ẹni ni iha gbogbo eniyan. Ni igba akọkọ ti o gbe ati igbiyanju ni ọna iṣoro yii, jẹ eyiti o dara, ibanuje pẹlu igbesi aye rẹ. Diẹ eniyan ni idaniloju pẹlu igbesi aye wọn ati ipo wọn ni awujọ, ṣugbọn lati le yipada ayika, ipo ati ọna igbesi aye, a gbọdọ kọkọ bẹrẹ lati yi ara wa pada. Ṣiṣe idagbasoke awọn ipa wọn, gbogbo eniyan ni anfani lati mu didara aye wa.
Awọn iṣẹ ọgbọn, ti emi ati imọran ti ode oni jẹ ọna ti o tobi julọ julọ ti ilọsiwaju ara ẹni ati idagbasoke ara ẹni, sibẹsibẹ, fun ẹni kọọkan ti o jẹ ọna, pipin ti awọn ipilẹ ati awọn ipele ti idagbasoke ti ara ẹni. Ṣiṣẹ lori awọn ailawọn wọn ati awọn ailera ti o daabobo eniyan lati ṣe idagbasoke nilo iṣoro nla, imudaniloju pataki ati iṣẹ igbasilẹ.
Ẹnikan le funni ni awọn iṣeduro gbogbogbo lori bi o ṣe le bẹrẹ idagbasoke ara ẹni ati ilọsiwaju ara ẹni, fun apẹẹrẹ ati itọkasi awọn itọnisọna, ṣugbọn ohun pataki ninu ilana yii jẹ ifẹ ti ara ẹni ati iṣẹ nla ti eniyan naa. Ipele akọkọ lori ọna yii jẹ ifarahan ati eto iṣeto.
Awọn ọna idagbasoke ara ẹni ati ilọsiwaju ara ẹni
Imoye ti ararẹ bi eniyan, igbeyewo awọn aṣiṣe ti ara ẹni, awọn aṣeyọri, awọn rere ati awọn agbara buburu n fun eniyan ni anfaani lati ni oye idi ti ko fi ṣakoso lati ṣe aṣeyọri diẹ ninu awọn afojusun. Ni akọkọ o nilo lati ranti awọn ohun iyipada ti igbesi aye rẹ ati ṣe akojọ kan:
- Awọn iṣe ti ara ti o fa kikoro tabi itiju.
- Awọn ẹgan ti a fi si ọ ati iwọ.
- Akojọ awọn iṣoro ti o dẹkun lati gbe ati idagbasoke.
- Awọn aṣiṣe ti ara ẹni ti o daabobo aṣeyọri aṣeyọri.
Imudarasi ara ẹni ati idagbasoke ara ẹni-ara ẹni ko ṣeeṣe lai ṣe akiyesi awọn aṣiṣe wọn, awọn aṣiṣe ati ẹbi, nitoripe wọn wa ni gbogbo eniyan. Maṣe ṣafẹwo fun awọn ti o jẹbi awọn ikuna wọn. Paapa ti itan ti igbesi aye ara rẹ ba jade lati jẹ aifọwọkan ni ailera ati iṣẹlẹ, o nilo lati tọju rẹ ni idaniloju ati ti o ya sọtọ, bi ẹnipe o n ka nipa ohun miiran. Nigbati o ba mọ, akoko ti igbesi aye rẹ, nigbati iwọ ko ba ọna rẹ kọja, ṣubu, o le ni oye, gba ati dariji rẹ ati awọn omiiran. Lati isisiyi lọ, aanu-ẹni-ara-ẹni, ijẹ-ara-ẹni-ni-ara-ẹni-ni-ni-ni-ni-ni-ni yoo jẹ ẹkọ kan fun ọ nikan.
Ọnà si ilọsiwaju ara ẹni ati idagbasoke ara ẹni ni awọn ipilẹ awọn ipilẹ, ti o bo gbogbo ipele aye:
- idagbasoke idagbasoke;
- imolara ipinle;
- ogbon ọgbọn;
- ilera ti ara;
- awọn aṣeyọri ọjọgbọn;
- ipo awujo.
Ko ṣee ṣe lati yipada nikan ninu itọsọna kan, nitori ohun gbogbo ninu eniyan kan ni asopọ pẹlu ati ṣe agbekalẹ ọkan kan ti ẹni kọọkan . O ṣe pataki lati ni oye pe lati ṣe aṣeyọri ìlépa kii ṣe nkan ti o fẹrẹ pẹlẹpẹlẹ, ṣugbọn iṣẹ lile ojoojumọ. Ṣibẹrẹ "iwe-iṣẹlẹ ti o ṣe aṣeyọri" ki o si kọ si isalẹ ni gbogbo ọjọ paapaa awọn aṣeyọri kekere ati awọn eto fun ọjọ keji.
Lara awọn orisirisi iwe-kikọ lori idagbasoke awọn eniyan ati awọn ipa, ọkan le wa awọn iwe lori ilọsiwaju ara ẹni fun ara rẹ ati ṣe akojọ rẹ awọn onkọwe ti o dara ju. Gẹgẹbi awọn esi awọn onkawe ati imọran ti awọn akoriran-ọrọ, o le mu iyatọ diẹ ti awọn iwe ti o yẹ ti o le ran ọ lọwọ lati mọ ara rẹ ati lati wa ọna ti ara rẹ:
- Peel Norman "Agbara ti ero ti o dara".
- Steve Pavlina "Idagbasoke Ti ara ẹni fun Awọn eniyan Smart".
- John Kehoe "Awọn èrońgbà le ṣe ohunkohun."
- Dmitry Leushkin "Turbo-Ground Okere".
- Konstantin Sheremetyev "Ẹrọ ọpọlọ-ẹlẹṣin. Bawo ni lati ṣe akoso gbogbo ero abẹ. "
- Adam Jackson "10 Awọn Asiri ti Ayọ".
- Victor Vasiliev "Iwe-mimọ".
- Eric Berne "Awọn ere ti awọn eniyan n ṣiṣẹ."
- Dan Millman "Ona ti Alaafia Alafia".
- Eckhart Tolle "Awọn agbara ti akoko bayi."