Bust obirin nilo itoju ati itọju deede ko kere ju awọ ara ti oju lọ. Ni decollete fere ko si awọn eegun ti ko ni ikaba, bẹẹni epidermis wa ni itọju si gbigbẹ, ati awọn ilana ti ogbo ati awọn ipa ti awọn ipa agbara igbasilẹ ni afihan lori ọmu ni kutukutu. Lati tọju ọdọ, elasticity ati ẹwa ti igbamu, o ṣe pataki lati mã kiyesi ifojusi nigbagbogbo.
Bawo ni o ṣe tọ lati tọju igbaya kan?
Awọn iṣoro akọkọ ti awọn keekeke ti mammary jẹ awọn iṣan iṣan ati sagging. Wọn jẹ anfani fun Percy ni ọjọ ori eyikeyi, paapaa ti obirin ba wa ni ọdọ ati pe ko iti bi ọmọkunrin. Idena awọn abawọn wọnyi jẹ itọju to dara fun igbaya:
- Nmu ẹmu itura kan wa ni ibamu. Aṣọ atẹgun didara ati ti o tọ ti ṣe atilẹyin fun awọn ẹmu ti mammary ati idilọwọ wọn. Fun awọn eré ìdárayá, paapaa nṣiṣẹ ati n fo, a ti yan bra kan pataki .
- Iṣakoso iṣakoso. Yiyọ pipadanu pupọ tabi ọna ti a ṣe itọju ti aiwọn odi ti ara yoo ni ipa lori ifarahan awọn ọmu.
- Awọn lilo ti Kosimetik. Lati ṣetọju ẹgbin ati ẹwa ti Perseus ṣe iranlọwọ fun awọn ipara-ara, awọn epo ati awọn iparada. Nwọn moisturize awọ ara daradara, dena iṣeduro awọn aami isan ati awọn wrinkles.
- Awọn ilana ile ati hardware. Awọn yara ile-ẹkọ ati awọn ile-iwosan ti a ṣe pataki ni o pese gbogbo awọn iṣẹ ti o ni imọran itọju ti igbaya, imudarasi apẹrẹ ati ipo rẹ. Diẹ ninu awọn ifọwọyi le ṣee ṣe ni ominira.
- Gymnastics. Awọn eto adaṣe kan wa ti o rii daju pe iṣeduro ti ohun orin ti isan ti awọn ẹhin ati awọn ejika, atunṣe ipo ati iwọn didun ti awọn ẹmu mammary.
Bawo ni lati ṣe abojuto igbaya nla?
Awọn olohun ti igbadun ti o ni igbadun ati ẹtan ni lati fun u ni akoko pupọ ati akiyesi. Abojuto awọn ọyan nla jẹ idiju nipasẹ agbara rẹ ti o wuyi, nitori eyi ti awọn ẹmi mammary ti wa ni diẹ sii han si ailewu ati sag. Awọn obinrin ti o ni awọn fọọmu ti o fẹlẹfẹlẹ nilo lati tẹle gbogbo awọn iṣeduro ti o loke, ṣugbọn ọpa kan tabi akọsilẹ ti o ni atilẹyin jẹ wuni lati wọ paapaa ni ile.
Awọn ọna fun itọju igbaya
Awọn ọja ikunra ni a kà ni ọna ti o munadoko lati ṣe atunṣe ipo ti awọ ara lori awọn keekeke ti mammary ati ki o ṣe diẹ sii rirọ ati ki o sooro si irọra. O ṣe pataki lati lo awọn irinṣẹ didara giga ati lo wọn nigbagbogbo tabi ni pipe. Itọju abojuto ti ara jẹ ifilọlẹ iṣelọpọ ti awọn ohun elo imudarasi wọnyi:
- creams;
- Ewebe ati awọn epo pataki;
- ile ati awọn iparada-ọjọ.
