Ni akoko pupọ, awọn wiwo eniyan yipada, eyi jẹ nitori idi pupọ, akọkọ jẹ idagbasoke ara ẹni. Eyi ni o ni agbara lati tun ṣe iriri iriri igbesi aye, wa awọn ọna aṣeyọri siwaju ninu awọn iṣoro iṣoro ati ki o gba nibẹ, nibiti ṣaaju ki yoo to lọ.
Kini idagbasoke ti ara ẹni?
Tesiwaju lati awọn ifiwepe idanwo si awọn ẹkọ, ọkan le ro pe idagbasoke ara ẹni jẹ ilana idanimọ ti yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe aṣeyọri awọn ti o fẹ laini ọpọlọpọ ipa. Itumọ yii jẹ eyiti ko tọ, o ni lati ṣiṣẹ pupọ. Idagba ti ara ẹni n ṣiṣẹ lori awọn aiṣiṣe rẹ lati ṣe ilọsiwaju iṣẹ ti o ṣe pẹlu akoko ti tẹlẹ. Yi idagbasoke ti ilọsiwaju ti eniyan, igbesẹ lori awọn iberu ati imugboroja awọn ọna, eyi ti o ṣe alabapin si aṣeyọri ninu eyikeyi ọrọ.
Ẹkọ nipa idagbasoke ara ẹni
Kokoro ara ẹni ti idagbasoke ara ẹni ko tumọ si igbadun igbadun. Eyi jẹ ilana iṣiṣẹ, ati igba aibalẹ. Ibẹrẹ rẹ le jẹ eyiti o ni asopọ pẹlu ilara, eyi ti lẹhinna yoo ni pipa, nitorina idagbasoke ara ẹni ni imọ-ẹmi-ọkan jẹ nigbagbogbo ni a ṣe ayẹwo bi idanwo pataki, nigbati o ba kọja nipasẹ iranlọwọ ti o le nilo. Nigba o wa ni anfani lati gbe lọ nipasẹ ara-flagellation. Gegebi abajade, ariyanjiyan nla ati isonu ti igbagbọ ni agbara ara ẹni.
Kini idi ti a nilo idagba ti ara ẹni?
Ṣaaju ki o to bẹrẹ gbigbe ni ọna yii, o nilo lati ni oye ohun ti awọn anfani ti idagbasoke ara ẹni. Ọpọlọpọ awọn iran ti awọn baba wa ko ronu pe ohunkohun bii eyi, awọn ọmọde ti o dagba, ti o si ni idunnu, ati awọn eniyan igbalode nigbagbogbo n ṣe igbesi aye wọn. Wo ohun ti o fa wọn lọ si igbesẹ yii.
- Ko si awọn iduro . O le gbe siwaju, tabi yika si isalẹ. Eyi jẹ nitori pipadanu awọn ogbon nitori pe wọn kii lo, ati pẹlu idagbasoke ayika. Ani lati ṣetọju ipele wọn yoo ni lati ṣiṣẹ.
- Awọn ipinnu ati awọn ala . Lati ṣe aṣeyọri, o gbọdọ kọ ẹkọ nigbagbogbo, gba awọn ọjọgbọn ọjọgbọn titun ati awọn agbara ti ara ẹni .
- Aye . Aye lai ṣe ilọsiwaju ara ẹni ṣee ṣe ti o ba fi ara rẹ lera pẹlu iṣẹ lile ati awọn idiyele ti ko ni. Nikan ni akoko isinmi, awọn ero ti awọn aṣiṣe ti o padanu yoo yọọda, eyi ti yoo mu ki ibanujẹ pẹ.
Awọn ami ti idaduro idagba ti ara ẹni
- Inability lati gba awọn ohun titun . Eniyan gbìyànjú lati yi ara rẹ ka pẹlu awọn ohun ti o wọpọ (awọn iwe, awọn orin, awọn fiimu), ko jẹ ki awọn imọran ati imọran titun wa sinu igbesi aye rẹ.
- Ko gba ara rẹ . Gbiyanju ẹtan ara ẹni, ifẹ lati ṣatunṣe si awọn ami-ilẹ awọn eniyan miiran.
- Aini isokan . Ko si agbara lati baramu agbegbe ti o ngbe ati igbiyanju lati ṣe bakannaa.
- Aini irọrun . Agbara lati ṣe nikan lori awọn atunṣe atunṣe, awọn ifunilẹjẹ diẹ diẹ ṣe pataki.
- Imukuro ti ara ẹni . Nibẹ ni iyatọ laarin ipo gidi ati ẹni ti o dara julọ.
