Awọn eniyan ti o nifẹ lati ṣaju loke ilẹ, ti nwa jade lati inu okuta, lati rii bi wọn ṣe fi ọwọ kan awọsanma ti n kọja. Ati pe awọn kan wa ti o yago funra patapata. Ni oju ọkọ oju-ọkọ ofurufu, awọn ero oriṣiriṣi bii wọn, ati ohun ti o wa lati ṣe ni ipo yii ni lati yago fun awọn ibiti awọn iberu ija yoo ṣe ara rẹ.
Mo bẹru lati fo ọkọ ofurufu - kini mo le ṣe?
Ohun ti o tayọ julọ ni wipe fere gbogbo eniyan ti o ni imọran le dagbasoke airophobia. Bi laisi o, ti owurọ ba bẹrẹ pẹlu awọn iroyin atẹle ti ibiti ọkọ ofurufu ti lọ silẹ lẹẹkansi. Ọpọlọpọ awọn "irufẹ" awọn ifiranṣẹ lati inu awọn media ati, gbọ ariwo ọkọ ofurufu, eniyan kan n bẹru pẹlu iberu, gbagbe ohun gbogbo ko si le gbe.
O kii yoo jẹ ẹru lati sọ pe o jẹ iru ibanuje ti o ni ibigbogbo paapaa paapaa awọn eniyan olokiki bii Michael Jackson, Colin Farrell, ati awọn omiiran ti ni iriri rẹ. Gegebi awọn amoye, ọpọlọpọ awọn ọna rọrun lati ṣe iranlọwọ lati dawọ bẹru lati fo. Wọn wa fun gbogbo eniyan. Ohun akọkọ ni lati wa ifẹ nla lati fi opin si phobia ti o korira lailai.
Ṣe Mo bẹru tabi idi ti awọn eniyan ko fẹ fò lori awọn ofurufu?
Ni akọkọ, o ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe iberu yii jẹ asan. Lẹhinna, awọn onimo ijinlẹ sayensi ti fihan pe igba ọkọ oju-omi ni ọkan ninu awọn safest. O dajudaju, ti o ba saba lati ṣe akoso ohun gbogbo nigbagbogbo, lẹhinna o wa ni ile ti ọkọ ofurufu ni kilomita lati ilẹ, nitori aini iṣakoso aṣa, o le bẹrẹ lati ni iriri kii ṣe awọn iṣunnu ti o dara julọ.
O mọ pe nipa 20% awọn olugbe aye ni iriri iru iberu bẹ. Awọn Onimọragun ti mọ ọpọlọpọ awọn okunfa ti o jẹ idi pataki ti phobia:
- Lọgan ni ipọnju iwa-ipa, eniyan kan ni iriri ipọnju pupọ;
- jije jina si aiye jẹ igbimọ lati lero ailabo, iberu;
- Aerophobia jẹ oju-omi ti apẹrẹ ti awọn iṣoro ti abẹnu ti ko ni ayẹwo.
Ibẹru pupọ ti n fo ọkọ ofurufu - kini lati ṣe?
Ọna ti o munadoko julọ ti sisẹ yi phobia jẹ awọn iṣẹ NLP, hypnosis, ṣe abẹwo si itọju alaisan. Nigbati o ba sọrọ pẹlu onímọkogunmọko kan, awọn idi ti o ni idibajẹ ti iberu ni a ṣalaye, a ti kọ onibara ni imọran ti isinmi to dara, ati iṣakoso ara-ẹni.
Nigba ti fun idi kan ko ṣee ṣe lati ṣe abẹwo si ọlọgbọn kan, lẹhinna o jẹ dara lati bori afẹfẹ lori ara rẹ. Nitorina, ti o ba bẹru lati fo, lẹhinna nigba ofurufu ti o nilo lati ṣe ohun ti yoo ṣe iranlọwọ lati dena:
- wiwo awọn ere sinima;
- o ṣe pataki lati gbiyanju lati wa awọn oju ojurin laarin awọn ẹrọ;
- iṣaro ni nkan ti o gbà ọ lọwọ ọpọlọpọ awọn iṣoro ti ẹmí.
Ti o ba wa ni ibẹrẹ ti aibalẹ, o le ṣafẹri aaye rẹ die-die tabi fi ara rẹ pamọ. Bayi, ara yoo yipada si awọn ifarahan ara, fifagbegbe nipa awọn ohun ti o nro.
Dajudaju, ni kete ti o ba ri awọn ọkọ ofurufu tabi igbesẹ lori apẹrẹ, dandan ko si alejo - awọn ero buburu. Wọn nilo lati gbiyanju lati ṣaja kuro, Mo lo awọn idaniloju bi "Mo gbadun flying", "Mo lero." Ti a ba sọrọ nipa titobi ti o tọ ti iru awọn atunṣe iyipada ti o ṣe atunṣe, o ṣe pataki lati ma ṣe sọ awọn ohun elo "ko". Bi bẹẹkọ, ariyanjiyan yoo ko ri "Emi ko bẹru lati fò ọkọ ofurufu kan ati pe mo mọ ohun ti lati ṣe", ṣugbọn "Mo bẹru lati fò ...".
O jẹ pataki nigbagbogbo lati ṣatunṣe ara rẹ si iṣesi rere. Iwa ireti le ṣiṣẹ awọn iyanu. Paapaa ki o to flight naa o ṣe pataki lati ṣe akiyesi bi o ṣe mu ẹrù rẹ, o mọ pe o wo ni oju ti iberu ara rẹ ati ki o di alagbara sii.
O ṣe pataki lati ranti pe fun awọn ti o bẹru lati fo, nibẹ ni awọn tabulẹti ti a da nipa iseda - awọn infusions ti motherwort ati valerian.