Alaga lile ninu ọmọ

Kilode ti ọmọ naa ni oga alaga?

Ti ọmọ naa ba n gbooro ni kiakia, eyi le ṣee ṣẹlẹ nipasẹ:

Ni ọpọlọpọ igba, ọpa alaga ti ọmọ jẹ idi nipasẹ ounjẹ ti ko niye. Ti o ba jẹ afikun ti iyẹfun, eran, ti o ni itunra, awọn ounjẹ salty, ati awọn didun lete, awọn itọju deede ni igbadun ọmọde (ati igbiyanju iṣan ni ẹẹkan lojojumọ ni iwuwasi), ko le jẹ. Awọn iṣoro pupọ ninu ọmọ tun le ṣe idi nipasẹ ifẹkufẹ pupọ fun bananas. Biotilejepe awọn bananas jẹ ounje ti o wulo julọ fun orisun orisun Ewebe, ninu ọpọlọpọ awọn ọmọde wọn n fa àìrígbẹyà.

Ni irú ti o ba ṣe akiyesi agbada agbara kan ninu ọmọ ikoko, o yẹ ki a sanwo si ounjẹ ti iya rẹ tabi awọn ẹtan ti o wa ni ilana agbekalẹ (fun awọn ọmọ-ọwọ). Awọn iṣoro pẹlu itọju ti iya abojuto yoo ni ipa lori ilera ti ọmọ naa, nitorina o ṣe pataki lati rii daju wipe ounjẹ ounjẹ ni awọn ohun elo ọgbin ati awọn ọja wara-ọra tutu.

Ti awọn iṣoro pẹlu deedee ipo imurasilẹ bẹrẹ ni ọmọ nitori iyipada si adalu titun, ami yi fihan pe boya idapọ yii kii ṣe ipinnu ti o dara julọ fun ọmọ rẹ.

Bawo ni lati ṣe iranlọwọ ti ọmọ naa ba ni alaga lile kan?

  1. Ṣe alekun iye omi ti a run nigba ọjọ.
  2. Agbekale ni ounjẹ ounjẹ ti awọn irugbin ati ẹfọ titun.
  3. Gbe sẹkun agbara ti awọn ounjẹ carbohydrate (awọn didun lete, awọn ọja iyẹfun, awọn poteto).
  4. Fi epo epo-ayẹpo kun si ounje.
  5. Lojoojumọ lati tọju ọmọ naa pẹlu awọn ọja tutu-ọra-tuntun (daradara, ti ara rẹ).
  6. Rọpo akara akara alikama pẹlu akara lati iyẹfun ati irọfun.
  7. Lati ṣe ipa ọmọ naa lati gbe diẹ sii (awọn adaṣe pẹlu awọn ẹgbẹ-ilu jẹ pataki julọ).
  8. Ṣe ifọwọra ti ikun ọmọ (ṣiṣe awọn iyipo ipinnu ni akoko aaya).