Iyatọ ti bloating igba maa nwaye ninu awọn obirin nigba oyun, paapaa ti wọn ko ba ti koju rẹ tẹlẹ. Sensations ni akoko kanna bi lati inu oyun, ṣugbọn wọn le fi irora ti irora ati tingling ninu awọn ifun. Ipo alaafia yi jẹ idibajẹ ti opo pupọ ti awọn ikuna ninu abajade ikun ati inu ara, eyini ni, nipasẹ meteorism. Lilọ ninu awọn aboyun ni awọn iṣoro ti awọn ohun elo ẹjẹ ti inu ile. Eyi le ṣe ki o nira lati pese atẹgun si inu oyun naa, bii o ṣe fa ibanujẹ ni iya abo.
Kini o nfa bloating?
Erongba ipinnu lati ṣinṣin ni ibẹrẹ akoko ti oyun ni iṣelọpọ homonu ti ara obirin. Honu homon oyun, progesterone, ipese aabo nigbati o n gbe ọmọ, tun sọ awọn isan ti o nira lati dabobo awọn contractions ti ile-ile ati, ni ibamu, imukuro. Ṣugbọn, niwon awọn okun iṣan isan ko ni ninu ile-ọmọ nikan, ṣugbọn ninu awọn ara miiran, fun apẹẹrẹ, ninu apa ikun ati inu ara, lẹhinna idaduro waye ni gbogbo ibi. Peristalsis ati pupọ ti awọn ara ti eto ti ngbe ounjẹ le padanu agbara rẹ. Niwọn igba ti irun-tete le bẹrẹ lati ṣe ibaṣe obirin kan ni kutukutu ni ibẹrẹ ti oyun, diẹ ninu awọn ni o wa lati ṣe afihan nkan yi si ọkan ninu awọn aami aisan rẹ.
Ṣugbọn ni otitọ, kii ṣe gbogbo awọn aboyun ti o ni aboyun lati binu. Awọn bọtini pataki ti o ni ipa ni idagbasoke ti bloating ni:
- aṣayan iṣẹ-ṣiṣe ti obirin;
- ounjẹ;
- awọn iwa buburu;
- aṣọ ti ko tọ;
- ti kii ṣe ibamu pẹlu ijọba mimu;
- arun ti o ni arun inu oyun (awọn ailera enzymatic, dysbacteriosis, gastritis ati duodenitis).
Itọju ti bloating ni oyun
Ibeere naa "Bawo ni lati ṣe itọju bloating?" Ṣe pataki julọ ni oyun, bi o ti le ni ipa buburu lori ipese isẹmi ọmọ. Ni ọpọlọpọ igba, lati ṣatunṣe aami aiṣan, o to lati ṣe atunṣe onje ti obinrin aboyun ati ọna igbesi aye rẹ, ṣugbọn ninu awọn ọrọ ti a sọ ni pato, dokita le ṣe atunṣe atunṣe carminative fun bloating (fun apere, Espumizan). Sibẹsibẹ, itọju akọkọ yoo tun jẹ ibamu pẹlu awọn iṣeduro inu oyun gẹgẹbi:
- Onjẹ. Lilọ si ni fifun le ṣalaye nipasẹ titobi nla ti awọn ẹfọ ati awọn eso. Gegebi abajade ti iṣawari iru ounje bẹẹ, awọn ikun, awọn ọja ti bakteria ti wa ni akoso. Nitorina, agbara ti iru ounje bẹẹ yẹ ki o wa ni opin. Mura awọn ọja wọnyi fun tito nkan lẹsẹsẹ yoo ran iru ilana bi fifun (ẹfọ, fun apẹẹrẹ) ati yan (awọn eso). A ṣe iṣeduro lati yẹra lati ipese awọn ohun mimu ti a ti muwọn, awọn ounjẹ ti o ni ounjẹ, iyẹfun ati awọn didun, ohunkohun ti o le mu ikun ti o ga julọ sinu ifun.
- Ipo agbara. Ni ibere ki o má ṣe lopọ awọn ikun ati ifun pẹlu ounjẹ, bakannaa pese iṣedede tito nkan ti o dara, o jẹ dandan lati jẹ awọn ipin diẹ ni iṣẹju 5-7 ni ọjọ kan.
- Mimu ijọba. A ṣe iṣeduro lati mu omi ti o mọ ni omi o kere 1,5 liters fun ọjọ kan. Ni idi eyi, o yẹ ki o lo o ni awọn aaye arin laarin awọn ounjẹ, kii ṣe nigba ounjẹ.
- Iṣẹ aṣayan mii jẹ ọkan ninu awọn ojuami pataki lori ọna si bi a ṣe le ṣe iwosan imularada, laisi ipasẹ si oogun. Iṣẹ-ṣiṣe ti o yẹra ni irisi ti nṣiṣẹ ni air tuntun, awọn adaṣe lati yoga, ati awọn isinmi-gymnastics fun awọn aboyun yoo ṣe iranlọwọ lati mu ohun orin ti ẹya ara inu oyun naa mu.
- Fifi aṣọ pataki fun awọn aboyun. Ṣiṣan inu ikun pẹlu awọn apo asomọra lati sokoto ati pantyhose le ṣe igbelaruge iṣeduro ti awọn ikun ninu ifun. Nitorina, o yẹ ki a fun awọn aṣọ pẹlu awọn ifibọ pataki fun awọn aboyun.
- Kọ lodi si awọn iwa buburu. Mimu le tun fa ohun kekere kan ti eto ounjẹ.
Itoju ti bloating pẹlu awọn eniyan àbínibí
Igba ọpọlọpọ awọn aboyun ti o wa ni wiwa awọn ọna lati ṣe iranlọwọ fun ipo alaafia ni o nifẹ ninu ohun ti o le mu ninu awọn àbínibí eniyan fun bloating. Ninu awọn ilana awọn eniyan ti a fọwọsi fun lilo lakoko oyun, julọ ti o munadoko ati ailewu jẹ decoction lati chamomile ti kemikali. Ọkan teaspoon ti awọn ododo tú gilasi kan ti omi farabale ki o si pa lori ina fun iṣẹju 5, lẹhin eyi ti wọn tutu ati ki o àlẹmọ. Ya iru decoction ti 2 tablespoons iṣẹju 30 ṣaaju ki o to jẹun.