Ara-ẹyẹ ara jẹ atunṣe ti o yẹ ki o wa ni arsenal ti awọn ọja itọju awọ-ara fun eyikeyi obirin ti o fẹ lati dara dara ati pe o wa ni ọdọ fun igba pipẹ. Lati ni awọ ti o nira, paapaa ati rirọpo, ko to ilana omi ati lilo ipara, o yẹ ki o lo ẹyọkan lẹẹkan ni ọsẹ kan.
Lilo awọn atunṣe yii ṣe iranlọwọ lati yọ kuro ninu awọn ẹyin ti a ti sẹẹiniini ti o mu ki iṣan omi awọ mu ki o si fun awọ ara ni awọ ti ko nira. Ni afikun, awọn imunra ti awọn pores lati awọn contaminants, awọn iyọkuro ti sebum ati ọgbun, ijẹrisi ti awọn tissu jẹ dara, awọn ilana iṣelọpọ ti wa ni deede. Ṣiṣe deedee ohun elo ti iyẹfun ṣe o ṣee ṣe lati muu ṣiṣẹ elastin ati collagen nipasẹ awọ-ara, ki o le ni ipa ti gbigbe, sẹẹli ati elasticity ti awọ . Ni afikun, awọn ideri iranlọwọ ni igbejako cellulite.
Ilana fun ara eefin ni ile
Ko ṣe pataki julọ lati lo awọn ohun elo itaja, ti o ba fẹ, ara ẹni mimu ti o munadoko ti a le pese ni ile. Awọn anfani ti awọn iru awọn ọja jẹ ko nikan cheapness, sugbon tun kan patapata adayeba akopọ, eyi ti o ṣe pataki fun awọn ti o ni awọn awọ ikunsinu. Nitorina, nibi ni diẹ ninu awọn ilana ti o dara julọ fun awọn awọ ara ni ile.
Sugar ara wa ni ile
Lati ṣe iru eefin yii o yoo nilo suga ati epo-epo ti o jẹ ọlọra. O dara julọ lati lo epo olifi, epo jojoba, epo almondi, epo germ alikama tabi awọn eso ajara. Fun ilana kan, o nilo lati farabalẹ illa teaspoon gaari pẹlu iye kanna ti epo. O tun le fi awọn silė tọkọtaya ti epo pataki ti rosemary , mandarin tabi geranium, eyi ti yoo mu ilara ti awọ-ara, mu iṣan-ẹjẹ ati sisan ẹjẹ, okunkun awọn ohun-elo ẹjẹ. Iru apẹẹrẹ yii ni a ṣe iṣeduro fun awọ ara, ṣugbọn o le ṣee lo ni eyikeyi ọjọ ori.
Ẹfin saline fun ara ni ile
Pẹlu iranlọwọ ti iyọ iyo, o ko le wẹ awọ nikan, ṣugbọn o tun ṣe awọn didanu ti ko ni aifẹ lori ara pẹlu cellulite. Ni afikun, nitori awọn ohun-ini ti iyọ, awọn apọn ati awọn toxini ti a yọ kuro ninu awọ-ara, bii omi ti o pọ. Paapa niyanju ni ṣiṣe pẹlu awọ ara ti ara. O dara julọ lati lo iyọ okun, eyiti o jẹ ọlọrọ ni ohun ti o jẹ nkan ti o wa ni erupe ile, ṣugbọn tun jẹ ounjẹ-ṣiṣe ti ara, nigbagbogbo wa ni ọwọ. Ti iyọ ba tobi julo, o gbọdọ kọ ọ ni akọkọ. Gẹgẹbi ọran suga ga, o yẹ ki o da iyọ ati iyọ ewela daradara ni awọn ipo kanna. O tun le fi epo pataki ti o ṣe pataki julọ, ati fun awọn onihun ti awọ gbigbẹ, a niyanju lati fi diẹ ẹ sii oatmeal ti o ṣawọn si ohun ti o ṣe, eyi ti yoo tutu ki o si rọ ara.
Honey body scrub ni ile
Ayẹfun oyin ti o ni oyin jẹ ọkan ninu awọn irinṣẹ ti o dara julọ fun awọ-ara-gbẹ, ati pẹlu awọn isan iṣan ati "peel alamu". Ṣugbọn iru ẹyọ bẹ yoo wulo fun gbogbo eniyan (ti ko ba si aleji si oyin), nitori