Iru eso wo ni ọmọ le ni ni osu mẹjọ?

Mama kọọkan fẹ lati ṣe atokun awọn ounjẹ ọmọde ni yarayara bi o ti ṣee pẹlu awọn eso ti o dara ati ti o wulo. Eyi si jẹ ọkan ninu awọn aṣiṣe ti o wọpọ julọ ti awọn obi ṣe nigbati o n ṣafihan awọn ounjẹ ti o ni ibamu. Iyara pupọ nfa kiki ikun ati inu ailera nikan ṣan ni ọmọ, ṣugbọn o tun sọ awọn ikunku lati awọn ẹfọ ati awọn ounjẹ ni ojo iwaju.

Lẹhin awọn isẹ-ọpọlọ ati awọn akiyesi, awọn olutọju paediatrics ati awọn ounjẹ onjẹjaṣe gba: o dara lati ni eso ninu akojọ ọmọ ọmọ lẹhin igbati o ba mọ awọn awọn ounjẹ akọkọ, ti o jẹ, ko ṣaaju ju osu 6-8 lọ. Bakannaa pẹlu awọn ọja miiran, o nilo lati ṣe eyi ni kiakia, fun akoko akoko, ifarahan ti ara ọmọ ati awọn ẹya ara ẹni kọọkan. Ṣugbọn ti a ba sọrọ nipa awọn eso ti a le fun ọmọde fun osu mẹjọ ni apapọ, lẹhinna awọn ayo yẹ ki o jẹ bi atẹle.

Eso fun ọmọ ọdun mẹjọ

Ninu iṣaro ti awọn ipara, ti o tan-an ọdun mẹjọ, o yẹ ki o jẹ awọn ohun elo ti o dara julọ ati ilera - awọn eso.

Nitorina, ọmọde idaji odun kan le ni alawọ ewe apple ninu akojọ aṣayan. O le ṣe ounjẹ ati ki o fọ awọn funfunes ti a ṣe ni ile tabi ra awọn ọmọ wẹwẹ ni awọn ọkọ. Ni oṣu mẹjọ, ikun naa le jẹ awọn poteto ti o dara silẹ ti a pese sile lati inu apple tuntun kan, ati bi o ba ni o ni awọn ẹhin meji diẹ, lẹhin naa bi ounjẹ ipọnju, o le pese eso eso ti o ni.

Awọn orisun vitamin ati awọn eroja ti o wulo ni ọjọ ori yii le jẹ pear. O ni ipa ti o ni anfani lori iṣẹ iṣẹ inu ẹjẹ ati iṣan-ẹjẹ, ṣugbọn o jẹ itọkasi ni awọn ọmọde ti o jiya ninu àìrígbẹyà. Pẹlupẹlu, lati ni imọran pẹlu awọn ohun itọwo, o dara lati yan awọn ọmọde ti a ti ṣetan silẹ, tabi ti o jẹun nipasẹ gbogbo awọn ofin, awọn ounjẹ ti a ṣe ni ile.

Ti ọmọ ọdun 8 ba yipada ni igba ooru, nigbati ọgba naa kun fun awọn ẹfọ titun ati ailewu ati awọn eso, iwọ ko le gba ọmọde irufẹ bẹẹ bi awọn peaches ati apricots. Awọn eso wọnyi, ni awọn irin ti irin ati awọn ohun elo miiran ti o wulo, ni awọn igba o pọju apple kanna, ki yara yara mu iṣoro beriberi kuro ninu ara ọmọ.

Pẹlupẹlu, sọrọ nipa iru eso ni a le fun ọmọde ni osu mefa, a ko le kuna lati sọ pe bananas. Iru eso ti o dara, ti o dun, yoo jẹ ẹjẹ ti o dara julọ fun awadi kekere, ṣe soke fun awọn ẹtọ ti agbara ati awọn ounjẹ.

Oṣu mẹjọ ni akoko lati ṣe alekun awọn ounjẹ ti ọmọ pẹlu awọn prunes. O dajudaju, ninu iṣẹlẹ ti ikun ko ni jiya lati ibanuje ati atẹgun alaimuṣinṣin.

Ni opin oṣu kẹjọ, o le ṣe itẹwọgba ọmọ naa pẹlu ipin kekere kan ti plum puree tabi ohun elo ti a ge ti melon.

O ṣe akiyesi pe awọn eso fun awọn ọmọde 8 osu yẹ ki o yan daradara. O dara julọ ti wọn ba jẹ eso ti o dagba ni agbegbe ti ara wọn tabi ti rà lati ọdọ onisọle ti o gbẹkẹle. Ni afikun, maṣe gbagbe pe eso ti a yan, o ni awọn kemikali ti o ni ipalara pupọ, ati kekere pẹlu awọn abawọn - fun gbogbo awọn homeliness rẹ le jẹ ailewu pupọ.