Imularada okuta jẹ ọna-atijọ ti ifọwọra pẹlu lilo awọn okuta gbigbona tabi tutu. Ni akoko yii, ọpọlọpọ awọn ounjẹ n pese ifọwọra pẹlu okuta gbigbona. Ọpọlọpọ, awọn okuta kekere ti isinmi volcano ti wa ni lilo. Igbagbọ ninu awọn ohun-ini iwosan wọn da lori imọran pe awọn iṣelọpọ volcanoic ti wa ni akoso labẹ ipa ti awọn ero mẹrin: omi, ina, ilẹ ati afẹfẹ. Wọn jẹ ọlọrọ ni awọn eroja micro ati awọn eroja eroja, irin, iṣuu magnẹsia ati awọn ohun alumọni. Síbẹ gbogbo olutọju-oluwa wa sunmọ aṣayan ti awọn okuta ifọwọkan kọọkan. Nitorina, o le jẹ odo mejeeji ati awọn okuta omi okun.
Ifọwọra pẹlu awọn okuta gbigbona ni apapo pẹlu awọn imupọ miiran, ti a ṣe nipasẹ oṣooṣu ọjọgbọn, ni ipa rere lori ipo ti ara ati ti ẹmí ti eniyan - nyorisi iwontunwonsi ti ara ati ẹdun "I". Imularada okuta ṣe itọju awọn ilana ti iṣelọpọ ti ara, nmu ipa iṣan ati aifọkanbalẹ mu, nyọju iṣoro alaagbara alaisan, o ni ipa itọju ati idaduro. Iru ifọwọra naa tun ṣe iranlọwọ lati mu irora irora ninu awọn iṣan ati awọn isẹpo, ọfọn ati ibanujẹ isunmi, nfa aifọkanbalẹ aifọkanbalẹ ati pe o le ṣe iranlọwọ fun iṣoro ati insomnia.
Ilana ifọwọkan okuta ifọwọkan
Olukọni kọọkan nlo ilana ti ara rẹ ti itọju ailera, ṣugbọn, ni apapọ, ilana naa le ṣiṣe ni iṣẹju 30 si wakati kan ati idaji. Ifọwọra bẹrẹ pẹlu fifi pa ara jẹ pẹlu awọn epo ti oorun didun ati awọn igbiyanju ifarabalẹ gbogbogbo. Lẹhinna, awọn okuta ti o gbona si iwọn ogoji 40 wa lori awọn aaye pataki ti ipa lori ara: pẹlu ẹhin ọpa, ninu ọpẹ ọwọ rẹ, ni ẹsẹ rẹ, laarin awọn ika ẹsẹ rẹ, ati be be. Nọmba kọọkan jẹ ibamu si okuta kan ti iwọn kan. Oorun ti awọn okuta le wọ inu awọ nipasẹ awọn igbọnwọ mẹrin, eyi ti o ṣe alabapin si ipa ti o lagbara lori awọn iṣan ati awọn ẹya ara ti inu eniyan. Lẹhin gbogbo awọn okuta wa ni aaye wọn, ifọwọra bẹrẹ ni taara nipasẹ wọn. Lati ṣẹda ayika ti o dara, awọn masseurs nlo awọn ohun elo ti o lagbara, awọn abẹla, orin idẹ ati bẹbẹ lọ. Awọn imọran wọnyi ṣe iranlọwọ lati ṣii chakras ati awọn agbara agbara, fa ori ti alafia ati ayọ. Ilana naa pari pẹlu kanna bi o ti bẹrẹ pẹlu ifọwọra gbogbogbo. Nigbana ni ose le funni tii lati mu u pada si otitọ.
Awọn okuta fun itọju ailera
Awọn ṣeto fun ifọwọra pẹlu awọn okuta gbigbona maa n pẹlu 54 awọn okuta dudu basalt (wọn pa ooru to gun) ti awọn titobi ati awọn iwọn oriṣiriṣi. Okuta kọọkan ni ipinnu ara rẹ o yẹ ki o wa ni aaye kan ni ara. Ti o da lori idi ti itọju ailera naa, o le yan awọn okuta pẹlu oju ti o ni inira (ti o ṣẹda ipa ti o peeling), tabi awọn okuta pẹlẹbẹ (fun isinmi gbogbogbo).
Ni apapọ, awọn okuta ti o ni owo ifọwọra nipa $ 150.
Fun itọju ailera okuta tutu, awọn okuta okuta marbili funfun (awọn ege 18) nilo. Nigba miiran, wọn lo wọn lẹhin ifọwọra ti o gbona lati "ji" onibara.
Itọju awọ ni ile
Imularada okuta jẹ ilana iṣan ti o ṣe pataki. Ko gbogbo olukọni dara julọ ni o ni ilọsiwaju. Ni ọwọ ọkunrin aladani, awọn ipa ti iru ifọwọra bẹẹ le jẹ ohun ti o ni ewu si ipo ti ara ẹni olubara. Nitorina, nikan ẹni ti o ti gba ikẹkọ ni awọn itọju apẹrẹ ni okuta mọ bi o ṣe le ṣe ifọwọkan awọn okuta pẹlu anfani. Ṣugbọn ti o ba ni itara lati gbiyanju awọn ohun iwosan ti awọn okuta funrararẹ, awọn ọna miiran wa ti itọju ailera ni ile:
- Fi ọwọ gbe awọn okuta kekere lati iwaju lati awọn ẹrẹkẹ. Eyi yoo mu iṣan ẹjẹ silẹ ki o si fun awọ ara rẹ ni imole gbigbona, lakoko ti o tun ṣe atunṣe rẹ. Awọn okuta tutu ni ipa ipa kan. Idaniloju: awọn ohun-elo ti o sunmọ.
- Ṣaaju ki o lọ si ibusun yara amber yika awọn okuta ni awọn ọpẹ, ki o ṣaju wọn pẹlu epo daradara fun ọ (fun apẹẹrẹ, epo pataki ti Lafenda). Ilana yii ṣe itọju ati ki o ṣe iyipada wahala.
- Ni owurọ fun lile, o le lo awọn okuta tutu si ẹsẹ fun tọkọtaya meji.
- O le ṣe ifọwọra awọn akoko ati awọn itan pẹlu awọn okuta gbigbona meji, eyiti o ṣe bi oluranlowo anti-cellulite.
Ṣugbọn, o jẹ dandan lati beere nipa awọn ilana ifọwọra gbogbogbo, ṣaaju ṣiṣe eyikeyi ninu awọn ilana ti o wa loke ara rẹ.
Awọn itọnisọna ni ifọwọra okuta gbigbona:
- oyun;
- akoko igbimọ;
- àkóràn arun ara, sisun;
- sunburn, awọn gbigbona to ṣẹṣẹ;
- Awọn arun inu ọkan ninu ẹjẹ (ijumọsọrọ ti dokita jẹ pataki);
- ipalara ti awọn ara inu;
- awọn àkóràn ńlá;
- diẹ ninu awọn aarun ailera ati ailera.