Alawọ ewe ati dudu tii ti wa ni a ṣẹda lati awọn leaves kan, ṣugbọn iyatọ wọn ni pe alawọ ewe ni itọju kekere - o gba kukuru kukuru kan (ọpọlọpọ ọjọ), ṣugbọn tii dudu ṣaaju ki o to wa si ori tabili jẹ ọna pipẹ, pípẹ awọn oṣu pupọ si Bawo ni a ṣe le ṣajọpọ ati gbejade.
Fun eyi, o dabi pe idahun si ibeere naa jẹ boya tii alawọ ewe jẹ wulo, ko ṣe alailẹgbẹ, ṣugbọn ko ṣe bẹ: tii ni ipa lori ara, ati pe iru iṣẹ rẹ ko ṣe pataki: fun awọn eniyan alawọ ewe tii le jẹ igbala lati ọpọlọpọ awọn iṣoro ninu ara, ṣugbọn si awọn ẹlomiiran o ti wa ni idaniloju.
Nitorina gbogbo awọn ipalara tii kan ti o wulo tabi wulo?
Ipa ti tii tii lori ara jẹ alainidiyan, ṣugbọn lati pinnu fun ẹniti o jẹ ipalara, ati fun ẹniti o wulo, o nilo lati wo iru awọn ohun-ini pato ti o ni.
Awọn ohun-ini ti tii tii:
- ti nmu eto aifọkanbalẹ mu ki o si fa awọn ohun-elo wọn silẹ;
- ọpẹ si akoonu ti Vitamin C ni ipa ipa kan lori ajesara;
- tii alawọ tii ni antibacterial, antiviral ati awọn ẹya antifungal;
- o yọ awọn carcinogens kuro lati inu ara ati pe o ni ipa ipa ti gbogbogbo;
- ṣe wẹ ara ti awọn irin ti o wuwo;
- accelerates awọn ti iṣelọpọ agbara;
- ọpẹ si akoonu ti iodine, o jẹ wulo ninu ọran ti iṣẹ iṣe tairodu ti ko ni;
- gegebi ọna ti imukuro, jẹ wulo ni dysbacteriosis ati ti oloro ounjẹ;
- iwo ti ko nii tii ti n ṣe iranlọwọ pẹlu ikun ikun (dabaru awọn kokoro arun), ati awọn ohun ti n bẹ ti ko ni agbara ti o wa ni inu awọn ifun ati ṣiṣe awọn ọgbọn ọgbọn;
- ṣe okunkun awọn odi ti awọn ohun elo ẹjẹ ati idilọwọ awọn idagbasoke awọn didi ẹjẹ;
- alawọ ewe tii lowers idaabobo awọ;
- ohun mimu yii n silẹ titẹ titẹ ẹjẹ.
Nitorina, awọn ohun elo ti o wulo fun tii alawọ ni o han, ṣugbọn awọn itọkasi diẹ wa: fun apẹẹrẹ, akoonu ti o ni iyọdajẹ pe awọn eniyan ti o ni ilọsiwaju iṣẹ iṣẹ tairodu ko yẹ ki o mu ohun mimu yii.
Bakannaa iyemeji jẹ ipa rẹ lori gastritis: awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ le mu irun mugous awo. Pẹlu duodenal ulcer, iwọ ko le mu ewe ti o lagbara, bi o ti le fa irora ati àìrígbẹyà.
Awọn ti o ni aisan aisan yẹ ki o faramọ mu ohun mimu yii, bi o ti nyara soke iṣelọpọ ti o ni ipa ipa diuretic.
Awọn eniyan, pẹlu awọn aiṣedede nla ti aifọkanbalẹ ati awọn ọna iṣan inu ọkan, o dara lati ṣe idinwo gbigbe ti tii yi, nitori o ni caffeine, eyiti o wa ni titobi nla si insomnia ati irritability.
Eyi ti alawọ ewe tii wulo julọ?
Loni o le pade ọpọlọpọ awọn ti alawọ ewe tii, o ṣòro lati da awọn aṣayan lori eyikeyi: gbogbo awọn ti n ṣe ọpẹ wọn awọn ọja wọn lori apoti. A tun fẹran tii ti o wulo julọ - Kannada alawọ ewe tii pẹlu Jasmine. O jẹ ite-giga, ati pe o ni awọn iye ti o tobi julọ fun awọn ọmọ-oyinbo ati caffeine nitori pe o ni asopọ pẹlu Jasmine.
Omiiran ti ko wulo tii ti wa ni a npe ni oolong - awọn ohun-ini ti o ni anfani ti ko ni opin si awọn oludoti ti o wa ninu alawọ ewe tii, gẹgẹ bi o ṣe sọ iyatọ ti Kannada ti o wa laarin pupa ati awọ ewe. Awọn iyatọ rẹ wa ni iṣeduro: awọn tii ti ko ni pari fermentation (nikan ni eti ati iyẹfun ti a ṣe itọju), nitorina ni dì ṣe idaduro imọ inu rẹ.
Oolong ni iye ti caffeine ati awọn tannin, vitamin C, B12, B3, B6, B1, K, E, ati awọn eroja ti o wa - selenium, magnẹsia, calcium, irawọ owurọ, iodine, irin, bbl O dara julọ ni ipa lori gbogbo awọn ọna ara, ṣugbọn ni iru si kemikali tii kọọkan awọn itọkasi.
Tii ka tii yii julọ julọ fun pipadanu iwuwo, nitori o jẹ nitori itọju pataki ti o ni anfani lati pin ati yọ sanra ju eyikeyi miiran ti tii.
Ṣe o wulo lati mu tii tii ti o wa fun hypotension?
Green tii, pelu awọn ohun ti o ga julọ ti caffeine, ti o fa ibinu titẹ silẹ nitori idibajẹ diuretic ìwọnba, bẹ nikan ni ipa ti hypotonic yoo gba lati inu ewe tii jẹ irritability pẹlu ani fifun titẹ. Ṣugbọn nigbati titẹ ba jẹ deede, ati pe ifarahan kan nikan lati dinku rẹ, tii alawọ ewe le wa ni mimu ni awọn iwọn kekere.
Eyi ti alawọ ewe tii wulo fun awọn eniyan ti o ni ẹjẹ titẹ silẹ? Hypotonic jẹ dara julọ
Bawo ni o ṣe wulo tii tii si awọn eniyan ti o ni iṣelọpọ agbara?
Ni ipele ti exacerbation ti arun na, o dara ki ko lati jẹ ewe tii nitori ti ga akoonu ti caffeine. Nigba ti igbasọga agbara wa ni idariji, ohun mimu yii yoo mu igbega ti awọn eniyan pẹlu irufẹ ẹya-ara iṣe.
Eyi ti alawọ ewe tii wulo fun hypertensives? Awọn eniyan ti o ni apẹrẹ fun titẹ titẹ sii ni a ṣe iṣeduro tii tii ti awọn leaves ti ko lagbara, nigba ti a niyanju lati lo ko ju 2 awọn iṣun lojojumo.