O nira lati wa eniyan ti ko ni eyikeyi phobias. Iṣoro ti o wọpọ jẹ ẹru ti ibalopo. Ni ọpọlọpọ awọn igba miiran, o waye ṣaaju iṣọkan ibasepo akọkọ, ṣugbọn awọn eniyan ti o ti gbe pẹlu iru phobia fun ọpọlọpọ ọdun.
Iberu ti nini ibalopo
Awọn iberu ibalopọ, ni ibamu si awọn akẹkọ ọrọ inu ara, ni a kà si apẹrẹ ti oṣuwọn opolo ati pe a ko le bikita. Ibẹru ti Phobia ti ibalopo ni ede ijinle sayensi dabi ti koitofobia tabi ibalopọ ọmọkunrin, o si ṣe apejuwe ibanujẹ ti inu-inu tabi ti ara-ara ti ibalopọpọ. Ti o ko ba ṣe nkan, ipo naa le pọ, eyi ti yoo fa ijade ti awọn ile-iṣẹ ọtọtọ. Awọn idi idi nọmba kan wa ti o yorisi Ibiyi ti phobias:
- Imọ-ara ọmọ inu ibajẹ . Gegebi awọn akọsilẹ, ọpọlọpọ awọn ọmọbirin ati awọn ọmọdekunrin koju ni igba ewe pẹlu awọn iwa-ipa ti o yatọ.
- Imọ ẹkọ ti o niye . Awọn igba miran wa nigbati awọn obi ba sọ fun awọn ọmọ wọn nipa ibalopo bi nkan ti ko dara, bayi n ṣe itọju ifarahan si ibaramu.
- Ise iriri ti ko ni aseyori . Nọmba ti o pọju eniyan maa n daba pọ si awọn iranti aibalẹ, eyiti o fa iṣelọpọ awọn ile-itaja ati phobias.
- Ara-iyemeji-ara ẹni . Gegebi awọn ikilọ ti a ṣe, ọpọlọpọ awọn ọmọbirin ni iberu fun ibalopo nitori awọn ile-iṣẹ ti o ni ipa lori ifarahan, fun apẹẹrẹ, agbara ti o pọju, awọn iṣan, cellulite ati bẹ bẹẹ lọ.
- Iberu ti nini aboyun tabi ni abojuto STDs . Idi naa jẹ wọpọ laarin awọn mejeeji.
Iberu ti ibalopo akọkọ
Gẹgẹbi awọn iwadi, nọmba ti o pọju fun awọn obinrin, ati paapaa awọn ọkunrin, ni iriri isonu ti iṣiṣẹ. Awọn okunfa ti o wọpọ julọ laarin awọn odomobirin ni o ni asopọ pẹlu ipalara ti ara ti o le ṣe, ewu ti nini aboyun ati iriri ni a kọ silẹ ni ọjọ keji. Iberu ti ibaraẹnisọrọ akọkọ le ṣee bori nipasẹ asopọ alade pẹlu ẹni ti o fẹ.
Bawo ni lati bori iberu ibẹwo akọkọ?
Awọn nọmba ti awọn iṣeduro ti awọn onimọran ibajẹ ti dabaa daadaa ti si ti ṣe iranlọwọ tẹlẹ fun ọpọlọpọ awọn ọmọbirin ati omokunrin:
- Bẹrẹ ija pẹlu phobias pẹlu ifarayẹ jinlẹ lati mọ awọn idi gidi ti ifarahan ti phobia.
- Ma ṣe yara pẹlu pipadanu ṣiṣe daradara ati pe o dara lati duro fun alabaṣepọ pẹlu ẹniti lati fi idi asopọ kan gbekele. Ni iṣawari jiroro lori awọn oran-ọdè.
- Iberu ti akọkọ ibalopo le ti wa ni bori nipa ṣiṣẹda ayika ayika, fun apẹẹrẹ, awọn abẹla ina, tan-an orin ati bẹbẹ lọ.
- Ka awọn iwe lori ibalopo tabi lọ si awọn ẹkọ.
Iberu ti ibalopọ lẹhin ibimọ
Ọpọlọpọ awọn obirin ṣe akiyesi pe lẹhin ibimọ ọmọ ni awọn igbesi aye ti o wa ninu aye yi pada awọn ibasepọ kekere ati awọn ibaramu ni rọpo nipasẹ fifipamọ ọmọ kan tabi simi ni isinmi. Iberu ti nini ibalopo tun waye lori aaye imọran, lẹhin igbiyanju lakoko ifijiṣẹ. Awọn nọmba ti awọn iṣeduro ti awọn onimọran nipa imọran ti o wa ti o ṣe iranlọwọ yoo bori awọn idanimọ ti nmu.
- Ṣe afẹfẹ aledun kan. Ra aṣọ abẹ awọ, ṣẹda ayika isinmi.
- Lo akoko fun isinmi, beere fun iranlọwọ lati awọn iya-nla ati awọn ẹtan. Eyi yoo ṣe iranlọwọ lati ṣetọju agbara lati ba sọrọ pẹlu ọkọ rẹ.
- Ni awọn osu diẹ o ti ṣe iṣeduro lati ṣe awọn idanwo fun awọn homonu, boya o wa awọn ẹsun.
