Awọn ọja to wa ni akojọ ojoojumọ ti ọmọde ni ọjọ ori ọdun meje o yẹ ki o pese ara rẹ pẹlu gbogbo awọn eroja ti o wulo, ṣugbọn ko ṣe apọju awọn eto aijẹ-ara ti ko dara. Ni akoko kanna, a ko gbọdọ fun ọmọ naa ni awopọ pẹlu agbara ti o gara giga, bi wọn ṣe le fa awọn ipalara pataki fun igbesi aye ati ilera ti awọn ikun.
Ninu àpilẹkọ yìí a yoo sọ fun ọ pe o le fun ounjẹ ati mu si ọmọde ni osu meje, ati pẹlu awọn ọja wo o dara lati duro diẹ diẹ.
Kini ọmọde yoo jẹ ni osu meje?
Ọmọde oṣu meje to jẹun ni gbogbo ọjọ ni nipa akoko kanna. Ti o ko ba ṣe eyi ṣaaju ki o to, bayi ni akoko lati ra raga nla kan. Ni alaga yii lati tọju ọmọ ni osu meje o jẹ diẹ rọrun ju ọwọ lọ.
Ni afikun, diẹ ninu awọn ọdọmọde ni ori-ori yii ti bẹrẹ lati fi ifẹ kan lati jẹ lori ara wọn. Ti ọmọ rẹ ba tun jade lọ si sibi, ko ni ọna ti o le ṣe idiwọ lati dènà rẹ. Ni ilosiwaju, tọju iṣeto ti ailopin ati ailewu awọn ounjẹ awọn ọmọde ki o si fun ominira ni kikun ominira ti iṣẹ.
Lẹsẹkẹsẹ lẹhin ti ijidide, awọn ọmọ ikẹjọ oṣu meje si tun jẹ wara iya tabi ilana ti wara ti a ti da. Lẹhin nipa wakati mẹrin, fun ounjẹ owurọ, ọmọ rẹ yẹ ki o gba adẹri. O dara lati funni ni ayanfẹ si awọn ounjẹ ti kii ṣe alai-oyinbo ti iṣelọpọ iṣẹ. Ti o ba pinnu lati jẹun fun awọn ọmọde ara rẹ, tẹ ẹ ni omi.
Awọn ẹyẹ ni akoko yii ko le jẹ gbogbo. Laanu ọfẹ lati pese ọmọ-ọmọ rẹ tabi ọmọbirin ti ko ni gluten free, rice ati oat porridge, pẹlu gbogbo iyokù o dara lati duro diẹ diẹ.
Paapọ pẹlu porridge o le tọju awọn akara oyinbo pẹlu eso puree tabi eso tuntun ti o dara. Ni osu meje, a fun laaye awọn pears alawọ ewe ati apples, bananas, peaches, apricots ati plums. Ounjẹ eso jẹ laiseaniani wulo pupọ fun ọmọ-ara ọmọde, sibẹsibẹ, awọn eso citrus ati awọn ẹja miiran ti o wa ni iyokuro le še ipalara fun ọmọ naa ki o si fa awọn eroja ti o nira.
Bakannaa, ọmọ ni oṣu meje ti njẹ gbogbo awọn ẹfọ kanna bi ṣaaju - poteto, broccoli, ori ododo ododo, awọn Karooti, awọn beets, elegede, zucchini. Lati akojọ yi, o le fi awọn iṣọn alawọ ewe kun diẹ, ti ọja yi ko ba fa ki awọn ikunra gassing ti o pọju ati idamu ninu ikun.
Ti ọmọ rẹ ba faramọ pẹlu ẹran, bayi o yẹ ki o jẹ ọgbọn giramu ti ọja yii lojoojumọ. Fun awọn ọmọde ti o wa lori ounjẹ adayeba, a ṣe iṣeduro lati ṣe agbekale eran naa diẹ diẹ sẹhin - nipa osu mefa.
Nigbamii, diẹ ninu awọn ọmọ inu ilera ni imọran nigbamiran lati ṣe itọju ọṣọ oyinbo ti oṣu meje-oṣu kan. O dara julọ lati fun ààyò si awọn eyin quail, ati ni ojo kan lati pese ọmọ naa ko ju idaji ẹja lọ.
Bakannaa ni eyikeyi ọjọ ori miiran, awọn ẹya-ara ti o wa ni ọdun 7, yẹ ki o gba iye to pọ fun omi. Ni afikun si wara ti iya tabi ilana agbekọ, rii daju pe ki o fun awọn ekuro lati mu omi ti a ti omi adayeba, ati awọn omi ti o jẹ eso.