Awọn boolu tomati jẹ ọkan ninu awọn julọ ti o jẹun. Wọn ti jinna ni ọpọlọpọ awọn ibi ti o wa ni agbaye, nibiti, ti o da lori awọn aṣa aṣa ti orilẹ-ede, wọn ti jẹun pẹlu warankasi, ẹran mimu, eja, ṣiṣe awọn erupẹ ti a jin-sisun ati sise si tabili pẹlu piquant sauces ti o tun ṣe itọwo awọn itọwo ti awọn ẹyẹ tutu ati awọn didun.
Bawo ni a ṣe le ṣayẹbu awon bọọlu afẹfẹ
Awon bọọlu lati inu poteto ni a pese silẹ lati inu poteto mashed, ti a ti ṣe sinu kekere "koloboks", ti a fi bọ ni breadcrumbs ati sisun ni epo-ayẹfun ti o fẹrẹ tutu ti wura. A ṣe idapo poteto pẹlu fere gbogbo awọn ọja, nitorina, fun oriṣiriṣi adun, awọn bọọlu ti wa ni danu pẹlu warankasi, ẹran ti a fi sinu minced, olu, shrimps tabi awọn ẹfọ.
- Awọn boolu ti ọdunkun yoo dara julọ ni apẹrẹ ti o ba jinna lati poteto ni "aṣọ". O ni ibanujẹ, niwon o ni ọpọlọpọ sitashi lẹhin sise.
- Ṣaaju ki o to frying, awọn boolu yẹ ki o wa ni opo ninu ibi-ẹyin, ati lẹhin - eerun ni breadcrumbs.
- Fẹbẹ awọn boolu ni epo ti o dara.
Awọn irugbin poteto
Awọn boolu tomati ni sisun-jinna - ipanu ti o rọrun ati ipilẹ ti o ṣe lori puree deede. Ni idi eyi, o le sọ idapo naa tabi lo titun. Awọn ori ilẹ ti alabapade poteto ti o dara, o dara julọ lati di wọn ṣaaju ki o to frying. Nitorina, wọn yoo ko padanu rirọ wọn ati pe wọn yoo yarayara gba ẹfọ, erupẹ awọ goolu, wiwẹ ni epo ti o gbona ni Kazanka.
Eroja:
- poteto - 800 g;
- ẹyin - 1 nkan;
- crackers - 150 g;
- iyẹfun - 40 g;
- epo - 500 milimita;
- iyo - 20 g.
Igbaradi
- Cook boiled poteto ati ki o darapọ pẹlu ẹyin ati iyẹfun.
- Fọọmu awọn boolu, zaponirovat ati firanṣẹ si firisa fun wakati mẹta.
- Ṣe awari awọn boolu fun iṣẹju kan.
- Fi awọn ọdunkun sisun bọọlu lori toweli iwe.
Awọn boolu tomati pẹlu warankasi
Awọn bọọlu inu didun ni breadcrumbs jẹ gidigidi gbajumo ni itumọ Italian. Nibẹ ni awọn boolu ti kun pẹlu mozzarella, itọ salty eyi ti, lori bata pẹlu ọrọ ti o tutu, ni ibamu daradara pẹlu erupẹ ọdunkun ọdunkun. Ni afikun, yi warankasi dun daradara ati ki o ko ni ṣiṣan jade, eyi ti o mu ki awọn ohun elo ti nmu ounjẹ ati ṣiṣe sise.
Eroja:
- poteto - 650 g;
- ẹyin - 1 nkan;
- mozzarella - 100 g;
- iyẹfun - 40 g;
- epo - 500 milimita;
- akara oyinbo - 80 g.
Igbaradi
- Sise awọn poteto ati gige.
- Mu pẹlu ẹyin ati iyẹfun.
- Bọọlu awọn bọọlu, "Punch" ni kọọkan warankasi.
