O wa pẹlu awọn ẹyẹ-ọti-oyinbo ti awọn ọlọjẹ pe awọn onisegun awọn ọmọde ṣe iṣeduro ki o bẹrẹ fifun ọmọde lati osu mẹfa. O nilo lati ṣafihan awọn ẹfọ daradara, ọkan ninu awọn eeya ni awọn ọjọ diẹ. Jẹ ki a wo awọn ilana ti o rọrun pupọ fun ṣiṣe awọn itọlẹ alawọ ewe ewe fun awọn ọmọde.
Esobẹ oyinbo puree fun ọmọ
Eroja:
- omi - 200 milimita;
- Karooti - 0,5 PC.
- poteto - 1 PC.
- boolubu - 0,5 PC.
Igbaradi
Awọn ẹfọ ti wa ni wẹrẹ daradara, ti mọtoto, ti o ni itọlẹ daradara ati ki o fi sinu steamer tabi kekere kekere ti a fi ara rẹ si. Lẹhinna tú omi ṣiro ati ki o ṣun titi ti o ṣetan patapata labẹ ideri. Nigbamii, awọn ẹfọ naa ti yọ kuro ni irọrun, parun pẹlu iṣelọpọ kan ati ti a fomi si pẹlu broth ewebe . Leyin eyi, a pese ounjẹ ti a pese sile si sisun, fifi kun ni yoo ṣe ọra-kekere kekere tabi epo olifi.
Esobẹ oyinbo fun awọn ọmọde pẹlu eja
Eroja:
- poteto - 1 PC.
- Karooti - 1 nkan;
- boolubu - 1 nkan;
- ori ododo irugbin bi ẹfọ - 50 g;
- broccoli eso kabeeji - 50 g;
- Hake fillet - 40 g.
Igbaradi
Ni omi ti a fi omi ṣan, a ṣaja awọn ẹja ati ki o ṣe e fun o to iṣẹju 20 pẹlu ideri ti a pari. Ati ni akoko yii nigba ti a ba n ṣe awọn ẹfọ, wẹ ati ge sinu awọn cubes kekere. Lẹhin akoko ti a beere, a ṣubu sun oorun ni igbasilẹ kan ati ki o jẹ ki wọn ṣun fun iṣẹju 20 miiran, ni igbasilẹ lẹẹkan. Illa bimọ ti a pese silẹ pẹlu iṣelọpọ kan ati ki o tú sinu awo kan.
Bọbẹ ti ewe fun awọn ọmọde
Eroja:
- Karooti - awọn ege mẹta;
- zucchini - 1 nkan;
- ori ododo irugbin bi ẹfọ - 200 g;
- awọn Vitamini Egan alawọ ewe - awọn ohun 0,5;
- omi;
- boiled iresi - 0,5 St.
- turari.
Igbaradi
Ni awo kan, o tú omi ti a yan, fi ori iwọn otutu ati ooru si sise. Ni akoko yii a pese awọn ẹfọ fun akoko naa: a ṣagbe awọn poteto, ge wọn sinu cubes kekere ki wọn si sọ wọn sinu omi ti o ni omi. Karooti mọ, ge ni awọn ege kekere tabi mẹta lori grater. A ṣabọ o ju ninu pan, bo o pẹlu ideri kan ki o si fun ni iṣẹju 5.
Nigbana ni a pin pin ododo irugbin-oyinbo sinu awọn inflorescences kekere. Zucchini ti wa ni bibẹrẹ ti o si ti sọ sinu awọn cubes. Nigbamii, fi awọn ẹfọ ti a ṣeun sinu pan, fi awọn eso-ajara alawọ, iyọ diẹ diẹ ati illa. Lẹẹkansi, pa pan pẹlu ideri, tẹ awọn iṣẹju mẹwa miiran diẹ sii lori ooru alabọde, lẹhinna whisk daradara pẹlu iṣelọpọ kan ati ki o tú omi ti o wa lori itọ-ajara lori awọn ọmọde.