Eyikeyi saladi pẹlu ẹja kan ti a fi sinu ẹda yoo tan jade ti o dùn ati ti o jẹun. Eja yii ni idapọpọ pẹlu awọn oriṣiriṣi awọn ẹya ara ẹrọ ati paapaa apẹrẹ ti o gbajumo julọ ti o ṣafẹnti ni a le yipada nikan nipasẹ fifi ohun ti o wa si awọn ounjẹ wọnyi.
Saladi pẹlu ẹja ti a fi sinu ẹtu - ohunelo
Saladi pẹlu oriṣi ẹja - ohunelo jẹ pupọ ti o pọju, ati pe ohun ti o wa ninu awọn irinše le yipada, tẹle atọ rẹ. Eyikeyi iyatọ ti awọn satelaiti yoo rawọ si gbogbo onjẹ ti ko ni alainidani si awọn itọju ika ati ki o fẹ orisirisi ni ounje.
- Lati ṣe saladi pẹlu eja ti ko le gbẹ, ko ṣe fa gbogbo epo kuro ninu agbara, fi diẹ silẹ, ati eja ija naa yoo tan jade lati jẹ diẹ turari.
- O le ra awọn ounjẹ akara pẹlu awọn ege ni gbogbo. Ati pe o ṣee ṣe pẹlu ti a ti ṣaju, eyi yoo dẹrọ iṣẹ naa nigbati o ba n ṣe awọn ipanu.
- Akoko saladi eja si itọwo ara rẹ: mayonnaise, epo olifi tabi ipalara ti o dara ati atilẹba.
"Nisuaz" saladi pẹlu oriṣi ẹja kan - ohunelo igbasilẹ kan
"Nisuaz" saladi pẹlu oriṣi ẹja kan jẹ igbadun ti o ni ẹwà, itura imọlẹ ati ọlọrọ lori awọn eroja. Ifilelẹ akọkọ ti satelaiti jẹ asọ wiwu, eyiti a ṣe lati epo olifi didara, ọti-waini ọti-waini, eweko, lẹmọọn lemon ati awọn turari. Ninu asọtẹlẹ "Nisuaz" ti awọn anchovies ti wa ni afikun, ṣugbọn eyi ko jẹ ẹya ti o jẹ dandan.
Eroja:
- oriṣi - 150 g;
- Fillet ti anchovies - 6 PC.
- awọn ẹri -4 awọn ege;
- alubosa eleyi ti - 1 PC.
- awọn ẹyẹ fifẹ ti o jinna - 6 PC.
- ratunda - 1 nkan;
- olifi - awọn ege 15;
Atunwo:
- olifi epo - 20 milimita;
- waini kikan - 10 milimita;
- Faranse ododo -10 g;
- lemon oje - 5 milimita;
- ata ilẹ ge - eyin 4;
- Parsley, Rosemary.
- iyọ, adalu ata.
Igbaradi
- Ṣe awọn wiwu nipa dapọ gbogbo awọn eroja.
- Ge awọn tomati nla, eyin, ata, anchovies.
- Ge awọn alubosa sinu awọn oruka idaji, ati awọn olifi ni idaji.
- Tuna mash, ṣugbọn kii ṣe ninu awọn poteto mashed.
- Sin lori satelaiti, dapọ gbogbo awọn eroja, tú awọn wiwu ati ki o sin.
Saladi Mimosa pẹlu ẹhin ti a fi sinu ẹdun
Mladosa saladi pẹlu ẹja kan jẹ iyatọ ti o ṣe pataki ti sẹẹli olokiki. Awọn ipilẹ ti o wa ni ipilẹ le jẹ ki o wa ni ibile, ati pe o ṣee ṣe lati ṣe iyatọ si oriṣi diẹ, nitori pe orukọ olutọtọ naa jẹ nitori irisi akọkọ rẹ - isinmi ti o ni isubu lori oju. Iwọn itanna yii pẹlu oriṣi ẹja ni a ṣe ni aṣa ni awọn ipele.
Eroja:
- oriṣi - 1 b.
- poteto ni aṣọ ile - 2 PC.
- Karooti - 1 nkan;
- ti alubosa ti a ṣe alakan - 1 PC.
- ipara warankasi - 2 PC.
- Awọn ẹyin wẹ - 3 PC.
- mayonnaise.
Igbaradi
- Ni isalẹ ti eja saladi, mu ẹja naa pọ, gbe apẹrẹ kan ti alubosa alubosa, soak pẹlu mayonnaise.
