Ni akoko ti ọmọde lati inu wara ara tabi adalu si ounje agbalagba jẹ pataki. O yẹ ki o jẹ ni fifẹ, ki eto ti ounjẹ ti ọmọ naa ni akoko lati ṣatunṣe lati inu ounjẹ ti ko ni iyatọ ati isokan ni ounjẹ ti o lagbara ati isunra. Gbigba ọmọ naa ni ipin akọkọ ti ounjẹ ounjẹ pẹlu wara ni a npe ni lure. Nibe labẹ rẹ o maa n jẹ ẹfọ, awọn eso, eran, eja ati, dajudaju, porridge.
Porridge jẹ ohun elo ti o wulo pupọ fun awọn ọmọde. Wọn jẹ ọkan ninu awọn orisun akọkọ ti awọn ọlọjẹ Ewebe, Bamin vitamin B ati awọn ohun alumọni. Titi di ọdun kan ti awọn alade fun awọn ọmọde jẹ pataki pupọ bi ara ti ounjẹ ojoojumọ.
Nigbati ọmọ ba le fun wa ni aladun?
Lure fun awọn ọmọde titi de ọdun, pẹlu awọn ṣija, yẹ ki o yan ọmọ ajagun kan. Oun yoo sọ fun ọ gangan nigbati o le ṣe agbero porridge sinu onje, ati eyi ti eyi. O da lori awọn abuda ti idagbasoke ọmọ rẹ: bakanna o gba iwuwo, boya awọn iṣiro rẹ ṣe deede, boya awọn iṣoro eyikeyi wa pẹlu tito nkan lẹsẹsẹ.
Ifunni ọmọde ti ọmọde bẹrẹ ni osu mefa, ju tabi dinku oṣu kan. Gẹgẹbi afikun afikun, a maa n fun awọn alade ti a npe ni porridge, awọn fun idi kan ko ni iwuwo. Ti ọmọ naa ba ni ilera ati ti o jẹun daradara, lẹhinna ọgbẹ akọkọ yoo jẹ ohun elo simẹnti ọkan-paati, lẹhinna osu 1-2 nigbamii ti o tẹle itọju.
Ṣe akiyesi tẹtisi awọn iṣeduro ti awọn ọmọ wẹwẹ ọmọ wẹwẹ rẹ ki o ma ṣe rirọ ohun. Awọn n ṣe awopọ titun ni lure - eyi ni idanwo fun eto ti ounjẹ ti ọmọ naa. A gbọdọ ṣe wọn nikan nigbati ara ba ṣetan lati gba wọn.
Bawo ni a ṣe le ṣeun ati fun awọn ọmọde fun aladun?
Baby porridge wa ninu:
- wara ati laini-ọsan;
- gluten-free ati gluten-free;
- sise ile ise ati ile.
O jẹ wuni pe porridge fun awọn ọmọde fun ọdun kan ko ni alaini-arai, niwon gbogbo wara wara wara ninu wara porridge jẹ gidigidi lati ṣe ikawe fun awọn ọmọde. Ni afikun, fun iru ijamba yii ọmọ naa le ni aleji. Sugbon ni igbakanna, a le ṣe alade fun ọmọde lori ọra-ọmu ti a fi han tabi lori ilana agbekalẹ wara.
Fun akọkọ ounjẹ ounjẹ, ati pe, ti ọmọ rẹ ba ni aisan, yan akara oyinbo ti ko ni giramu (buckwheat, oka, iresi). Pari ọmọ porridge, ti a ta ni awọn ile itaja, jẹ aṣayan ti o rọrun pupọ. Wọn ti wa ni ipo ti o dara julọ fun ọjọ ori kan ti ọmọde, ni iduroṣinṣin ti iṣọkan, ko nilo wiwa. Ni afikun, a ṣe afikun wọn pẹlu afikun awọn vitamin ati awọn ohun alumọni. Ti o ni idi ti awọn onisegun oniroyin ṣe iṣeduro ounje fun ọmọde fun ṣiṣe ile-iṣẹ.
Idi pataki ti ounjẹ ti o ni iranlowo ni lati kọkọmọ ọmọ naa pẹlu ounjẹ agbalagba, ati lẹhinna gbekalẹ sinu ounjẹ, papo rọpo fun ọmọ-ọmu tabi fifun ara. Fun idi eyi, o yẹ ki o fun ni ọmọ kan sibi lati kan sibi, kii ṣe lati inu igo kan. Ṣeun si iru ounjẹ bẹẹ, ọmọ naa nlo si iṣedede tuntun ti ounje. Ni afikun, ounjẹ naa ni a ṣe itọju pẹlu iṣelọpọ pẹlu itọ ati rọrun lati ṣe ikawe nipasẹ ikun. Oṣupa ọsan fun awọn ọmọde labẹ ọdun kan, eyi ti "jẹun" ninu igo, ti wa ni mu ni burugẹ nitoripe ounje jẹ igba diẹ ti o wa ni iho ẹnu ati ko ni itọju itọ oyinbo. Nitorina porridge fun awọn ounjẹ ti o ni afikun, pẹlu ni alẹ (ounjẹ aṣalẹ), fun ọmọ nikan pẹlu kanbi. Ni alẹ, ọmọ naa le tẹsiwaju lati jẹ adalu tabi wara ọmu.
Elo ni ọmọ naa yoo jẹun?
O da, akọkọ gbogbo, lori ọjọ ori ati iwuwo ti awọn ikun. Ni apapọ, lati osu 6 si 12, o yẹ ki a ṣe atunṣe ojoojumọ ti cereals lati 1 teaspoon si 200 g Ṣugbọn ṣe ko ni ailera bi ọmọ rẹ ba jẹ diẹ kere ju iwuwasi lọ, ki o ma ṣe gbiyanju lati jẹun si ifẹ naa. Ọmọ-ara ọmọ naa ni eto ti o dara julọ, ti ọmọ ko ni ni ebi. Boya o kan ko nilo awọn 200 giramu, ati pe oun yoo ni kikun nipa jijẹ 100 giramu ti porridge. Awọn iwuwọn wọnyi jẹ apẹrẹ, wọn ṣe apẹrẹ gẹgẹbi atọka apapọ, ati lẹhinna, awọn ọmọde yatọ si!
Wọle nipa ifunni ti o ni iranlowo ni deede, ati pe ọmọ rẹ yoo ni itẹlọrun nigbagbogbo ati inu didun!