- Fi omi ṣan awọn kọnba ti o dara pẹlu awọn warankasi ni breadcrumbs ati ki o din-din ni epo ti o gbona fun iṣẹju marun.
Awọn apo boolu pẹlu ẹran minced
Awọn boolu tomati pẹlu onjẹ - o dun, to ni itẹlọrun ati, pataki, ni kiakia, nitori pe nkan nlo ounjẹ minced, eyi ti o nilo itọju itọju kekere. O ti gbe ni obe ati awọn turari, ṣiṣe awọn diẹ diẹ ninu awọn ohun elo ti o ni irọrun. Ti darapọ pẹlu awọn poteto, wọn jẹ ipanu ti o ni ounjẹ ti o ni ounjẹ ti o ni iwontunwonsi ti o le paarọ ọsan ounjẹ mẹta.
Eroja:
- poteto - 700 g;
- eran malu ilẹ - 300 g;
- alubosa - 1 nkan;
- ata tutu - 1/4 PC.
- akara tomati - 40 g;
- ẹyin - 1 nkan;
- iyẹfun - 60 g;
- epo - 550 milimita;
- akara oyinbo - 80 g.
Igbaradi
- Sise awọn poteto, gige ati ki o dapọ pẹlu iyẹfun ati ẹyin.
- Fẹ awọn mince ni 50 milimita ti bota pẹlu pasita, alubosa ati ata.
- Nkan awọn boolu naa.
- Gbe awọn bọọlu ilẹkun ni awọn akara oyinbo akara ati ki o din-din fun iṣẹju 3.
Awọn apo-ọdunkun pẹlu warankasi ati abo
Awọn boolu tomati ni ile - eyi jẹ ayeye fun iṣirisiṣi ti o rọrun ati iṣowo-owo ti satelaiti. Ọna to rọọrun lati ṣe eyi ni pẹlu awọn ọja firiji fọwọsi - warankasi ati abo. Wọn le ṣee lo bi kikun, ati bi ipilẹ. Ni iyatọ ti o kẹhin, lati le ṣe idiwọ fun wọn lati sisun, awọn boolu gbọdọ wa ni ti a we ni awọn lisin ati awọn akara.
Eroja:
- poteto mashed - 450 g;
- ẹyin - awọn ege mẹta;
- ngbe - 100 g;
- warankasi - 90 g;
- iyẹfun - 40 g;
- akara akara - 70 g.
Igbaradi
- Warankasi ati ngbe gige ati ki o dapọ pẹlu awọn poteto mashed, ẹyin ati iyẹfun.
- Fọọmu awọn boolu.
- Igara ni awọn igi ti a gbin ati awọn akara akara.
- Din-din awọn oyinbo ọdun-ọdun-ọdun oyinbo fun iṣẹju meji.
Awọn apo boolu pẹlu idapọ bolognese
Awọn boolu tomati pẹlu awọn ohun idaniloju bolognese ni o jẹ ohun ti nhu ti o wulo. Akara bolognese lati inu eran malu ilẹ, warankasi ati ẹfọ, ni gbogbo awọn ọja pataki fun kikun onje, ni idapo papo ni fifọ nkan jijẹ. Awọn satelaiti jẹ iru si arancini Italia, kii ṣe lati iresi, ṣugbọn lati awọn poteto, nitorina o rọrun pupọ lati mura.
Eroja:
- awọn poteto mashed - 750 g;
- ẹyin - awọn ege mẹta;
- crackers - 120 g;
- eran malu ilẹ - 300 g;
- epo - 40 milimita;
- alubosa - 1 nkan;
- Karooti - 1 nkan;
- Parmesan - 80 g;
- tomati obe - 100 g;
- waini gbẹ - 120 milimita.
Igbaradi
- Gbẹ alubosa, Karooti ati minced eran ni awọn tomati lẹẹ.
- Tú ninu ọti-waini ki o si jẹun titi o fi di.
- Fi awọn Parmesan grated kun.