- Fẹfiti Peeli, awọn ọlọjẹ, awọn Karooti ati warankasi lori titobi nla kan ati ki o gbe wọn si oke ti oriṣi ẹja naa, awọn ipele ti o fẹlẹfẹlẹ ati itankale kọọkan pẹlu mayonnaise.
- Lori oke, crumble yolks, ti aṣa lẹhinna ti ṣe agbekalẹ saladi "Mimosa" pẹlu ẹhin ti a fi sinu ṣiṣi.
Saladi "Nla" pẹlu oriṣi ẹja - ohunelo
Saladi "Nla" pẹlu ẹja kan jẹ apẹrẹ, ohun ti o jẹ eyiti o jẹ ibaṣepọ ti o ni iyatọ, gbogbo awọn irinše ṣe iranlowo fun ara wọn ki o si ṣẹda ohun ti o dara julọ. Awọn satelaiti le wa ni igboya sin ni igbadun aledun, nitoripe ohun ti o wa ni o rọrun, kii ṣe kalori ati ko ni ata ilẹ. Ohunelo naa ṣe alaye iye awọn eroja fun awọn atunṣe meji.
Eroja:
- yinyin - 50 g;
- poteto ni aṣọ ile - 1 PC;
- tomati kekere - 1 nkan kan;
- awọn ewa alawọ ewe - 50 g;
- boiled ẹyin - 1 nkan;
- oriṣi - 50 g;
- anchovy fi sinu akolo - 10 g;
- olifi - awọn ege mẹwa;
- lẹmọọn lemon;
- epo olifi - 20 milimita.
Igbaradi
- Cook awọn ewa.
- Ge grẹgidi nla kan, tomati, poteto, fi ohun gbogbo sori apata.
- Fi awọn ewa awọn jinna kun.
- Ni aarin, fi ẹbẹ kan ti ori ẹja kan, ododo ti anchovy, ṣe ọṣọ pẹlu olifi.
- Fi awọn halves ti awọn ẹyin naa wa, tú awọn saladi pẹlu ẹhin ti a fi sinu oyinbo pẹlu epo olifi ki o si wọn pẹlu ounmọ lẹmọọn.
Saladi pẹlu oriṣi ẹja ati oyinbo - ohunelo
Saladi lati ọdọ oyinbo ati ẹhin ti a fi sinu oyinbo jẹ ohun ti ara ẹni, o jẹ afikun pẹlu awọn ẹfọ igbagbọ ati akoko lati ṣe itọwo, o tun rọpo mayonnaise ti aṣa pẹlu awọn aṣọ ọṣọ ti o rọrun ati ti o dara julọ. Oṣuwọn kan ti o rọrun pẹlu ẹja kan ti wa ni jinna ni awọn iṣẹju diẹ, ati awọn ẹdinwo meji yoo jade kuro ninu iye awọn ohun elo yii.
Eroja:
- oriṣi - 200 g;
- piha oyinbo pọn - 1 nkan;
- tomati kekere - 1 PC.
- kukumba titun - 1 PC.
- olifi epo ati lẹmọọn lemon - 20 milimita kọọkan;
- ata, iyọ.
Igbaradi
- Pẹlu kekere kukuru kan, ge awọn ikosita, kukumba ati awọn tomati.
- Fi awọn eroja lọ si ekan saladi.
- Muu lemon oje ati bota, iyo, ata ati saladi akoko.
- Lori oke, gbe awọn ege eja na, kí wọn pẹlu lẹmọọn oun ati ki o sin.
Saladi pẹlu oriṣi ẹja ati awọn ewa - ohunelo
Saladi pẹlu oriṣi ẹja ati awọn ewa jẹ ounjẹ ti ounjẹ ati ounjẹ, eyi ti a le ṣe bi ounjẹ ipanu tabi ounjẹ gbogbo. Awọn oyin ni a le mu ni oje ti ara rẹ tabi ṣaju ni ilosiwaju. Fọwọsi ni ilosiwaju, dapọ epo olifi pẹlu lẹmọọn lemon, ata ilẹ ati rosemary.
Eroja:
- oriṣi - 1 b.
- awọn ewa ni wọn oje - 150 g;
- Teriba alawọ ewe - awọn iyẹ ẹyẹ 4;
- Awọn ẹyin ti a fọn - 2 PC.
- kukumba - 1 nkan;
- iyọ;
- Wíwọ.
Igbaradi
- Eja kan diẹ mash pẹlu orita.
- Ṣọra awọn ewa ki o si tú sinu eja.
- Eyin, ge kukumba lainidii, dapọ pẹlu saladi.
- Tú awọn wiwu, yiya pẹlu alubosa a ge.