- Lati yọ ẹru ti ibalopo, sọ ija si awọn ile-itaja. Ṣiṣe lori ara rẹ ki o si ranti pe ọkọ fẹràn rẹ ko fun nọmba naa.
- Yan ipolowo ati awọn amoye ṣe iṣeduro lati fun ààyò si awọn aṣayan nigba ti obirin ba ṣakoso ilana naa.
- Ti obirin ba ni aniyan nipa oyun keji, a ni iṣeduro lati ṣe abojuto itọju oyun.
Iberu ti ibalopo ibalopo
Ọpọlọpọ awọn tọkọtaya, ti n gbiyanju lati ṣe iyatọ si ibalopo wọn, lọ si awọn igbadii ti o yatọ, akojọ eyiti o ni ifikun ibaraẹnisọrọ. Ọpọlọpọ idi ti o fa iberu obirin.
- Ti a ko ba ṣe ikẹkọ ti o yẹ ki o si lo ilana ti o tọ, lẹhinna awọn ipalara ti o lagbara julọ le dide: ipalara, ibajẹ si awọn odi ti rectum, stool incontinence, ikolu pẹlu awọn àkóràn ati bẹ bẹẹ lọ.
- Ibẹru ti ibaraẹnisọrọ abo ti o dide lati iriri iriri irora, eyiti o han nigbagbogbo pẹlu iru ifọrọkanra bẹẹ.
- Iwa buburu si iru awọn ibaraẹnisọrọ irufẹ bẹ waye lati aini alaye ati ẹtan.
- Awọn iriri iriri ti iṣaaju tabi awọn itanro ẹru ti awọn ọrẹbirin, fa iṣeto ti phobia.
Bawo ni a ṣe le daa bẹru ti ibalopo ibalopọ?
Lati dojuko irufẹ ibalopo yii, a ṣe iṣeduro lati ni imọran pẹlu alaye ati awọn esi ti awọn eniyan ti o ṣe iru ibasepo bẹẹ. Eyi yoo ṣe iranlọwọ fun awọn iberu ti ko ni imọran kuro. Awọn italolobo miiran wa, bawo ni a ṣe le duro ni iberu fun ibalopo:
- Gba awọn idanwo bẹ bẹ ni a ṣe iṣeduro nikan pẹlu alabaṣepọ kan ti o ni igbẹkẹle ifura kan.
- Ipese igbaradi jẹ pataki, eyini ni, o yẹ ki a sunmọ ni awọn ipo pupọ.
- Lo awọn lubricants afikun ati awọn ọna miiran lati dinku idamu.
Iberu ti ibalopo ni awọn ọkunrin
Awọn ẹkọ-ẹkọ ti fihan pe awọn aṣoju ti ibalopo ti o lagbara, bi awọn obirin, ni iriri ihuwasi ibasepo pẹlu awọn alabaṣepọ titun. Awọn idi ti nọmba kan wa ti o fa ibalopọ.
- Ọpọlọpọ ni o bẹru pe ki wọn ma "ṣubu ni isalẹ ninu ẹrẹ," nitori awọn ikuna ibalopo fun ibalopo ti o ni okun sii jẹ ibanujẹ julọ.
- Ifẹ lati wa ni ti o dara ju, jẹ ki iriri naa buru ju alabaṣepọ ti tẹlẹ lọ.
- Awọn ọkunrin ti o ni iberu ti ibalopo nitori awọn ọmọde kekere wọn.
- Awọn ọkunrin ti o bẹru ti ibaramu pẹlu awọn ọlọgbọn, lẹwa tabi awọn alaiṣẹ alaiṣẹ.
- Awọn aṣoju ti ibaraẹnisọrọ to lagbara ni iriri, nitori awọn aiṣiṣe ti nọmba wọn, ko kere ju awọn obinrin lọ.
- Ọpọlọpọ ni o bẹru ti ikolu pẹlu STDs.
Bawo ni lati bori ẹru ti ibalopo?
Gẹgẹbi ero ti awọn akoriran-ọrọ, o le ṣe aṣeyọri, julọ pataki, lati ṣe akiyesi ofin ti o wa tẹlẹ, ati pe ti ilọsiwaju ko ba šakiyesi, lẹhinna a ni iṣeduro lati kan si onimọran onímọ nipa ogbontarigi kan ti yoo pinnu idi ti isoro naa ati ọna ti o koju. Laisi iranlọwọ ti olukọni kan, o ko le daaju pẹlu awọn traumas ọmọde. Ni awọn ẹlomiran, lati bori ẹru ti ibalopo yẹ ki o lo awọn itọnisọna rọrun.
- O ni oye lati yan alabaṣepọ alabaṣepọ kan, niwon igbagbọ jẹ pataki julọ.
- Maṣe bẹru lati sọ fun awọn ayanfẹ rẹ nipa awọn iriri ti o wa tẹlẹ.
- Soro pẹlu alabaṣepọ rẹ nipa ọna itọju oyun .
- Lati dojuko pẹlu iyemeji ara-ẹni, sọ iṣoro naa si awọn ile-itaja.
- A ṣe iṣeduro pe ki o wa pẹlu ọrọ koodu olufẹ, eyiti o le lo ti o ba jẹ ki awọn irora bori rẹ.