Awọn ile-iṣẹ isinmi-ara ti o ni imọran ni o ṣe pataki julọ ni igba otutu ati Igba Irẹdanu Ewe, nigba akoko akoko iṣẹ kekere, laarin awọn obirin ti o fẹ lati ni idẹ ti o ni idẹ tabi awọ ṣẹẹli nigbagbogbo. Sugbon ni igba ooru wọn wa ni wiwa, nitori irradiation apẹrẹ pẹlu ultraviolet ṣe iranlọwọ ninu igbejako awọn arun-arun ti aarin. Laanu, kii ṣe gbogbo awọn aṣalẹ ti awọn iru alagbegbe bẹẹ mọ bi igba ti eniyan le lọ si itanna, eyi ni idi ti awọn obirin fi nni awọn iṣoro oriṣiriṣi awọn iṣoro kan ti iṣoogun ati imototo.
Igba melo ni Mo le lọ si itanna fun awọn olubere?
Laibikita boya eniyan akọkọ ti tẹ atẹdi atẹdi tabi ṣe ayewo o fun ọdun, aarin laarin awọn akoko ko yẹ ki o dinku ju wakati 48 lọ. Eyi ni aarin ti o yan fun awọn idi wọnyi:
- awọn ilana ti pigmenti ni ipilẹṣẹ ninu awọ ara rẹ ni iwọn to ọjọ meji;
- ni akoko yii gba awọn sẹẹli laaye lati gbe awọn Vitamin D;
- igba ti o tun ṣe ni iṣaaju ju ọjọ meji lọ nigbamii ti o ni idiwọn ti o dara julọ.
Ti o daju ni pe isunmi jẹ ipinnu ibajẹ fun awọ-ara, biotilejepe o wulo ni ilọtunwọn. Labẹ awọn ipa ti ultraviolet lati awọn sẹẹli dinku ọrinrin, wọn padanu apakan awọn eroja ati awọn vitamin. Nitori naa, lẹhin igba diẹ ninu itanna, a maa n ṣe iṣeduro nigbagbogbo lati lubricate awọ ara pẹlu awọn aṣoju ifurara ati ki o ma ṣe tun ṣe ilana ṣaaju ju wakati 48 lọ nigbamii. Bibẹkọkọ, epidermis yoo ṣan jade ati ki o di gbigbona, irritations ati fifayẹwo yoo han.
Ni ibamu si ipo igbohunsafẹfẹ ti igbasilẹ ti artificial, a ti ni imọran lati ni ibamu pẹlu ofin 50 - kii ṣe lati farahan si isọdi diẹ sii ju igba 50 lọ ni ọdun. Atilẹyin yii jẹ pataki fun awọn olubere mejeeji ati awọn onibara deede ti iṣowo naa.
Igba melo ni Mo le lọ si isamisi laiṣe ipalara?
Ipa ti awọn atupa ultraviolet lori awọ ara da lori iru rẹ.
Irun bibẹrẹ pẹlu awọn oju oju (bi Nicole Kidman) lati lọ si isinmi isinmi ko niyanju ni gbogbo. Irradiation ti funfun awọ ati funfun translucent awọ mu ki ewu ti melanoma ati awọn miiran dermatological pathologies.
Fun awọn aṣoju ti irisi ti Europe, ati awọn obirin swarthy, ijabọ pataki si ile-iṣẹ isami jẹ ailewu ailewu, ati paapaa wulo. Ṣugbọn ninu ohun gbogbo o ṣe pataki lati rii ifaradawọn, ranti ofin 50 ati 48-wakati laarin awọn akoko.
Iṣoro ti igbẹkẹle si sunburn tun wa, nigbati ifẹ lati ṣe awọ ara dudu ṣokunkun awọn aala atẹgun, obirin naa si gbagbe bi igba ti a ti gba ọ laaye lati lọ si ile isami naa. Lati gba ibobo ti o dara, adayeba tabi idẹ idẹ, awọn ilana 5-10 to, ti o da lori awọ aṣa ti epidermis. Lẹhin eyi, o ṣe pataki lati da gbigbi fun awọn osu 1-2, lẹhinna nikan lati ṣetọju awọsanma ti o fẹ, ti o ṣe atẹle ile isise tanning diẹ sii ju igba 1-2 lọ ni ọsẹ kan.
Igba melo ni o le sun sunde ni solarium ti o ni ita ati ti ipade?
Iyatọ laarin awọn orisi ti a ṣalaye ti awọn ẹrọ fun ṣiṣe ẹda artificial jẹ agbara ti awọn atupa. Ni solarium ti o ni inaro, wọn ti ni irẹwẹsi pupọ, niwon ara wa ni ijinna lati itọka. Awọn apoti itọka gbe ipo
Gẹgẹbi ofin, awọn amoye ṣe iṣeduro oorun sunburn ni awọn mejeeji ti solarium, gẹgẹbi iru inaro jẹ ki o ni abajade iyara lori apa oke ti ara, ati oju wiwo - lori isalẹ. Pẹlupẹlu, ni ipo ti o daraju, apanirun ti wa ni eruku ti a ti sọ ni awọn ibiti awọ rẹ ṣe n ṣalaye lori oju, ati awọn aaye imọlẹ ti wa ni akoso. Ṣatunṣe abawọn yii jẹ ki awọn akoko 1-2 ni apoti inaro.
Nipa igbagbogbo awọn ọdọọdun si awọn oriṣiriṣi meji ti solarium, awọn ofin ti a darukọ tẹlẹ ṣe.