Awọn onimọran nipa ariyanjiyan ni ariyanjiyan pe ọpọlọpọ ninu awọn iṣoro ti awọn obirin igbalode jẹ nitori otitọ pe wọn ko fẹ ara wọn. Ifarara ara ẹni kekere yoo nyorisi si otitọ pe eniyan lero ara rẹ ko yẹ fun igbesi-aye rere. Ti o ni idi ti o ṣe pataki lati mọ bi a ṣe bẹrẹ lati nifẹ ati ki o bọwọ fun ara rẹ, lati yi pada fun didara julọ ati ki o bẹrẹ lati gbe lati irun. Ṣugbọn o nilo lati ni oye pe o ko le sọ ara rẹ ṣubu ninu ifẹ. O le ṣe aseyori aṣeyọri nipa gbigba ara rẹ bi o ṣe wa tabi ti o bẹrẹ si ni iṣoro pẹlu awọn idiwọn.
Awọn imọran nipa ariyanjiyan lori bi a ṣe le bẹrẹ si ni ife ara rẹ
Nkan ninu idagbasoke ifẹ-ara ẹni, o ṣe pataki ki a maṣe bori ati ki o di oniṣowo, ti o ka pe awọn eniyan miiran jẹ kekere ju ara rẹ lọ. Ifara-ẹni-ara-ẹni jẹ imọran ti ara ti o ṣẹda ori ti isokan .
Awọn italolobo lori bawo ni lati bẹrẹ ni ife ara rẹ:
- Lati bẹrẹ pẹlu, o yẹ ki o dawọ nwa fun awọn abawọn ninu ara rẹ ki o si ṣe alabapin ninu ara ẹni. Gbogbo eniyan ni o ni idibajẹ ati pe ọkan gbọdọ ja wọn ja, tabi gba aye wọn.
- Nigbagbogbo awọn eniyan n lo akoko ọfẹ wọn lati ronu nipa diẹ ninu awọn ohun alaini. Eyi jẹ aṣiṣe nla kan ati pe o nilo lati kọ ẹkọ lẹsẹkẹsẹ, da ara rẹ duro.
- Gba idariji fun awọn aṣiṣe ti o ti kọja ati fi opin si o. Ṣe idanwo ipo naa, ṣe ipinnu ati pe ko tun ranti mọ.
- Ṣe afihan awọn ẹgbẹ ti o dara rẹ. Ọna to rọọrun ni lati ṣa wọn kọkọ jade lori iwe-iwe kan, lẹhin igbasilẹ iwadi. O ṣe pataki lati fojusi awọn ifarahan ti ara rẹ ki o si ṣe idagbasoke wọn.
- Ṣiṣeko ni idagbasoke ara ẹni, fun apẹẹrẹ, kọ awọn ede, mu awọn ọgbọn ọgbọn rẹ pọ, gba awọn ogbon titun. O ṣeun si eyi, o yoo ṣee ṣe lati faagun awọn agbara rẹ, nini awọn giga titun.
- O ṣe pataki lati ni oye pe ohun gbogbo ti o ṣẹlẹ ninu igbesi aye eniyan kan da lori awọn iwa ati ero rẹ . Gba aye ni ọwọ ara rẹ ki o jẹ ẹri fun awọn iṣẹ rẹ.
Ni ipari, Emi yoo fẹ sọ pe awọn iyipada ninu ero wa jẹ iṣẹ ti o ṣe pataki ṣugbọn ti o ṣeeṣe.