Ideri Ilera
Nitori idiwọn ti o kere julọ ti awọn eegun ti o ti sọtọ ninu awọ ti agbegbe igberiko, o rọra ni kiakia, o di alarinrin o si di bi iwe apẹ. Oju itọju igbadun yoo ṣe iranlọwọ fun imudarasi awọn ẹmi-arara, o nmu iṣelọpọ ti collagen ati elastin. Awọn ipara-ara pataki ṣe alekun iwuwo ati elasticity ti awọ-ara , ṣe ki o rọrun ati ki o jẹ asọ, dena idena awọn ṣiṣan ati awọn wrinkles. Abojuto aboyun ni ile ni a ṣe iṣeduro nipasẹ awọn oniṣẹ ọna atẹle:
- Lush Dream Cream;
- Collistar Crema-Gel Rassodante Seno;
- Lierac Bust-Lift;
- Awọn ọna Ọgbọn Ọgbọn Bosom Balm;
- Mustela Bust Firming;
- Green Mama "Alarinrin igbamu";
- Itọju Itọju Ẹmu Nmu Itọju.
Bota fun igbaya
Awọn fọọmu ati awọn esters ti ajẹbẹ jẹ ọlọrọ ni awọn kemikali ti o niyelori ti o nmu awọn awọ ara jẹ ki o si mu igbesẹ ti atunṣe wọn ṣiṣẹ. Lori titaja o ṣee ṣe lati wa iru epo bẹ fun itoju ti igbamu kan:
- Weleda Stillöl;
- AFY;
- GalenoPharm Epo Alabojuto;
- Vedica Bréastone;
- Almea XLines;
- Levinna Organic Lavender.
Diẹ ninu awọn obirin fẹ lati ṣe ifọwọra pẹlu awọn apapọ ọra ti ara ẹni. Awọn epo eleyi ti o tẹle wọnyi ni a lo bi ipilẹ kan:
- almondi;
- ọgbọ;
- Macadamia ;
- olifi;
- ibùdó;
- koko;
- hops;
- argan;
- shek;
- Agbegbe.
Lati ṣe aleri ipilẹ ati ki o mu ki o tutu, fifẹ ati fifẹ, awọn epo pataki fun igbaya (1-3 leaves silẹ fun 15-25 milimita) ni a fi kun si mimọ:
- aṣiṣẹ;
- eso-ajara;
- ylang-ylang;
- Geranium;
- fennel;
- osan;
- Karooti;
- Lafenda;
- soke apẹja.
Oju iboju
Ni ọpọlọpọ igba ni oṣu kan (2-4) awọ ti decollete jẹ wulo fun afikun moisturizing ati itoju. Ni ọna ti a ṣe le ṣe itọju ara awọ igbaya, jẹ apẹrẹ ti awọn iboju iboju. Awọn abawọn ile ati awọn aṣa iṣowo ti awọn ilana ikunra bẹẹ. Awọn oògùn wọnyi nmu alegurudu ti awọn apọnirun sii, saturate awọn sẹẹli pẹlu awọn vitamin pataki ati ọrinrin. Wọn jẹ idena fun awọn isan ati awọn iṣan, daabobo gbigbọn awọ ati igbadii ti awọn wrinkles tete.
Aligi fun iboju fun igbaya
Imudara ti awọn oloro ti a ṣe ayẹwo jẹ nitori ti wọn ṣe akopọ. Awọn aṣoju ti a ṣalaye ni a ṣe lori orisun alginic acid, eyi ti a ri ni iyasọtọ ni agbọn omi brown. Ẹru yii n ṣe itọju abojuto. O npa nọmba ti o pọju ti awọn ohun ti omi, ti o ni ibi-gel-iru. Eyi jẹ nkan ọlọrọ ni awọn ohun alumọni ti o yatọ, awọn ọlọjẹ ati awọn vitamin. Apọju alginate fun elasticity ti igbaya fa fifalẹ ilana ti ogbologbo, nmu igbesi-aye awọn sẹẹli sii ati pe o nfi ipa didun soke.
