Dajudaju ni igba ewe rẹ o ni iṣẹlẹ ti o dabi enipe o jẹ ẹru julọ ni akoko naa, eyiti o le ṣẹlẹ nikan. Ati ti eyi ti o ranti loni pẹlu ẹrín. Tabi ko ranti rara. Kilode ti o ṣe ma ṣoro fun wa nigbakugba lati ṣe awọn iṣẹlẹ miiran? Idi ti diẹ ninu awọn iranti wa ni irora. Ati pe wọn ṣe ipalara wa, nigbamiran fun ọdun. Bi o ṣe le gbagbe awọn ibanujẹ ti o ti kọja, awọn aṣiṣe, awọn ibasepo ti o pọju - awa yoo sọrọ nipa eyi loni.
Dajudaju, nigbagbogbo tun ṣe "Mo fẹ lati gbagbe igbani," o ko ṣeeṣe lati ṣe aṣeyọri. Pẹlupẹlu, iwọ ko nilo lati gbagbe nkankan lati ṣe igbesi aye rọrun. Lẹhinna, o ranti ọpọlọpọ awọn ohun lile loni. Kí nìdí? Nitori ti o ti kọja ko gbọdọ gbagbe, ṣugbọn gba. Yi iyipada rẹ pada si i, lọ kuro ni ibiti o ti jẹ, ie. ni akoko ti o ti kọja.
Ni otitọ, o jẹ ohun ti o rọrun, ṣugbọn iwa fihan wipe ọpọlọpọ wa ko le farahan lai awọn ilana pataki. Jẹ ki a wa bi o ṣe le mu irora ti isonu din.
Igbesẹ # 1, lati eyi ti iwọ yoo kọ bi a ṣe le gbagbe ti o ti kọja ti o ti kọja nipasẹ wiwo ni igba pupọ
Ọna yi jẹ o dara fun awọn eniyan ti o dagbasoke, pẹlu iṣaro daradara. Pẹlu iranlọwọ iranlọwọ rẹ, o le gbagbe awọn ẹdun ti o ti kọja ati awọn aṣiṣe rẹ:
- wa akoko kan ati ibi ti ko si ọkan ti yoo yọ ọ kuro;
- joko ni itunu, sinmi. Ṣe ara rẹ ni ara ẹni ti o wa ni sinima. Gbiyanju lati yọ ọkan ninu awọn ero inu rẹ, daradara, ayafi fun ailera: kini eyi yoo han ni bayi;
- yọ jade lati iranti iranti iṣẹlẹ ti o nilo lati yi iwa rẹ pada;
- gbe lọ kiri, bi ẹnipe o ti gbe igbese gbogbo lori kamẹra, bii. o ri ara rẹ ati ohun gbogbo ti o ṣẹlẹ lati ita;
- ipo pataki: fiimu rẹ yẹ ki o jẹ dudu ati funfun ati laisi ohun. Dipo, o jẹ orin ati awọn oludilo orin, bi apẹẹrẹ, ni awọn comedies pẹlu Charlie Chaplin;
- maṣe gbagbe lati fi awọn oluṣọ oju ẹrin;
- Lati igba de igba, yi ohun ti n ṣẹlẹ pada sẹhin. Rire, ti o ba lojiji di ẹgàn, ki o ma ṣe gbagbe pe o jẹ oluwoye ti ode. Ati pe o le jẹ ẹgàn;
- Yi lọ si fiimu naa titi aworan yoo fi duro si ọ.
Ọna yi ṣe iranlọwọ lati yọ iberu ati aibalẹ ni awọn iranti. O ṣe atunse ni kekere kan.
Nọmba nọmba 2, nibi ti o ti kọ pe awọn iranti buburu le wa ni ipilẹ pẹlu biriki kan
Jẹ ki a gbagbe ohun ti o ti kọja, ti o sọ awọn iṣẹlẹ ti o dara julọ? Fojuinu pe ohun gbogbo ti o ṣẹlẹ ninu aye rẹ ti wa ni ipilẹ pẹlu awọn biriki. Iranti iranti kan jẹ ọkan ninu wọn. Bi o ṣe le gbagbe ifẹ ti o kọja, ti o ba wa ni ile ni gbogbo igba, ṣe ohunkohun ki o si rẹwẹsi. Ṣiṣe lọwọ: ṣajọ ni awọn ọjọ diẹ imọlẹ ati ayọ. Njẹ o mọ pe kii ṣe iṣesi ti o dara nikan mu ariwo? Ilana yii tun nṣe ni idakeji. Smile ni igba pupọ, ati iṣesi rẹ yoo ṣatunṣe. Wole soke fun awọn ede ilu ajeji tabi, fun apẹẹrẹ, Argentine tango. Akokọ akoko ti o ni fun awọn iranti, ni pẹtẹlẹ o yoo parẹ labẹ apẹrẹ ti awọn biriki idunnu ti titun rẹ, laiseaniani, igbesi aye to dara julọ.
Igbesoke # 3. Jẹ ki a sọ awọn iranti buburu ... ọpẹ
Jasi, eyi kii ṣe rọrun, ṣugbọn ọna yii ni o ni ibatan si iṣeduro ti ojuse.