- Mu awọn irugbin ti o dara pẹlu awọn ẹyin.
- Tú awọn boolu ti awọn ọdunkun pẹlu bolognese obe , pan ni eyin ati awọn breadcrumbs.
- Fry ni epo fun iṣẹju 5.
Awọn apo adodo ni batter
Awọn boolu tomati ni India ko ni sanra ati giga-kalori. Ni orilẹ-ede nibiti 80% ninu olugbe n tẹle ara koriko, ile-iṣẹ ti poteto ti wa ni deede pẹlu awọn ewa, spicery, awọn ohun elo ati awọn ọpa ti warankasi. Ṣugbọn ẹyin ti o nipọn ati iyẹfun chickpea le ṣe awọn ọja ko nikan crispy, ṣugbọn awọn ounjẹ, o rọpo awọn tortilla.
Eroja:
- poteto mashed - 500 g;
- warankasi panir - 120 g;
- iyẹfun iyẹfun oyinbo - 500 g;
- ẹyin - awọn ege meji;
- turmeric - 10 g;
- epo - 170 milimita;
- coriander, kumini, eweko - 5 g kọọkan;
- kan clove ti ata ilẹ - awọn ege mẹta;
- pupa alubosa - 1 PC.
- Omi tutu - 1/2 pcs.
Igbaradi
- Fẹ ni 120 milimita ti alubosa epo, ata ati ata ilẹ.
- Ṣe gbogbo ohun gbogbo pẹlu poteto ati ki o warankasi ati ki o dagba awọn boolu.
- Whisk awọn eyin pẹlu iyẹfun, turmeric ati 40 milimita ti bota.
- Fi gbogbo rogodo sinu esufulawa.
- Awọn bọọlu igberiko Fry potato India ni epo gbigbona.
Ọdunkun awọn adalu pẹlu olu
Awọn apo boolu pẹlu kan nkunkọ le ropo awọn n ṣe awopọ alaidun. Dipo ti awọn poteto sisun, awọn idile yoo dun lati ṣawari awọn ohun elo ti o wa ni wiwa pẹlu igbadun ero, ati awọn ile-ile - yọ ni simplicity ati cheapness ti awọn ọja ti a lo. Ni idi eyi, o nilo lati ṣan awọn alubosa ati awọn olu ki o si ṣe gẹgẹ bi ohunelo igbasilẹ.
Eroja :
- boiled poteto - 600 g;
- champignons - 300 g;
- alubosa - awọn ege meji;
- ẹyin - 1 nkan;
- akara crumbs - 200 g;
- epo - 250 milimita.
Igbaradi
- Cook boiled poteto.
- Din-din awọn alubosa ati awọn olu.
- Fọọmu awọn boolu kuro ninu puree ki o si sọ wọn pẹlu olu.
- Igara ati ki o din-din fun iṣẹju 3.
Ọdunkun ati awọn boolu
Awọn boolu ọdunkun bọtini - a wa fun awọn ololufẹ ti njẹ ounjẹ. Kii ṣe nipa ọna ti o jẹun ti sise, ṣugbọn nipa awọn warankasi Ile kekere kun si ibi-ilẹ ọdunkun. Pẹlu rẹ, satelaiti di diẹ ti o wulo julọ, o ni irun tutu, itọra siliki ati didùn didun oyin kan, ni idapo pẹlu dun, ati pẹlu salty sauces.
Eroja:
- boiled poteto - 250 g;
- Ile kekere warankasi - 150 g;
- sitashi - 50 g;
- ẹyin - 1 nkan;
- iyọ - pin.
Igbaradi
- Fii poteto lori itanna didara, curd - nipasẹ kan sieve.
- Ruwa pẹlu sitashi ati awọn ẹyin.
- Akoko ati itura fun iṣẹju 20.
- Rọ sinu awọn boolu ki o si ṣe itun fun iṣẹju 5.