Saladi ewebe pẹlu ẹja ti a fi sinu ẹdun
Saladi pẹlu oriṣi ẹja ati eso kabeeji Peking jẹ ounjẹ ti o rọrun ati irora. O ti pese sile ni awọn iṣẹju, ati abajade jẹ ipin ti o tobi ti satelaiti ounjẹ. Nkan ti o dara julọ yoo jẹ wara ọra-kekere, ati pe o le ṣakoso awọn akopọ ti o wa ni opo, ti o da lori awọn anfani ti ara ẹni. Ata ilẹ ati adalu ewebe ti a ko dahùn kii yoo jẹ superfluous.
Eroja:
- oriṣi - 1 b.
- pekinka - ½ ori;
- kukumba titun - 2 PC.
- Teriba - awọn irun 4;
- ratunda - 1 nkan;
- ata ilẹ - eyin 2;
- iyọ, rosemary.
Igbaradi
- Ge eso kabeeji, ge kukumba ati rattunda ni ife.
- Ilọ gbogbo awọn ẹfọ, fi awọn ege eja kun, illa.
- Pry awọn ata ilẹ, dapọ pẹlu wara, iyo ati akoko pẹlu saladi pẹlu ẹja kan ti a fipamọ ni epo.
Saladi pẹlu ẹja ati awọn iresi ti awọn obe
Idẹra ti o rọrun ati rirọ jẹ saladi pẹlu oriṣi ẹja ati iresi, eyi ti a ti pese ni kiakia ati pe o le rọpo kikun ounjẹ, ọpọlọpọ awọn ti a ti sọ. Awọn ohun ti a le ṣe ni a le fi kun ẹyin oyin, olifi ati kukumba salted, eyiti o darapọ mọ ni ẹja. Gẹgẹbi asọ wiwu o dara julọ lati lo mayonnaise ina.
Eroja:
- oriṣi - 1 b.
- kukumba pickled - 1 nkan;
- gun ọkà iresi - 70 g;
- boiled ẹyin 1 PC.
- olifi - 5-6 awọn ege;
- mayonnaise, eweko.
Igbaradi
- Iresi sise ati ki o fi omi ṣan, jẹ ki tutu.
- Kukumba ati awọn ẹyin ge sinu apo.
- Tuna mix, darapọ pẹlu awọn iyokù awọn eroja, akoko pẹlu mayonnaise ati eweko, ṣe ọṣọ pẹlu igi olifi.
Saladi pẹlu oriṣi ẹja ati ẹja
Imọlẹ ati saladi ti o dara pẹlu oriṣi ẹja laisi mayonnaise jẹ aṣayan ti o dara julọ fun ounjẹ aladun kan. O le ṣe afikun ti o pẹlu ọya oriṣiriṣi, awọn leaves saladi, awọn tomati ti a ti mu-oorun. Fun satiety ati pataki itọwo, fi diẹ ninu awọn mozzarella ati akoko pẹlu balsamic kikan. Gbogbo awọn nkan ti wa ni idapo daradara, nitorina o le sin funrararẹ, laisi idena.
Eroja:
- awọn tomati ti o gbẹ-oorun-100 g;
- oriṣi - 150 g;
- ata ilẹ - 1 ehin;
- epo lati awọn tomati ti o gbẹ - 50 milimita;
- balsamic kikan - 10 milimita;
- arugula - 50 g;
- mozzarella - 150 g.
Igbaradi
- Darapọ balsamic, bota ati ata ilẹ.
- Ninu ekan saladi, mu ẹja naa, ẹja tomọ, awọn ege mozzarella ati yiya rukola, illa.
- Akoko pẹlu obe obe ati sin lẹsẹkẹsẹ.
Saladi pẹlu ẹja ati ti oka
Njẹ o rọrun ati imuyara saladi pẹlu oriṣi ati oka ni a pese sile ni iṣẹju diẹ, nitori pe ko si awọn eroja ti o wa ninu eroja, o nilo lati ṣa awọn eyin ni ilosiwaju. Wíwọ yoo ṣiṣẹ bi mayonnaise, ati oka yoo fikun itọlẹ daradara si satelaiti, eyi ti yoo ṣe o paapaa diẹ sii atilẹba. Kukumba ni a le mu ni alabapade, ṣugbọn iyọ yoo fun itọsi tuntun.
Eroja:
- oriṣi - 1 b.
- oka - 1 b.
- kukbers ti a yan ni - 2 PC.
- Dill, mayonnaise.
Igbaradi
- Cook awọn eyin ti o nipọn pẹlu kan kuubu, dapọ pẹlu oriṣi ẹja ati oka.
- Akoko pẹlu mayonnaise ati ṣe ọṣọ pẹlu ọya.