- Ko si ojuse fun igbesi aye rẹ . Fun idaamu ti nbo ti idagbasoke ara ẹni, da awọn eniyan miiran lainidi ati awọn ipo ti ko dara, kii ṣe eniyan naa.
- Ayẹyẹ ti ko dara fun ara rẹ . Awọn eniyan ṣubu sinu apẹrẹ-ara-ẹni tabi gbe ara wọn ga ju awọn omiiran lọ. Fun eyikeyi ninu awọn aati, idi diẹ julọ yoo to.
Bawo ni lati bẹrẹ idagbasoke ti ara ẹni?
Ikẹkọ ti eyikeyi iru bẹrẹ ni pẹlẹpẹlẹ, nitorina bi ko lati ṣe apọju ara pẹlu wahala pupọ. Idagbasoke ti ara ẹni ati idagbasoke ara ẹni kii yoo jẹ iyato, ṣaaju ki o to bẹrẹ si ikẹkọ, ọkan gbọdọ ni o kere ju oye ohun ti a pinnu lati ṣe iwadi. A ṣe iṣeduro lati bẹrẹ pẹlu awọn išẹlẹ ti o tẹle wọnyi.
- Oyeye . Ti ko ba mọ pe o nilo fun idagbasoke siwaju sii, ṣugbọn kii ṣe itọni ti o ni imọran tabi iwe ọlọgbọn yoo ran.
- Ero rẹ . Ani awọn alakoso ti o mọ ti ṣe aṣiṣe, nitorina a gbọdọ ṣe idajọ gbogbo idajọ nipasẹ ipilẹ iriri ati idiyele ti ara wọn.
- Iṣẹ iwaju . O jẹ dandan, laisi ipamọra ati ibanuje, lati mọ awọn agbara ati awọn iwa rẹ ti o nilo lati ṣe atunṣe. Eyi pẹlu ifamọra ara ẹni.
- Eto . Igbese ti o tẹle ni lati ṣe apejuwe awọn ọna lati ṣiṣẹ lori awọn ailawọn rẹ.
Idagbasoke ti ara ẹni: iwuri
Laisi ifẹ, ko si ohun ti yoo tan jade, ati ninu ilana ilọsiwaju ara ẹni, iṣeduro rẹ tun jẹ dandan. Iwuri, bi ipo ti idagbasoke ara ẹni, ti pin si awọn oriṣiriṣi atẹle.
- Ara-idaniloju . Awọn ifẹ lati wo dara ni iwaju ti eniyan sunmọ, mu awọn ara-niyi ati ipo.
- Ilana . Awọn ifẹ lati wa bi eniyan aseyori.
- Agbara . Gbigba idunnu lati isakoso ti awọn eniyan miiran n gbiyanju lati mu ọgbọn wọn dara ni agbegbe yii.
- Ise fun iṣẹ . Imọlẹ lati išẹ awọn iṣẹ rẹ, eniyan kan ni o ni igbadun nipa awọn iṣẹ rẹ.
- Idagbasoke ara ẹni . Iṣegun ti ipele kọọkan le mu ayo, rilara yii ati idiwọ fun igbiyanju siwaju sii.
- Pipe . Ifẹ lati de ibi giga ni agbegbe kan.
- Ile-iṣẹ . O nilo lati di apakan ti ile-iṣẹ ti o ni igbadun nipa ilana kanna.
Awọn ọna ti idagbasoke ara ẹni
Lọ si ipele titun ti idagbasoke le jẹ nipasẹ awọn ọna pupọ. Diẹ ninu awọn ti o da lori ifarada ara ẹni, awọn ọna miiran pẹlu iranlọwọ ti awọn ọlọgbọn. O jẹ aṣa lati ṣe afihan awọn ọna wọnyi ti idagbasoke ara ẹni.
- Iwe iwe . O ṣe pataki lati yan ati imọ awọn iwe ti o dara julọ lori idagbasoke ti ara ẹni. Ọna yii ni iṣe nipasẹ iyara kekere ti ilosiwaju. Emi yoo ni lati ṣe ifojusi pẹlu gbogbo awọn imọran ti ara mi, wa fun awọn igbesẹ ti o tọ laarin ọpọlọpọ awọn ibanuje alaye.
- Itọsọna ti eka . Ni idi eyi, awọn irin-ṣiṣe idagbasoke ti ara ẹni ni a lo: awọn iwe, awọn ẹkọ fidio, imọran ti awọn ọlọmọ ọkan. Iṣe dara julọ ju ọna ti tẹlẹ lọ. Ni giga iyara, ko ṣe pataki lati ka, bi o ti jẹ pe o nira lati ṣe iṣaroye esi naa.