Awọn ohun ọṣọ tomati pẹlu shrimps - ohunelo
Awọn bọọlu adodo ati awọn shrimps jẹ ero ti o dara fun tabili ounjẹ ajeji kan . Awọn satelaiti n ṣe ifamọra ohun ti o dara julọ ti o jẹ poteto crispy pẹlu eran ẹlẹdẹ crustacean, ati iṣẹ ti o rọrun ti ko ni beere fun gige. Iboju "tọju" ninu rogodo rogodo jẹ idaji nikan, nitorina nigbati o ba njẹun, a le pa wọn fun iru.
Eroja :
- poteto - 500 g;
- ipara - 80 milimita;
- Epo - awọn ege mẹjọ;
- ẹyin - awọn ege mẹta;
- akara crumbs - 120 g;
- paprika 20 g;
- epo - 200 milimita.
Igbaradi
- Sise awọn poteto, gige, dapọ pẹlu ẹyin ati ipara.
- Ṣẹpọn awọn shrimps ki o si fun fun iṣẹju meji.
- Jẹ awọn akara oyinbo pẹlu awọn paprika.
- Pa awọn ohun-tutu ni apo rogodo kan, nlọ iru ni ita.
- Fibọ lẹmeji ni awọn lenu ati awọn ikun ati ki o din-din fun iṣẹju 5 ni epo ti a fi bii.
Awọn apo boolu fun awọn ọmọde - ohunelo
Gbogbo awọn ọmọde jẹ iyanilenu, ṣugbọn nitori pe ki o ko awọn agbalagba, wọn yoo mu awọn bọọlu ẹdun olodun aladun - ohunelo ibile fun ounjẹ alẹmani. Pẹlupẹlu, awọn bọọlu wọnyi dabi diẹ ẹ sii bi awọn idun ti a ti ro , nitori awọn poteto ti a ṣe afẹfẹ ni a fi kun si iwukara esufulawa, nitori eyiti, puree ti jade ni fluffy ati airy, o si npadanu itọwo ara rẹ.
Eroja :
- boiled grated poteto - 300 g;
- iyẹfun - 120 g;
- wara - 120 milimita;
- suga - 40 g;
- iwukara iwukara - 5 g;
- ẹyin - 1 nkan;
- Peeli - 20 g;
- agbon igi agbọn - 60 g.
Igbaradi
- Rọra wara ti o gbona pẹlu suga, iyẹfun ati iwukara ati ṣeto fun akosin fun iṣẹju 40.
- Fi poteto ati zest fun iṣẹju 15 miiran.
- Fọọmu awọn boolu ati ki o din-din ninu epo.
- Wọpọ pẹlu awọn shawings coke.
Awọn apo adodo ni lọla
N joko lori awọn ounjẹ, le ṣayẹ awọn bọọlu afẹfẹ lati inu poteto ti o wa ni adiro. Awon boolu ti wa ni oyin laisi epo, ati pe eyi yoo di kaakiri caloric, ṣugbọn wọn yoo padanu juu. Ni idi eyi, o dara lati mura wọn pẹlu kikun. O san owo fun gbigbẹ ti satelaiti, ati pẹlu aṣayan ti o tọ, yoo jẹ ki o wulo. Okaniyan oyinbo ni aṣayan ti o tayọ.
Eroja:
- poteto - 7 PC.
- wara - 120 milimita;
- sitashi - 20 g;
- crackers - 60 g;
- ẹiyan ti a fi sinu akolo - 180 g;
- ẹyin - 1 PC.
Igbaradi
- Sise awọn poteto ati gige.
- Mu pẹlu wara ati sitashi.
- Pẹlu oriṣi ẹja kan, fa epo ati mash pẹlu epo.
- Fọwọsi poteto pẹlu ẹja kan ki o si fi wọn sinu boolu.
- Lubricate pẹlu ẹyin, eerun ni breadcrumbs ati beki fun iṣẹju 20 ni iwọn 180.