Awọn egungun ti wa ni asopọ pẹlu awọn isẹpo, ipo ipo iduro ti a pese nipasẹ awọn iyọ lati inu awọn ẹya ara asopọ - awọn ligaments. Ni awọn kokosẹ, wọn tun sin lati ṣe iyipo awọn ipin si awọn ẹgbẹ.
Nitori awọn ṣubu, awọn iyalenu, awọn didasilẹ ati awọn ipo miiran ti ko dara, awọn ẹya tisọpọ asopọ pọ le ti bajẹ. Idẹ ti awọn ẹdọ-ije kokosẹ jẹ ibalopọ ti o wọpọ julọ ninu awọn obinrin, bi wọn ṣe n ṣafẹsẹ bata ti ko ni itura pẹlu awọn igigirisẹ igigirisẹ.
Awọn aami aiṣan ti iṣọn-anikẹ ni sprain
Ni pato, ọrọ naa "o gbooro" jẹ eyiti ko yẹ ni ọran yii. Awọn asomọ jẹ inelastic, nitorina ni awọn ẹru ti o ga ju ipele iyọọda lọ, wọn ti ya lẹsẹkẹsẹ.
Aṣiṣe ibajẹ si awọn iyọ (yiya) ti ni awọn ẹya wọnyi:
- idiwọn idiyele ti kokosẹ;
- ewiwu ti ẹsẹ;
- bruises ati awọn bruises lori ara;
- ibanujẹ irora, paapaa bi o ba ntẹsiwaju lori ẹsẹ;
- nigbami - ilosoke ilosoke agbegbe;
- pupa ti awọ ara loke agbegbe ti yiya.
Pẹlu rupture pipin ti iṣan, gbogbo awọn aisan ti o wa loke ni a ṣe akiyesi, ṣugbọn wọn jẹ diẹ sii. Iru ipalara naa ni a pe ni pipin kuro ati pe a ti tẹle pẹlu ailewu ti apapọ.
Igba wo ni kokosẹ n ṣaisan?
Aṣeyọri awọn ohun elo ti a fi sopọ mọ laiyara, paapaa awọn irun imọlẹ ti omije nilo itọju ailera fun o kere ọjọ 14. Lati wa bi ẹgun kokosẹ ṣe ṣaisan, yoo ṣee ṣe lẹhin igbati o ba ṣeto idibajẹ ti ibajẹ. Bi ofin, awọn akoko akoko lati ọsẹ meji si ọsẹ 1,5. Akoko ti o gunjulo ni iwosan ti omije omira ati awọn ruptures ti ara.
Kini o yẹ ki n ṣe ti mo ba fa awọn isokuso kokosẹ mi?
Atẹle awọn iwa lẹsẹkẹsẹ lẹhin ipalara naa:
- Fi ẹsẹ si awọn igun ọtun si ẹsẹ isalẹ, lo kan titẹ bọọlu ti npo tabi tẹ ẹsẹ. Ti a ba nilo rupture lagbara, idaduro pẹlu fifẹ gypsum yoo nilo.
- Gbogbo idaji wakati kan, lo apo ti yinyin si agbegbe ti a ti bajẹ fun iṣẹju 10-15.
- Lati ṣe iyọda irora, mu awọn aiṣan ti kii ṣe sitẹriọdu - Ketanov, Ibuprofen, Natalsid ati awọn omiiran.
- Mu awọn iṣan jade ti omi tutu ati ẹjẹ, lo Lyoton , Troxevasin, Troxerutin.
- Ọnà miiran lati yọ ewiwu nigbati o ntan awọn iṣan ti kokosẹ, ni lati ṣe ifọwọra pataki. O le ṣee ṣe lati ọjọ 3rd itọju.
- Lo awọn oloro egboogi-iredodo agbegbe pẹlu ipa imorusi (wakati 48 lẹhin ipalara), fun apẹẹrẹ, Viprosal, Apizarthron, Final.
- Maṣe gbe ẹsẹ rẹ, ti o ba ṣee ṣe, pa a ni ipo ti o ga julọ ni gbogbo igba.
Pẹlupẹlu, pẹlu atẹgun awọn isunmọ-kokosẹ, a ṣe afihan ajẹsara ọkan:
- awọn ohun elo ti paraffin;
- UHF;
- hydrophoresis;
- egbogi iwẹ;
- ohun elo ozocerite;
- aṣoju aaye ti o ṣe atunṣe;
- electrophoresis .
Lati ọjọ 2-4, da lori idibajẹ ti ipalara, o jẹ dandan lati ṣe awọn adaṣe rọrun - yiyi, fifun ati itẹsiwaju awọn ẹsẹ, ti nmu pẹlu awọn ika ọwọ rẹ. Ti iru awọn kilasi naa ba fa ipalara ti ibanujẹ nla, wọn yoo ni ifilọra.
Imupadabọ lẹhin ti o ni irun igungun kokosẹ
Atunṣe ti awọn iyipo ti o ni asopọ ti agbegbe ni oriṣi pada si awọn isẹpo ti agbara ati idaduro ti apapọ. Lati ṣe eyi, o nilo lati ṣe awọn adaṣe lati mu wọn lagbara - lati di "awọn ika ẹsẹ rẹ", fa awọn nkan si ara rẹ lori ilẹ, fifẹ ati didi awọn ika ẹsẹ.
Nigbati awọn ẹrù kere ju ko fa ipalara, o le lọ si ṣiṣe, ko ju iṣẹju 15 lọ ni fifẹ tabi alabọde laisi ijigbọn. Ni ojo iwaju, a ṣe iṣeduro pe ki o ṣe ere awọn ere ere idaraya dede, ṣe gigun keke, wiwẹ.