Ọrọ ti ounje deede ti awọn ọmọ ikoko jẹ ọkan ninu awọn ti o ṣe pataki fun awọn obi ọdọ. Gbogbo iya fẹ lati mọ bi ọmọ rẹ ba n dagba daradara, boya o ni ounjẹ to dara ati bi o ṣe lero. Lati wa awọn idahun si awọn ibeere wọnyi, o nilo lati mọ iye ọmọ ti o yẹ ki o jẹ ati igba melo ni ọjọ ti o yẹ ki o jẹ.
Awọn ọmọ inu ilera ni idagbasoke awọn oṣuwọn iwuwo ati iwuwo fun awọn ọmọde labẹ ọdun ọdun kan. Ni afiwe ilosoke ninu iwuwo ọmọ rẹ pẹlu awọn aṣa wọnyi, o le mọ bi o ṣe le ni itara ati pe ohun gbogbo wa ni ibere.
Elo ni ọmọ yoo bi?
Ko si iwuwasi ile-iṣọ ni giramu fun awọn ọmọ ikoko. Imudara ti o dara julọ ninu iwuwo ni ọjọ mẹwa akọkọ lẹhin ibimọ ọmọ, o le ṣe iṣiro, da lori idiwọn rẹ ni akoko ibimọ. Lati mọ iye awọn giramu ti ounje ọmọde yẹ ki o jẹun, ọkan yẹ ki o lo ilana ti o rọrun: A pọ sii nipasẹ B. Nibo A jẹ nọmba awọn ọjọ ti ọmọde ati B = 70 ti o ba jẹ pe ọmọ kekere ni ibi ti o kere ju 3200 giramu, tabi B = 80 ti àdánù ọmọ naa ni ibimọ ni o ju 3200 giramu lọ.
Elo ni o yẹ ki ọmọ ọdun kan ni?
Niwon gbogbo awọn ọmọde ti a bi pẹlu iwuwo ati giga, awọn obi omode maa n bẹrẹ sii ni ifojusi si gbogbo awọn aṣa ti a gba, bẹrẹ pẹlu oṣu ti ọjọ ori ọmọ.
Awọn ọmọde oṣu meji si meji ni akoko yii yẹ ki o pọ si iwọn wọn nipa iwọn 20%. Ninu awọn polyclinic ọmọ, awọn ọmọde ni oṣuwọn ni ibewo kọọkan, eyini ni, lẹẹmeji si oṣu. Niwon awọn ọmọ ikẹjẹ le jẹ ounjẹ ti o yatọ si ni gbogbo ọjọ, awọn iyatọ kekere lati inu oṣuwọn yi kii ṣe idi fun iṣoro.
Lati mọ siwaju sii daradara bi awọn giramu kan ti o jẹ ọmọ ọdun kan yẹ ki o jẹun, o tun jẹ dandan lati ṣe akiyesi ipo ilera rẹ, iru ounjẹ (adalu tabi ọra igbaya), iṣẹ. Gẹgẹbi ofin, nigba oṣu meji ti aye, awọn ọmọde ni lati 600 si 1000 giramu ti iwuwo.
Elo ni o yẹ ki ọmọde jẹ?
Ni awọn ọmọde ti o wa ni itọju igbaya, eyini ni, wọn jẹ ọmu-ọmu, awọn iyatọ lati awọn iwuwo ti ere-ere jẹ ohun to ṣe pataki. Ni iṣaaju, awọn ọmọde ni a niyanju lati jẹun lẹẹkan ni gbogbo wakati mẹta. Awọn ọjọgbọn ọjọgbọn ati WHO n tẹriba lori fifun lori wiwa. Lati ọjọ yii, ibeere naa "Igba melo ni ọmọde yoo jẹun ọjọ kan?" Nigbati o ba jẹ ọmọ-ọmu, ko ṣe pataki. Awọn amoye njiyan pe ọmọ ikoko, ko le ṣe iwuwọn tabi nedobirat ti o ba jẹ ounjẹ akọkọ ounjẹ wara iya. Awọn obi yẹ ki o ṣe aibalẹ ati ki o wa fun idahun si ibeere ti iye igba ti ọmọ nilo lati je ti ọmọ naa ba dara ti o dara ati iwa.
Ti iya ba jẹ ọmọ ti o ni ọmu igbaya, o nira lati mọ iye awọn giramu ti ọmọ n jẹun. O ṣee ṣe lati ṣagbe nikan si ere rẹ ni iwọn.
Elo ni ọmọde yoo jẹ?
Ti, fun idi kan tabi omiiran, iya naa ni agbara lati mu ọmọ naa kuro ni igbaya rẹ, lẹhinna o yẹ ki a sanwo iwuwo ere iwuwo diẹ sii siwaju sii. Ni awọn ọmọde lori fifun ara ti o nmu ilana titobi jẹ diẹ wọpọ ni awọn idaamu ati awọn gige ju ti awọn ọmọ ti o nmu ọmu lọ.
Nigbati o ba nfi omo naa jẹ pẹlu awọn afara ati awọn apapo, iya naa yẹ ki o ṣayẹwo iye ti o yẹ fun ọmọ naa. Awọn oṣuwọn iwuwo ti oṣuwọn osù, pẹlu iranlọwọ ti eyi ti o le mọ bi ọmọde nilo lati jẹun adalu tabi porridge:
- lati osu 2 si 4 - iwuwo ọmọ naa gbọdọ ni alekun nipasẹ 1/6 apakan ninu iwuwo rẹ;
- lati 4 si 6 osu - iwuwo ọmọ naa gbọdọ ni alekun nipasẹ 1/7;
- lati osu 6 si 12 - iwuwo ọmọ naa gbọdọ ni alekun nipasẹ 1 / 8-1 / 9.
Titi o to osu marun ti awọn ọmọ ikoko ti a niyanju lati jẹun 6-7 igba ọjọ kan. Bireki nla julọ gbọdọ jẹ
Igba melo ni Mo gbọdọ ni ọmọ ni ọdun ori ọdun kan?
Lẹhin opin akoko akoko "awọn ọmọ ikoko" ni igbesi-aye ọmọ naa, ko ni pataki ni kiakia lati ṣe iṣiro bi ọmọde ti o jẹ ọdun ọdun kan njẹun. Awọn ọmọ ajagunmọdọmọ ṣe iṣeduro adiran si iwuwasi ti iwọn ojoojumọ ti awọn ọmọde lati ọdun kan si 1,5 ọdun - 1000-1200 milimita fun ọjọ kan. Nọmba awọn ounjẹ le dinku titi di igba mẹrin. Iwọn didara ti ojoojumọ ti ounjẹ ni awọn ọmọ ti ọjọ ori yii yẹ ki o wa ni 1250-1300 kcal. Ni ọjọ ti o pin bi awọn wọnyi: ounjẹ jẹ 30%, ọsan - 35%, ọsan - 15% ati ale -20%.