Lati mu ẹwa wa fun agbara ti gbogbo obirin, laiṣe ọjọ-ori, awọn aṣayan iṣẹ-ṣiṣe ati data iseda. Ohun pataki ni iṣowo yii jẹ ifẹ, yoo ni agbara ati ipinnu fun pipe. Ti o ba ya gẹgẹ bi ofin awọn ilana ojoojumọ fun oju ati abojuto ara, fun abojuto ara rẹ ati oju-ara rẹ, to ni abajade yoo ko pẹ lati duro. Ati lẹhin ọsẹ kan tabi meji, awọn ẹda ibanuje ti ni ẹri fun ọ.
Bawo ni lati kọ ẹkọ lati dara dara nigbagbogbo?
Muu funrararẹ ni ibere ko nira, ti awọn anfani owo ati akoko laaye. Lati ṣe eyi, o to lati tan si awọn akosemose: cosmetologist yoo ṣe abojuto awọ ara ti oju, olorin-igbẹ-ara yoo ṣe impeccable ṣe-oke, aṣiṣe-ori irun-awọ, ati nikẹhin, stylist yoo ṣe iranlọwọ pẹlu awọn asayan awọn aṣọ ti o yẹ. Ṣugbọn, alaa, igbadun yii ko le fun olukuluku obinrin. Nitorina, ọpọlọpọ awọn odomobirin yoo ni lati ni oye ọgbọn ti iyipada ti ara wọn, tẹle awọn iṣeduro ati awọn iṣeduro rọrun.
Nitorina, ohun ti o nilo lati ṣe lati dara dara:
- Fun ibere, jẹ ki a wo irun naa. Ifihan oju ti paapaa julọ ti o dara julọ nipa iseda ti ọmọbirin naa yoo fọ ikogun ti fọ tabi fọ. Nitorina, lati ṣe atẹle abawọn wọn ati ilera wọn ni ofin akọkọ lori ọna si pipe. Wẹ ori rẹ bi o ti n ni idọti, laibikita boya iwọ yoo jade, tabi pinnu lati ṣe iṣẹ-ṣiṣe amurele. Bakannaa, tọju wọn nigbagbogbo.
- Awọ awọ jẹ ifarahan imọlẹ ti ipinle ti ara bi pipe. Nitorina, awọn iṣoro diẹ, jẹ irorẹ, pigmentation ati awọn ẹlomiiran, beere fun idiwo diẹ sii ju ati awọn ọna kan. Ni afikun, lati dara dara ni gbogbo ọjọ, o nilo lati ṣe itọju fun awọ ara: yan awọn irinṣẹ to tọ fun ṣiṣe itọju ati mimu-tutu, ni igbagbogbo bi o ti ṣee ṣe lati ṣe awọn iboju iparada, ma ṣe gbagbe nipa peeling.
- Ọwọ ti a fi ọwọ ṣe ati ọwọ eekanna ẹsẹ jẹ ẹya pataki ti ifarahan impeccable. Ilana yii ko gba akoko pupọ ati igbiyanju, ṣugbọn o mu ki iṣan- ara ati iṣesi ga. Lati rii daju pe ifunku rẹ jẹ alailẹgbẹ ati ki o fojusi ifojusi - ṣe awọn iwẹ fun awọ ara ati eekanna, ṣe apẹrẹ ati ki o ṣe ẹṣọ rẹ titiipa, yọ kuro tabi gbe awọn ohun-igi lẹsẹkẹsẹ, ṣe apamọ aabo.
- Nigbamii - aṣọ. Gẹgẹbi ofin, ọmọbirin kan, lati le kọ ẹkọ lati dara ni gbogbo ọjọ, ko ni dandan lati ra awọn ọja ti o niyeleri. Ṣọra ni kikun wo nọmba rẹ, pinnu ohun ti o dara lati tọju, ati ohun ti o yẹ lati ṣogo. Lati awọn iṣiro wọnyi, o yẹ ki o yan aṣa ti aṣọ: beliti ti a bori fun ipalara ti o ti nwaye, aṣọ aṣọ trapezoid fun ibadi nla. Ma ṣe gbẹkẹle awọn iṣesi aṣa nikan nigbati o ba yan aṣọ. Awọn ẹya ara ẹrọ ti ofin - nibi ni itọkasi alaye fun ifẹkufẹ lati wo daradara ati ti aṣa. Ma ṣe gbagbe pe ohun yẹ ki o jẹ deede, pẹlu itunra imọlẹ imọlẹ.
- Ranti pe ninu gbongbo lati yi ara ti aworan naa pada tabi fifun si awọn bata, awọn ẹya ẹrọ, ati awọn ohun elo miiran.
Irisi ati igbesi aye
O dajudaju, o le ṣe itọju ati irun ti o dara, ṣe awọn eekanna rẹ, ki o si fi asọ wọṣọ, ṣugbọn, o ri, yoo gba akoko pupọ. Pẹlupẹlu, awọn igbiyanju ti a fi sinu rẹ le wa ni asan, ti awọ ati irun ko dara, nọmba naa ko jina si apẹrẹ, ati idi ti ipo yii jẹ igbesi aye ti ko tọ ati awọn iwa buburu . Lẹhinna, kii ṣe ikọkọ fun igba pipẹ ti aibalẹ nigbagbogbo ko ni ipa lori ifarahan - awọn wọnyi ni okunkun dudu labẹ awọn oju, irunju ailera, wiwu. Lati bojuwo iru "oorun didun" kan kọja agbara paapa ti awọn ohun elo didara julọ julọ.
Awọn aṣiṣe ni ounjẹ: ipalara ti didun, awọn ounjẹ ati awọn ounjẹ ọra yoo han ko nikan lori ẹgbẹ ati ikun, ṣugbọn lori awọ ara. Awọn irun irora ati awọn "igbadun" kanna ni o tun jẹ abajade awọn ibanuje ninu eto ounjẹ, awọn iṣoro ati awọn iriri.
Ti o ni idi, lati le rii nigbagbogbo dara, o nilo lati sanwo Elo ifojusi si ilera rẹ, dawọ awọn iwa buburu, mu awọn ere idaraya, rin siwaju ati, dajudaju, ẹrin ni igba pupọ!
| | | |
| | | |
| | | |
