Ṣe o ṣee fun awọn aboyun lati lọ si wẹ?

Ọpọlọpọ awọn obirin ni o wara lati yi iyipada wọn pada ni akoko igbadun. Nigbagbogbo wọn ni awọn ilana itanna, ti a kà si pupọ fun ẹnikẹni. Ṣugbọn nigba ti o ba reti ọmọ rẹ, awọn iyipada idaamu ti o lagbara julọ wa ni ara. Nitorina, ibeere boya awọn obinrin aboyun le lọ si wẹwẹ ṣi ṣi silẹ. Wo ohun ti awọn ọlọgbọn ti ro nipa eyi.

Ṣe o tọ fun ara rẹ pẹlu awọn ilana wẹwẹ nigba oyun?

Ti o ba tọju awọn ọdọọdun si therma laisi ifarahan, ọpọlọpọ awọn onisegun, labẹ awọn ipo kan, ro pe eyi jẹ itẹwọgba. Iwọ yoo mu idaniloju lesekese boya o le wẹ ninu iwẹ nigba oyun, nigbati o ba kọ nipa awọn anfani wọnyi ti ilana yii:

1. Iyẹwẹ naa ṣe itọju iṣẹ ti eto atẹgun ati eto inu ọkan ati ẹjẹ, eyiti o ni awọn apọju ti o pọju nigba ibimọ. Nitorina, ijabọ akoko si ile-iṣẹ yii yoo ṣe iranlọwọ fun awọn isan ti o yẹ.
2. Ni igba pupọ, awọn iya ti o wa ni ojo iwaju n jiya lati iṣọn varicose, ewiwu, orififo tabi ipalara. Ti o ba funni ni akoko diẹ fun awọn ilana imularada, gbogbo awọn aami aiṣan wọnyi yoo parẹ lai laisi iyasọtọ.
3. Idi miiran ti awọn obirin aboyun le lọ si wẹ jẹ idena ti aisan ti atẹgun ati aarun ayọkẹlẹ. Eyi jẹ otitọ paapaa ni akoko Igba Irẹdanu Ewe, nigbati o ko nira lati ni arun pẹlu kokoro. Ati paapa ti o ba jẹ aisan, maṣe dawọ lọ si wẹ: iwọ yoo gba agbara pada pupọ sii. Sibẹsibẹ, rii daju pe iwọn otutu ti yara yara ti ko ni iwọn 69-70, bibẹkọ ti o nlo ewu ti ipalara funrararẹ ati ọmọ rẹ.
4. Batiri naa n mu imunibini lagbara, nitorina ilana iṣan ti awọn crumbs lẹhin ibimọ yoo dara julọ fun ipade pẹlu aye yika.
5. Nigbati awọn onisegun ba n iyalẹnu boya awọn obinrin aboyun le ti wẹ ni wẹ, wọn maa n ṣe iṣeduro ilana yii lati mu lactation le. Lẹhinna, fifẹ ọmọ jẹ pataki fun ọmọ.
6. Pẹlupẹlu, ti o ba lọ si ibi iwẹmi nigbagbogbo tabi sauna kan, ifijiṣẹ naa le jẹ yiyara ati rọrun, niwon ninu idi eyi ẹgbin ti awọn isan ati awọn ẹya asopọ pọ.

Awọn ofin fun lilo si ẹwẹ nigba oyun

Ti ṣaaju ki o to pọ si ẹbi ninu ẹbi rẹ o fẹrẹ ko le ri ni therma, bayi o yẹ ki o ko bẹrẹ lati ṣe. Iru iru iwọn otutu bẹẹ yoo di wahala ti o lagbara fun ara, eyiti a ti dinku lakoko yii. Daradara, awọn ololufẹ otitọ ti wẹ ko yẹ ki o sẹ ara wọn yi idunnu, lakoko ti o n ṣe akiyesi awọn ofin kan:

1. Awọn ilana itọju naa ni a ṣe iṣeduro lati bẹrẹ nikan lẹhin ti awọn ijumọsọrọ dandan pẹlu awọn oniṣedede si dọkita lati le fa awọn iyanilẹnu ti ko dara.
2. Ibẹwo si ibi iwẹmi tabi ibi iwẹmi dara julọ ko ju ẹẹkan lọ ni ọsẹ kan. Ni idi eyi, ṣe idaniloju lati mu ọpa pẹlu ọran ti ailera lojiji tabi dizziness.
3. Maṣe duro ni yara igbiro fun iṣẹju diẹ sii ju iṣẹju 15-20 lọ.
4. Mu bi omi pupọ bi o ti ṣee ṣe nigba ilana, pẹlu omi, decoction ti igan soke tabi eso Berry.
5. Nigbati o ba lọ kuro ni yara wẹwẹ, lẹsẹkẹsẹ dara si ara, ṣugbọn ranti pe omi ko yẹ ki o jẹ icy, ṣugbọn ni otutu otutu.
6. Rii daju lati lo ọpa iwẹ lati dena imolara, eyi ti o le ja si ipo ti o bajẹ.
7. Maa ṣe gbagbe pe wẹ ni ibẹrẹ akoko ti oyun, nigbati o jẹ pe eto ọmọ inu oyun naa nikan ni a ti n ṣe, o jẹ ohun ti ko tọ.

Ni oṣu kẹta ti oyun, o wa ni yara kan pẹlu iwọn otutu giga ko ni iṣeduro, nitori eyi mu ki isọra ti awọn isan ti o ni ibamu ati eyi le mu ki a bi ọmọ ti o tipẹrẹ.

Awọn abojuto

Ni awọn igba miiran, ijabọ si yara yara jẹ ewu fun ilera ti iya iwaju. Ni idiyele idi ti awọn aboyun ko le lọ si wẹwẹ, a yoo ṣe afihan awọn idi pataki julọ: iwo-iwọn giga, iṣelọpọ ti inu ile, idibajẹ ti o lagbara, irokeke ipalara ati oyun ni idinku ninu anamnesis.