Cosmetologists so awọn irinṣẹ wọnyi:
- AlgoMask Bust Firming Peel Off Bodywrap;
- Ekuro Ipaju Elaytis Peel;
- ALG & SPA Bust Firming Peel Off Wrap;
- OpsiDerm Ṣiṣe Ipari Okan Bust;
- AltaMarine Algovert Spirulina.
Gelatin boju fun igbaya
Igbese ilana ti ṣe iranlọwọ fun alekun elasticity ti awọ ara, lati ṣe ki o tutu ati ki o rọ. O le ra awọn ohun elo ti a ṣe ṣetan tabi ṣe ara rẹ, gelatin fun igbaya yoo dara ni eyikeyi fọọmu, pẹlu ounje granules tabi awọn apẹrẹ. Oju-iwe iboju yi yoo fun wa ni ipa-wiwọ ti a sọ, paapaa pataki ni iwaju rashes ni agbegbe decollete.
Itumọ ọna tumọ si
Eroja:
- gelatin - 30-35 g;
- oyin (ti ko ba si aleji) - 10-20 g;
- wara - 220 milimita.
Igbaradi ati lilo:
- Mu awọn wara, ṣugbọn ko ṣe e.
- Gelatin fi sinu omi bibajẹ, duro fun itọpa rẹ, ma ṣe itesiwaju ibi naa.
- Fi kun si ohun ti o wa ninu oyin.
- Waye kan boju-boju lati nu mammary keekeke ti.
- Bo wọn pẹlu ohun ikunra tabi fiimu onjẹ.
- Duro, fi ara rẹ bo ara rẹ.
- Lẹhin iṣẹju 20, fọ ọja naa.
Ojuju ti oatmeal fun igbaya
Ọja ti o wa ninu ibeere ni awọn sẹẹli epidermal pẹlu awọn ọlọjẹ ọgbin ati awọn vitamin Bini Lẹhin ti iru ifọwọyi yii, awọ ara ti o wa lori ọmu yoo dawọ si apẹrẹ ati ẹyẹ, di rirọ ati didan. Awọn flakes oat tabi iyẹfun ti ṣe alabapin si ilosoke ninu ohun orin igbamu ati awọ wẹwẹ lati inu rashes, irritations ati redness. O ni imọran lati ni ilana ti a ṣalaye ninu itọju igbaya ti itọju ati tun ṣe ni gbogbo ọsẹ meji.
Awọn ohunelo fun iboju-boju
Eroja:
- oat flakes - 50-60 g;
- boiled omi gbona - 100-120 milimita.
Igbaradi ati lilo:
- Tú awọn ohun elo ti a fi oju ṣe pẹlu omi ti a kikan ati ki o bo pẹlu iṣan tabi ideri.
- Lẹhin iṣẹju 30-45 awọn flakes ni o wa, o jẹ dandan lati dapọ ibi-ibi daradara.
- Diẹ fi gruel lori àyà. O le pin kakiri ati ọrun pẹlu agbegbe ọrun.
- Nigbati akopọ naa ba ti gbẹ patapata ya iwe gbigbona.
- Lẹhin ti rinsing, rin awọn ọyan pẹlu omi tutu.
Awọn iboju iparada ti amọ fun awọn ọyan
Ipilẹ ohun ikunra yii n ṣe iranlọwọ lati mu atunṣe igbadun naa pada, didara ati imularada. Amọ ti ara fun igbaya jẹ igbega ti o dara julọ, awọn ohun alumọni ti o wa ninu rẹ mu awọn ilana iṣelọpọ ti ara wa ṣiṣẹ ninu awọ-ara, nmu awọn sẹẹli sii lati ṣe atunṣe. Fun ifọwọyi ile, o le lo ọja kan ti eyikeyi awọ. Paapa daradara lori ipo ti epidermis ni lilo alawọ ewe, dudu ati awọ amo.
Tightening ibojubo ohun-ọṣọ
Eroja:
- wara (sanra, lati 3%) - 70-85 milimita;
- amọ - 30-45 g;
- ethereal koju pẹlu gbigbọn igbese (osan, Lafenda) - 1-3 silė.