- Ikẹkọ ati awọn ẹkọ . Ti awọn oluko ti o ni iriri ti o wa, o le ni kiakia, gbogbo alaye yoo wa ni ipilẹ ati alaye ni apejuwe. Nibẹ ni ewu ti nini labẹ awọn ipa ti scammers.
- Olupese ti ara ẹni . Ni awọn iwulo ti munadoko ọna yii jẹ ti o dara julọ, ṣugbọn o tun jẹ julọ gbowolori. Ni idi eyi, ọna naa yoo jẹ ẹni-kọọkan lati ṣẹda apẹẹrẹ ẹkọ ti o ni iwontunwonsi.
Awọn adaṣe fun idagbasoke ti ara ẹni
- Ni ohun ti o ni orire . O ni imọran lati ṣe ni awọn orisii. Ni akọkọ, tọkọtaya naa sọ nipa awọn akoko rere ni aye wọn. Nigbana o nilo lati jiroro awọn ifihan rẹ.
- Awọn igbesẹ . Fun ilana yii ti idagba ara ẹni, o nilo lati fa apejuwe kan pẹlu awọn igbesẹ mẹwa 10 ki o fihan ipo rẹ lori rẹ. Iwọn-ara ẹni kekere jẹ ibamu si awọn ọna 1-4, deede - 5-7, ati overestimated - lati awọn igbesẹ 8.
- Ojo aṣalẹ . O ṣe pataki lati wa akoko fun ara rẹ, eyi ti gbogbo ebi yoo mọ nipa rẹ. Ni awọn wakati diẹ wọnyi ti o ni idi ominira ti iṣẹ ni a fun laisi eyikeyi awọn idiṣe. O ṣe pataki lati ranti awọn ohun ti o fẹ, eyi ti a maa n gbagbe labẹ aṣebu ti ojuse.
Awọn iwe ohun lori idagbasoke ara ẹni
Lai ṣe iwadi awọn iwe, ọkan ko le dagba ju oneself. Abajade rere yoo ṣe iranlọwọ lati de awọn iwe wọnyi fun idagbasoke ara ẹni ati idagbasoke.
- D. Eyckaff. "Bẹrẹ . " Sọ fun awọn iṣoro lati lọ kuro ni awujọ ati awọn anfani ti iru igbese bẹẹ.
- D. Ron. Igba akoko ti iye . Yoo ṣe iranlọwọ lati ni ibamu pẹlu awọn ifakorara inu.
- A. Lakane "Aworan ti Itọsọna" . Sọ nipa igbimọ ti o munadoko ti igbesi aye rẹ, o wulo pupọ nigba idagbasoke ti ara ẹni.
- B. Tracy "Fi agbegbe aawọ naa silẹ . " Iwe naa ṣe apejuwe awọn ọna lati jade kuro ni awọn ipo ti o nira pẹlu awọn iṣeduro ti o yatọ.
- K. McGECTl. "Willpower" . O yoo ran o lọwọ ni okun sii, gbogbo imọran ni iṣeduro ijinle sayensi.
Awọn ewu ti ikẹkọ fun idagbasoke ara ẹni
Diẹ diẹ lẹhinna o ti sọ pe awọn adaṣe bẹẹ le ṣe itọkasi sisẹ awọn ilana naa. Ṣugbọn ọpọlọpọ awọn apẹẹrẹ ti awọn bi o ṣe jẹ pe awọn ẹkọ ti idagbasoke ti ara ẹni ni ipalara ti psyche. Iru abajade yii yoo waye nigbati awọn eniyan ba lọ si awọn scammers ti o ṣetan lati lo awọn ọna ti o kere ju fun ṣiṣe ere. Lẹhin iru ẹkọ bẹẹ, awọn eniyan jade pẹlu igboya ninu ailabawọn ti ara wọn, eyiti nikan ni ipa tuntun kan yoo ṣe iranlọwọ lati bori.
Ipalara ti awọn ẹkọ fun idagbasoke ara ẹni ko ni asopọ nigbagbogbo pẹlu iṣẹ ọdaràn. Otitọ ni pe idagbasoke jẹ ṣee ṣe nikan ni laisi awọn ifilora nla. Ti eniyan ba nrẹ, lẹhinna awọn adaṣe bẹẹ le mu igbega rẹ mu. Ni idi eyi, o nilo akọkọ lati yọ ipo alaiṣan naa kuro, lẹhinna ṣinṣin ni ilọsiwaju ara ẹni.