Igbaradi ati lilo:
- Mu ooru wa ni itanna, fi epo ti a yan si o.
- Ilẹ ti o ni iyọda pẹlu ojutu ti o daba lati dagba ohun ti o nipọn pupọ ati ṣiṣu.
- Ni ibanuje lati tẹ agbegbe Persia yii.
- Lẹhin iṣẹju 15-25, fi ọwọ si pipa ọja naa ki o si ṣe itọju awọn epidermis pẹlu eyikeyi ohun ti o jẹ eroja.
Awọn ilana igbaya
Gbogbo awọn ifọwọyi fun atunse ti apẹrẹ, ipo igbamu ati igbega ti wa ni akojọ si ile ati ti iṣowo. Itọju ọjọgbọn fun awọn ọmu awọn obirin ni ipa ti iru ilana wọnyi:
- Atilẹgun iṣan collagen-induction (CIT);
- microcurrents Biogenie;
- LPG-ifọwọra;
- jiro;
- Push Up;
- myostimulation;
- SPA-gbígbé.
Abojuto ile fun awọn ọmu ti o npa ati idena awọn iyipada ayipada ninu awọn apo ti mammary ni:
- ara-ifọwọra;
- contrasting douches;
- itọju ailera (gbigbọn pẹlu nkan ti yinyin).
Awọn adaṣe fun igbaya ti o dara
Awọn gymnastics pataki ṣe idaniloju okun ti awọn iṣan ti awọn ọwọ, pada ati ejika asomọ, nitori eyi ti ipo ati apẹrẹ ti igbamu ṣe pataki. Idaraya deede ti eka ti awọn adaṣe jẹ ọna ti ko ṣe pataki lati tọju awọn ọmu lati ọdọ ọjọ ori. Iṣeduro ti a ṣe iṣeduro (ṣiṣe ti o duro fun awọn igba mẹwa):
- Fi ọwọ rẹ papọ (bii nigba adura), awọn egungun yẹ ki o wa ni itankale. Pẹlu agbara lati tẹ awọn ọpẹ si ara wọn fun iṣẹju 10-20.
- Ọwọ ṣe awọn agbeka ti o kan si ẹdun ara - siwaju ati ni awọn itọnisọna oriṣiriṣi.
- Pa awọn ọwọ rẹ ki o fa wọn siwaju. Awọn ọwọ ọtun ṣe "scissors", lẹhinna gbe wọn kọja.
- Ni ẹhin ọrun lo awọn ika wa pọ, ti o ni "titiipa" kan. Fa awọn egungun rẹ si ara ẹni ati ni ọna idakeji.
- Mu ọwọ kan ni ọwọ kan tabi igo omi kan. Ṣaakiri wọn ki o si tan wọn ni igun-ara si ara. Olukuluku ọwọ n ṣe awọn iṣipopada iṣeto ti iwọn kekere ati siwaju.
- Otryatsya lati atilẹyin ni ipele igbaya.
- Gbe ọwọ rẹ jade pẹlu awọn ọpa ti o ni ọwọ siwaju, lọ si odi. Pẹlu agbara pupọ tẹ lori dada, bi ẹnipe o gbiyanju lati gbe o.
- Pa ọwọ rẹ mọ ẹhin. Ni akoko kanna, gbe wọn soke, ti o ṣafihan alakoso, ki o si kọja ori rẹ. Pada si ipo atilẹba. O le fi ipa ṣe idaraya nipasẹ gbigbe dumbbells.
- Diẹ si ilọsiwaju, pa oju rẹ pada (igun - 90 iwọn). Ṣe ọwọ rẹ lagbara ki o si fo awọn fo si ẹgbẹ ati sẹhin.
- Gbe gba pe lori ikunku. Fun 10-12-aaya, tẹsiwaju ori rẹ lodi si apa rẹ. Yi awọn iyọọda pada.